Zomer Koude oorzaken en symptomen

Als het koude- en griepseizoen optreedt tijdens de herfst en de winter, waarom worden mensen dan nog steeds ziek in de zomer? Hoewel ze in de warmere maanden niet zo vaak voorkomen, is verkoudheid echt niet het enige moment in het jaar.
Verkoudheden in de zomer komen verrassend vaak voor, hoewel ze minder vaak voorkomen dan in de herfst en de winter.

Oorzaak

Verkoudheden worden veroorzaakt door virussen, niet door het weer, dus ze kunnen op elk moment van het jaar voorkomen. Ze komen vaker voor in de koudere maanden omdat het virus zich gemakkelijker kan verspreiden in koude, droge lucht. Mensen hebben ook de neiging om meer binnen te blijven tijdens de wintermaanden, wat betekent dat ze meer blootstelling hebben aan andere mensen en hun ziektekiemen. Maar dat betekent niet dat ze niet voorkomen tijdens de warmere maanden. De virussen die verkoudheden veroorzaken, zijn er altijd.

symptomen

Kinesymptomen in de zomer verschillen niet van de koude symptomen op een ander moment in het jaar. De meest voorkomende zijn onder meer:

• Loopneus 
• Congestie
• Hoofdpijn
• Keelpijn
• Hoesten
• Waterige ogen
• Jeukende ogen, neus of keel

Als uw symptomen veel verschillen van deze, heeft u waarschijnlijk een andere ziekte. U kunt een ander type virale infectie hebben of zelfs seizoensgebonden allergieën.

Behandeling

Een verkoudheid in de zomer behandelen is (helaas) niet eenvoudiger dan een andere keer in het jaar een verkoudheid te behandelen. Er is geen remedie voor de verkoudheid, maar er is een overvloed aan vrij verkrijgbare medicijnen om uw symptomen draaglijker te maken. Er zijn tal van niet-medicamenteuze middelen die u ook kunt proberen.
Natuurlijk is het lastig om uit te zoeken welke het beste bij je past. Als u ervoor kiest om medicijnen te nemen, identificeer dan de symptomen die u dwars zitten en zoek een medicijn dat die - en alleen die - symptomen behandelt. U wilt geen medicijnen die symptomen behandelen die u niet heeft.
Als u liever geen medicijnen gebruikt, zijn er nog steeds opties om uw symptomen te verlichten. Luchtbevochtigers, zoutoplossing en neti-potten zijn slechts een paar dingen die u kunt proberen om uzelf beter te voelen.

het voorkomen

Het voorkomen van verkoudheid is altijd de voorkeur. Hoewel het niet altijd mogelijk is, zijn er stappen die u kunt nemen om uw potentieel voor het vermijden van de verkoudheid te maximaliseren, ongeacht het seizoen waarin het zich bevindt..

Was je handen

Handen wassen is de meest effectieve stap die u kunt nemen om te voorkomen dat u ziek wordt met een veel voorkomende ziekte. Was grondig met zeep en warm water gedurende tenminste 20 seconden. Zorg er dan voor dat je ze droogt! De meeste mensen realiseren zich niet hoe belangrijk deze stap is.

Gebruik Hand Sanitizer

Als u geen toegang hebt tot water en zeep, is handdesinfecterend middel een goed alternatief.

Help van Multivitamins?

Multivitaminen worden vaak op de markt gebracht als een noodzaak voor iedereen en een geweldige optie om u te helpen gezond te blijven. Afhankelijk van uw gezondheid en uw dieet is dit echter wel of niet waar. Kijk of multivitaminen geschikt voor u zijn.

Gezond blijven op het werk

Velen van ons halen ziektekiemen op kantoor op van onze collega's wanneer ze ziek worden. Hoewel de beste manier om die ziektekiemen te vermijden zou zijn voor die zieke collega's om thuis te blijven, zal dat waarschijnlijk niet gebeuren. Kijk wat u nog meer kunt doen om uw kansen op het krijgen van een kantoorziekte te minimaliseren.