Hoe ouders met tieners kunnen praten over depressie

Wanneer je met je tiener praat over een depressie, moet je overwegen waar ze zich in de ontwikkelingsfase bevindt en wat haar op dit moment belangrijk vindt.

Een ouder kind of een oudere adolescent begint van nature weg te trekken van haar familie en zich te identificeren met haar leeftijdsgenoten. Ze streeft ernaar haar identiteit te vinden en te werken om onafhankelijk te worden van haar ouders. Dus, wanneer je een gesprek hebt over depressie, wil je deze factoren aanpakken.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen van ouders die een actieve rol spelen in de behandeling van hun kind, eerder geneigd zijn om zich aan de behandeling te houden, waardoor de kans op remissie groter wordt..

Depressie aan je tiener uitleggen

Het vergelijken van depressie met een andere medische ziekte waarmee uw kind bekend is, kan haar in staat stellen om depressie te begrijpen als een ziekte, haar symptomen, het belang van de behandeling en abnormaal gedrag te voorkomen. Oudere kinderen en adolescenten zijn vooral gevoelig om zich anders of niet op hun plaats te voelen.

Bijvoorbeeld: "Depressie is een speciale vorm van ziekte die een psychische aandoening wordt genoemd en die vergelijkbaar is met andere ziektes zoals griep, zoals het gevoel dat je moe of hoofdpijn hebt. Depressie heeft ook invloed op je humeur en gevoelens. verdrietig, eenzaam, gefrustreerd, boos of bang. Welke vragen heb je over depressie? "

Praten over behandeling met uw tiener

Je tiener zal eerder aan de behandeling voldoen als ze begrijpt waar het voor is, weet wat ze kan verwachten en er invloed op kan uitoefenen. Het is natuurlijk niet altijd praktisch om je kind toe te staan haar eigen behandeling te plannen, maar als je haar zelfs maar een klein besluit kunt laten nemen (zoals het opzetten van haar volgende afspraak), kan het een groot verschil maken haar te laten voelen onder controle.

Bijvoorbeeld: "U moet elke dag medicijnen nemen en één keer per week naar de therapie gaan, zodat u zich beter voelt. In therapie zult u met Dr. Smith privé praten over uw gevoelens en activiteiten en u kunt vragen stellen. effecten van het geneesmiddel, zoals het extra moe of duizelig voelen, maar het moet snel verdwijnen. Daarom zal u de dokter eens per maand bezoeken. Hij zal vragen hoe het geneesmiddel u doet voelen en zal ervoor zorgen dat het helpt Wat vind je van dit behandelplan tot nu toe? "

Ondersteunende relaties aanmoedigen

Hoewel oudere kinderen zich meer identificeren met hun leeftijdsgenoten, kan depressie ervoor zorgen dat een kind zich terugtrekt van iedereen. Het hebben van ondersteunende relaties is belangrijk voor iedereen, maar het kan vooral belangrijk zijn voor depressieve kinderen die zich al eenzaam of geïsoleerd voelen. Als u slechts één vriend of een ondersteunende volwassene heeft om mee te praten, kan dit een enorm voordeel voor uw kind zijn. Verklaar uw steun en beschikbaarheid voor uw kind en moedig haar aan om contact te maken of opnieuw contact te maken met vrienden en deel haar gevoelens.

Bijvoorbeeld: "Ik ben hier altijd om met je te praten over wat dan ook, misschien wil je er ook aan denken om met je vrienden te praten over je gevoelens." Ondersteunende en bemoedigende mensen om op te leunen is belangrijk. Over je gevoelens praten kan een moeilijke tijd een beetje makkelijker. Met welke van uw vrienden zou u misschien kunnen praten? '

Mythen aanpakken

Oudere kinderen kunnen bekend zijn met het sociale stigma van een psychische aandoening of hebben anderen vernederende dingen over geesteszieken horen zeggen. Misschien wil je dit met je kind bespreken, zodat ze niet het gevoel heeft dat ze zich moet verbergen of zich moet schamen voor haar depressiediagnose.

Bijvoorbeeld: "Misschien heb je mensen kwetsende of onnauwkeurige dingen horen zeggen over mensen met een psychische aandoening of depressie. Af en toe, wanneer mensen niets over dingen weten, zullen ze iets kwetsends zeggen of een verkeerd oordeel vellen. Je moet je niet schamen of zoals je moet doen verberg het, maar je moet de beslissing nemen om anderen over depressie te vertellen als en wanneer je dat wilt. "

Er wordt ten onrechte gedacht dat praten over zelfmoord ideeën kan uitstralen bij een kind. In feite kan het aanpakken van het onderwerp haar helpen te weten wat ze moet doen als ze zelfmoordgedachten of -gedragingen heeft.

Vergeet echter niet dat het belangrijk is dat u dringende medische zorg zoekt als uw kind zelfmoordgedachten of -gedrag vertoont.

Bijvoorbeeld: "Als u ooit het gevoel hebt dat u zichzelf pijn wilt doen of wilt dat u niet wilt leven, vertel het mij dan, of bel onmiddellijk uw arts Soms kunnen gevoelens overweldigend zijn en voelt u zich alsof het nooit beter zal worden. permanent en gevoelens niet, we kunnen je helpen om je gevoelens te verwerken. Heb je momenteel gevoelens dat je jezelf pijn wilt doen? "