Fysiologie van hoe ademhaling werkt

De eerste fase van ademhalen, het inademen van lucht in je longen, wordt genoemd inspiratie of inademing. Inspiratie gebeurt door een grote ademhalingsspier, het diafragma genaamd, dat zich onder de longen in de ribbenkast bevindt.
1

De ademhalingsspieren

Wanneer u inademt, trekken het middenrif en de spieren tussen uw ribben samen, waardoor een negatieve druk ontstaat - of een vacuüm ontstaat - in uw borstholte. De negatieve druk trekt de lucht die je in je longen ademt.
2

Inflatie van de longen

De longen zijn niet hol zoals ballonnen, maar zijn gemaakt van sponsachtig, flexibel weefsel dat opblaast wanneer het gevuld is met lucht. Hoe komt de lucht erin? Waar gaat het naartoe? Laten we van het begin tot het einde een luchtje volgen.
3

Een adem nemen

Wanneer je ademhaalt, komt de lucht door je neus en mond en gaat door je keel, door je stemkastje en in de luchtpijp, die ook wel de luchtpijp wordt genoemd.
4

De longen betreden

Het einde van je luchtpijp splitst zich op in een omgekeerde Y-vorm en vormt de bronchiën. Lucht passeert via de rechter of linker bronchus in beide zijden van de longen.
5

De bronchiale boom binnengaan

Binnen in de longen vertakken de bronchiën zich naar bronchiolen, die lijken op takken van een boom.
6

Vertakken naar Bronchioles

De lucht stroomt door de bronchiolen, die steeds kleiner worden totdat de lucht de uiteinden van de takken bereikt.
7

Luchtzakken opvullen

Aan de uiteinden van de bronchiën zitten clusters van kleine holtes die de lucht verzamelen, de alveoli.
8

Gasuitwisseling

Wanneer de lucht de longblaasjes bereikt, diffundeert zuurstof door het membraan in kleine bloedvaten die capillairen worden genoemd, en kooldioxide diffundeert uit het bloed in de haarvaten in de longblaasjes.
9

Alles eruit blazen

De tweede fase van ademhalen, het blazen van lucht uit de longen, wordt genoemd vervaltijd of uitwaseming. Nadat de zuurstof- en kooldioxide-handelsplaatsen in de longblaasjes zijn geplaatst, ontspant het diafragma en wordt de positieve druk hersteld in de borstholte. Dit dwingt de gebruikte lucht uit de longen, het omgekeerde van het pad volgend dat het vroeger in de longen kreeg. Het hele ademhalingsproces wordt 10 tot 20 keer per minuut herhaald bij een gezonde volwassene.