Tips voor ouders die met kinderen willen praten Depressie

Als je besluit om met je kind over depressie te praten, maak je je misschien zorgen over het 'goede' ding. Alleen een open en eerlijke discussie met uw kind kan haar de broodnodige ondersteuning bieden. Met een paar tips kunnen bezorgde ouders en verzorgers vol vertrouwen praten over depressie met hun kinderen.

Houd het spreektijdperk passend

U wilt ervoor zorgen dat uw kind begrijpt wat u zegt en niet verward of verveeld is door de discussie. Zorg ervoor dat u woorden gebruikt die uw kind kan begrijpen. Woorden zoals "depressie" of "emotionele reactie" zijn waarschijnlijk te complex voor een jonger kind, maar kunnen geschikt zijn voor een ouder kind of adolescent. Probeer haar depressie te vergelijken met iets waar uw kind al bekend mee is - zoals een andere ziekte waarmee uw kind ervaring heeft gehad (bijv. Griep, oorontsteking, enz.).

Houd het gesprek positief

Als je je depressieve discussie positief houdt, wil dat nog niet zeggen dat je het met suiker moet bedekken. Depressie is een ernstige ziekte die emotionele en fysieke pijn veroorzaakt en kan ernstige gevolgen hebben. Als u echter een positief en hoopvol beeld behoudt van uw discussies, voorkomt u dat uw kind onnodig alarmeert.

Wees eerlijk

Praat niet over beloftes die u niet kunt bijhouden of ga in detail over onderwerpen waar u niet zeker van bent. Vertel uw kind in plaats daarvan wat u wel weet en maak een lijst met vragen om te bespreken met de geestelijke gezondheidswerker van uw kind.

Heb compassie

Je kind moet weten dat je zijn gevoelens herkent en respecteert. Zelfs als je zijn gedachten niet helemaal begrijpt, vermijd dan te bezwijken: "Waar moet je depressief over zijn?" of "Doe niet zo belachelijk". Opmerkingen zoals deze zorgen ervoor dat een kind zijn gevoelens voor zichzelf houdt of defensief wordt.

Wees een goede luisteraar

Laat uw kind openlijk praten en zijn mening en gedachten uiten. Voorkom hem te onderbreken, te oordelen of te straffen voor zijn gevoelens. Wetende dat hij iemand heeft die hij kan vertrouwen, help hem om zijn gevoelens op te lossen.

Het praten met je kind over zijn depressie kan een heel belangrijk onderdeel van zijn herstel zijn, maar het vervangt niet de behoefte aan professionele behandeling. Als uw kind depressief is of als u een depressie vermoedt, overleg dan met zijn kinderarts of andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg voor een juiste diagnose en behandeling.