Squatty Potty Kan het je helpen meer bevredigende darmbewegingen te hebben?
De Squatty Potty is een solide stuk wit gegoten plastic dat je aan de basis van je toilet plaatst. Het is ontworpen om tegen uw toilet te worden gedrukt wanneer het niet in gebruik is en vervolgens naar voren te worden getrokken wanneer u het nodig heeft. Ondanks de marketingwoordenschat van het bedrijf dat de Squatty Potty "een aanvulling vormt op en opslaat onder elk toilet", is het niet discreet noch een stijlelement. Maar het is een slank, schijnbaar solide gemaakt object.
Hoe de Squatty Potty te gebruiken
Als je een stoelgang nodig hebt, ga dan op je toilet zitten als dat nodig is. Je trekt dan de Squatty Potty in een positie waarin je knieën comfortabel boven het niveau van je heupen worden geheven. Zodra u klaar bent met uw bedrijf, kunt u de Squatty Potty terug duwen naar het toilet voor opslag.Helpt kraak Help?
Zoals we kunnen zien door te kijken naar kleine kinderen of mensen die in samenlevingen uit de derde wereld leven, is kraken onze natuurlijke positie voor een stoelgang. En geloof het of niet, wetenschappers hebben in feite een paar kleine onderzoeken uitgevoerd naar het debat 'zitten versus hurken'.Twee van de studies die tot nu toe zijn uitgevoerd, waren klein en observationeel van aard, in tegenstelling tot een studie van het controlegroepstype. Een studie vond dat de heupflexie die optreedt wanneer een persoon squats resulteert in het rechttrekken van het "rectoanale kanaal", wat resulteert in een verminderde behoefte aan uitpersen om het rectum van ontlastingsmateriaal te ledigen. De andere studie vond dat "bevredigende ontlasting van de darm" minder inspanning vergde wanneer studiedeelnemers in hurken zaten, in tegenstelling tot een zittende houding tijdens de ontlasting.
Interessant is dat in het kraak / vergaderingdebat een theorie is opgenomen dat een stijging van de tarieven voor darmkanker in populaties die meer 'verwesterd' worden, gerelateerd kan zijn aan de omschakeling van hurken tijdens het ontlasten naar het gebruik van zittoiletten. Er werd één case-control-studie uitgevoerd en de resultaten gaven aan dat het gebruik van zittoiletten het risico op het ontwikkelen van darmkanker niet verhoogde.
Voorzover ons bekend zijn er geen studies uitgevoerd naar de vraag of er een verband is tussen het gebruik van zittoiletten en constipatie en er is ook geen onderzoek gedaan naar de vraag of het gebruik van een hurkende inrichting zoals de Squatty Potty zou helpen de symptomen van constipatie.
