Hoe tand uit Erosie te voorkomen
Tanderosie kan milde gebitsproblemen veroorzaken, van tandverkleuring tot gevoeligheid voor meer ernstige gebitsproblemen, zoals tanden in de tanden, ernstige tandgevoeligheid en zelfs gebarsten tanden.
Tand uitroeiing voorkomen
Tanderosie kan ernstige schade toebrengen aan uw tanden, maar het kan ook worden voorkomen. De Academie voor Algemene Tandheelkunde biedt deze eenvoudig te volgen tips om tanderosie te voorkomen:
- Na het eten of drinken van zure voedingsmiddelen of dranken, spoel je je mond met water, zodat het zuur geneutraliseerd wordt.
- Wacht minstens een uur voordat je je tanden poetst na het nuttigen van zure voedingsmiddelen of dranken om de tanden te laten remineraliseren na de zuurblootstelling.
- Verminder op koolzuurhoudende dranken en probeer ze te vervangen door water, melk of ongezoete koffie en thee.
- Gebruik een rietje bij het drinken van koolzuurhoudende dranken of andere zoete dranken, zoals natuurlijke vruchtensappen, die erg zuur zijn. Met een rietje kan de vloeistof snel naar de achterkant van je mond gaan in plaats van over de tanden te wassen.
- Slik zuurrijke vloeistoffen snel in plaats van ze in de rondte te zwiepen of in uw mond te houden.
- Het kauwen van suikervrije kauwgum kan helpen de droge mond te verminderen en de speekselafvoer te verbeteren, waardoor uw tanden kunnen remineraliseren.
- Gebruik altijd een zachte tandenborstel en tandpasta die fluoride bevat. Fluoride kan helpen de gevoeligheid van de tanden te verminderen.
Aangezien erosie kan ontstaan door verschillende factoren, is het belangrijk om met uw tandarts te praten als u vermoedt dat u tanderosie heeft. Uw tandarts kan u ook op de hoogte houden van tandheelkundige producten die specifiek zijn ontworpen om gevoeligheid veroorzaakt door tanderosie te helpen.
