Hoe te weten of iemand depressies neerschiet
Vraag: Mijn collega heeft veel werk gemist en zij zegt dat het komt omdat ze depressief is. Laatst was ik tijdens mijn lunchpauze in het winkelcentrum en zag haar winkelen met haar zus en zag er niet echt depressief uit. Dit maakt me overstuur omdat ik overuren heb geprobeerd om de slappe kost op te nemen terwijl ze weg is van haar werk. Ik heb veel sympathie voor mensen met een psychische aandoening, maar ik wil er ook geen misbruik van maken. Ik overweeg onze baas te vertellen wat ik heb gezien. Zou het kunnen dat ze haar depressie vervalst?
Antwoord: Ik begrijp volledig waarom je misschien boos bent over wat je zag. Gaan alleen door uiterlijkheden, het is heel gemakkelijk om te denken dat je vriendin misschien haar ziekte doet. Wat we echt hebben, is echter slechts een moment in de tijd. Het belangrijkste bij het bepalen of ze een depressie te zwaar heeft om naar het werk te gaan, is hoe haar leven in het algemeen is. Misschien had ze de grootste moeite om de vorige avond in slaap te vallen en was ze niet in staat om uit bed te komen voordat je haar zag? Misschien was ze alleen in het winkelcentrum omdat haar zus haar mee sleepte in de hoop haar beter te laten voelen. Het is echt onmogelijk voor ons om te weten, gewoon op basis van haar een paar ogenblikken te zien of ze inderdaad depressief is.
Wat ik je kan vertellen is dat depressie vaak een onzichtbare ziekte is. Veel van de symptomen zijn mentaal en emotioneel en de tekenen zijn niet altijd duidelijk voor de toevallige waarnemer. Mensen met een depressie zien er aan de buitenkant vaak helemaal normaal uit, omdat ze heel goed in staat zijn om zichzelf samen te trekken terwijl ze in het openbaar zijn en een valse glimlach te geven om de onrust te verbergen die ze vanbinnen voelen. Als ze dan helemaal alleen zijn, vallen ze uit elkaar.
Symptomen om op te letten
Hoewel depressiviteit moeilijk te detecteren is, kun je, als je heel goed kijkt, sommige van de tekens in je collega zien. Heeft ze ooit:
- Lijken problemen te hebben met denken, dingen onthouden of beslissingen nemen?
- Lijk erg moe en ontbreekt aan energie?
- Praat over schuldig voelen, waardeloos of hulpeloos?
- Lijken echt hopeloos of pessimistisch over het leven?
- Heb problemen om goed te slapen?
- Lijken geïrriteerd of rusteloos?
- Lijken niet geïnteresseerd te zijn in dingen die ze vroeger leuk vond als hobby's?
- Lijken te verliezen of aankomen zonder te proberen?
- Klagen over pijn, hoofdpijn of spijsverteringsproblemen die niet lijken te verbeteren, zelfs niet met de behandeling?
- Lijk verdrietig of angstig?
- Over zelfmoord gesproken of niet meer willen zijn?
Als ze meerdere van deze symptomen lijkt te vertonen, dan is het heel goed mogelijk dat ze echt de waarheid vertelt over haar toestand. Misschien is het beste wat je kunt doen, in plaats van je baas te vertellen wat je hebt gezien, is om contact op te nemen met je collega en je steun te bieden. Als ze echt haar depressie vervalst, zal dit snel duidelijk worden. Als ze echter echt depressief is, is de kans groot dat ze echt een vriend kan gebruiken.
