Hoe het bewegen depressie bij Kinderen kan teweegbrengen

Als het op bewegen aankomt, is een depressie bij je kind misschien geen zorg die je het eerst te binnen schiet. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat verhuizing, met name de overgang naar een nieuwe school, bij een kind tot depressieve symptomen kan leiden.

Dit is natuurlijk alleen maar een mogelijkheid. Hoewel onderzoek een verband aantoont tussen bewegen en depressie bij kinderen, wil dat niet zeggen dat elk kind op deze manier wordt beïnvloed door een beweging.

U moet beslissingen nemen die geschikt zijn voor u en uw gezin en dat kan net een zet zijn. Gelukkig zijn er een paar dingen die u en andere bezorgde ouders kunnen doen om een ​​soepele overgang voor uw kind en een gelukkig leven in haar nieuwe huis te garanderen.

Factoren die invloed kunnen hebben op uw kind wanneer u zich verplaatst

Soms zijn de details van een verhuizing niet onderhandelbaar, maar als er enige flexibiliteit is in uw situatie, zijn er een paar factoren die de overgang voor uw kind gemakkelijker kunnen maken. Houd uw kind zo mogelijk op dezelfde school of een school in dezelfde wijk. Onderzoek heeft uitgewezen dat bewegende scholen bijzonder moeilijk kunnen zijn voor kinderen in de basis- en middelbare schooltijd.

Als uw kind eerder academisch achterop is geraakt, kan overstappen op een meer geavanceerd curriculum haar overspoelen of zelfs ertoe leiden dat zij verder achterop raakt. Voor een kind kan een academische mislukking verwoestend zijn voor het zelfrespect. Een laag zelfbeeld komt veel voor bij depressieve kinderen.

Als u verhuist als gevolg van een scheiding of een andere gezinsherstructurering, moet u extra gevoelig zijn voor de behoeften en gevoelens van uw kind. Uw kind zal zich niet alleen aanpassen aan een nieuw huis en nieuwe omgeving, maar ook aan een nieuwe gezinsstructuur. Een beweging in combinatie met een verandering in het gezin kan voor een kind traumatisch zijn en gevoelens van onzekerheid, isolatie of boosheid teweegbrengen, die vaak bij depressie worden waargenomen. Door de routine van je kind zo veel mogelijk te houden, kun je een gevoel van stabiliteit in haar leven behouden.

Hoewel het belangrijk is voor uw kind om nieuwe vrienden te maken in haar nieuwe omgeving, is het ook belangrijk voor haar om oude vriendschappen te onderhouden. Sta uw kind toe om waar mogelijk te communiceren en haar oude vrienden te zien. Hoe meer relaties uw kind heeft, des te meer zal zij zich gesteund voelen en vertrouwen hebben in haar vermogen om nieuwe vrienden te maken. Een kind dat geen leeftijdsgenoten heeft om mee in contact te komen, kan zich terugtrekken van school en sociale activiteiten.

Kinderen die eerder een psychische aandoening hebben gehad, vooral depressie, hebben meer kans op een nieuwe periode van depressie. Volgens Dr. Karl Alexander en collega's, die een onderzoek publiceerden in de Journal of Educational Research in 1996 is bewegen een belangrijke stressfactor voor kinderen. Hun bevindingen laten zien dat bewegende scholen net zo traumatisch kunnen zijn als het hebben van een ouder in een ziekenhuis voor een ernstige medische aandoening.

Sommige kinderen, vooral kinderen met een psychische aandoening in het verleden, zijn gevoelig voor depressies als gevolg van stress. Wees alert op tekenen en symptomen en overweeg met uw kind-therapeut te praten over een zorgplan voordat u weggaat. U kunt ook om een ​​verwijzing naar een nieuwe leverancier in uw nieuwe stad vragen.

Hoe ouders proactief kunnen zijn

Door deel te nemen aan lokale groepen en nieuwe mensen te bereiken, laat je je kind weten dat ze niet de enige is die opnieuw begint. Laat je kind openlijk vertellen over haar gevoelens over de verhuizing en sympathiseer met haar angsten. Zorg er ook voor om je eigen angst over de beweging niet te laten schrikken voor je kind.

Als u weet dat uw verhuizing extra stressoren met zich meebrengt, kunt u overwegen uw kind te beginnen met counseling. Dit kan met name handig zijn als ze episodes van depressie in het verleden heeft gehad.

Wanneer het depressiviteit kan zijn

Helaas voor sommige kinderen kan de stress van een beweging symptomen van depressie veroorzaken. Als zodanig moeten ouders op de hoogte zijn van de symptomen bij kinderen, waaronder:

• Intrekking van vrienden en familie
• Onverklaarbaar huilen
• Vasthouden aan een ouder
• Gevoelens van schuldgevoelens
• Verlies van interesse in dingen van vroeger belang
• Academische achteruitgang
• Gedachten of acties van zelfbeschadiging
• Aanhoudende onverklaarbare lichamelijke klachten (bijv. Hoofdpijn, buikpijn)
• Eetlust en / of gewichtsveranderingen
• Slaap problemen

Het is normaal dat een kind nerveus is over een beweging. Mogelijk heeft ze in de eerste weken van de overgang meer aandacht en geruststelling nodig. Ze kan zelfs een korte slaapstoornis hebben, die binnen enkele dagen zonder behandeling weer normaal zou moeten worden.

Als u symptomen van depressie, nieuw of onverklaarbaar gedrag bij uw kind opmerkt, is het belangrijk om de arts van uw kind te raadplegen. Een arts kan een oorzaak en behandeling bepalen, indien van toepassing. Het is uitermate belangrijk om kinderen vroegtijdig te identificeren en te behandelen.