Wat te doen als u de maaggriep krijgt

Denk je dat je de "buikgriep" hebt? In werkelijkheid is het waarschijnlijk helemaal geen griep. De griep (of beter gezegd, influenza) is een respiratoir virus dat koorts, pijn in het lichaam en vermoeidheid veroorzaakt, maar zelden maagproblemen. In plaats daarvan is het hoogstwaarschijnlijk een gastro-enteritis - een vervelende virus dat braken en diarree veroorzaakt.
1

Controleer uw symptomen

Misselijkheid, braken. en diarree zijn de symptomen die het vaakst worden genoemd wanneer mensen denken dat ze buikgriep hebben. Maar gastro-enteritis kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende virussen en soms zelfs door bacteriën, en dus kunt u verschillende symptomen hebben.
Symptomen van de maaggriep kunnen zijn:

• braken
• Buikpijn
• Diarree
• Misselijkheid
• Koorts
• Rillingen
• Zwakheid
• Spierpijn
• Gewichtsverlies
• Verminderde eetlust

10 Tekenen dat u de maaggriep heeft 2

Weet wanneer je een dokter moet bezoeken

De meeste mensen met braken en diarree hoeven geen arts te raadplegen. Maar het is belangrijk om te weten wanneer je dat doet.
Raadpleeg uw arts of zoek medische hulp als u deze symptomen heeft:

• Braken langer dan 24 uur
• Bloed in je braaksel
• Ernstige buikpijn
• Braken met ernstige hoofdpijn en stijve nek
• Tekenen van uitdroging-donkere of onregelmatige urine, droge mond

Hoewel de meeste mensen herstellen van maagbotten zonder medische behandeling, worden deze symptomen soms veroorzaakt door ernstiger problemen waarvoor medische tussenkomst vereist is.
Sommige mensen kunnen uitdrogen door braken en diarree hebben. Sommige gevallen van uitdroging moeten worden behandeld met medicijnen of IV-vloeistoffen, zelfs als de oorzaak een eenvoudig maagvirus is.
Wanneer moet u de arts raadplegen met braken en diarree 3

Je symptomen behandelen

Braken en diarree zijn twee van de meest onaangename symptomen die je ervaart als je ziek wordt. Wat de oorzaak ook is, deze twee problemen kunnen zelfs de sterkste, gezondste persoon op de knieën brengen (letterlijk en figuurlijk).
Helaas maken veel mensen fouten in de manier waarop ze proberen braken en diarree te behandelen. We willen allemaal dat het stopt, maar als je bepaalde dingen doet, zoals proberen te eten of te snel drinken na het overgeven, kun je het nog erger maken.
Het is het beste om uw maag te laten rusten en niets te eten of iets te drinken gedurende 15 tot 20 minuten na het braken. Drink dan vloeistoffen (kleine slokjes per keer om de 10 minuten) water, sportdrank of pediatrische elektrolytdranken, zodat u elektrolyten vervangt en uitdroging voorkomt. Medicijnen zonder recept kunnen je waarschijnlijk niet helpen als je buikgriep hebt en ze kunnen gevaarlijk zijn om aan kinderen te geven.
Hoe te stoppen met gooien: Tips en behandelingen Diarree houdt meestal langer stand dan braken, maar er zijn dingen die u kunt doen om de problemen die het veroorzaakt te minimaliseren. Net als bij braken is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Waarschijnlijk tolereer je het best een neutraal, zetmeelrijk dieet. Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn, zoals Pepto-Bismol, Immodium en Kaopectate, kunnen helpen. Deze medicijnen mogen echter niet aan kinderen worden gegeven zonder specifieke instructies van de zorgverlener van het kind.
Omgaan met Diarree 4

Gebruik een zacht dieet

Wanneer uw gastro-intestinaal systeem uit balans is door een maagvirus, kan het verteren van vettig, pittig, rijk of complex voedsel moeilijk zijn en u zich slechter voelen. Vasthouden aan eenvoudige neutrale voedingsmiddelen is de beste manier om uw systeem te laten herstellen en zo snel mogelijk te genezen.
Een traditionele formule was het BRAT-dieet, een afkorting voor Bananas, Rijs-, EENpastasaus (of appels) en Teest. Het is bedoeld voor slechts een korte periode, zoals 48 uur of minder.
Maar nieuwere aanbevelingen (vooral voor kinderen) zijn voor een neutraal dieet van een verscheidenheid aan zetmeelrijke voedingsmiddelen die gemakkelijk op de maag zijn.
Symptomen behandelen met een neutraal dieet 5

Moet je probiotica gebruiken voor een maagklachten?

Probiotica worden sterk aangeprezen en worden vaak aanbevolen om het GI-systeem van het lichaam te helpen herstellen wanneer u de buikgriep heeft of een ander probleem dat overgeven of diarree veroorzaakt. Maar werken ze echt??
Veel mensen bevelen hen aan, waaronder veel zorgverleners. In de Verenigde Staten worden probiotica echter nog steeds verkocht en op de markt gebracht als natuurlijke supplementen. Ze kunnen juridisch geen claims maken over het genezen of behandelen van aandoeningen of ziekten. Vanwege de toenemende belangstelling voor probiotica zijn er veel onderzoeken aan de gang over welke voordelen ze kunnen bieden. Hopelijk zullen we deze producten in de toekomst beter begrijpen en hoe ze ons kunnen helpen herstellen van verschillende ziekten en kwalen.
Wat Probiotics wel en niet kan doen