De juiste woorden om te zeggen wanneer iemand een kind heeft verloren

Als je nog nooit de dood van een kind hebt meegemaakt, is het buitengewoon moeilijk om te weten wat je moet zeggen tegen iemand die voor dit soort verlies staat. De dood van een kind is onnatuurlijk, oneerlijk en tragisch. Het is volkomen natuurlijk voor vrienden van de rouwende ouders om contact te maken en te helpen, maar toch, moeite om de juiste woorden te vinden om te zeggen omdat wat je zegt - en wat je niet doet - iemand in nood diep kan beïnvloeden.

Wat te zeggen tegen een rouwende ouder

Ouders die een kind hebben verloren, willen zich gesteund voelen in hun verdriet en toestemming krijgen om op hun eigen manier te rouwen. Ze moesten het gevoel hebben dat het leven van hun kind van uniek belang was en iets betekende voor anderen die hem of haar kenden en liefhadden. Je kunt aan de behoeften van een rouwende ouder voldoen door het volgende in gedachten te houden:

• Bied een oprechte deelneming aan. "Het spijt me heel erg voor uw verlies" is een goed voorbeeld.
• Bied open ondersteuning. "Als er iets is dat ik kan doen, laat het me weten. Ik ben bereid om op welke manier dan ook te helpen."
• Bied stilte aan. Heb niet het gevoel dat je de lege ruimtes moet vullen met praten. Ga op je gemak met stilte en wees gewoon fysiek aanwezig bij de rouwende ouders.
• Als de tijd rijp is, geef dan aan wat het overleden kind voor jou betekende. Dit is misschien niet geschikt om onmiddellijk na het overlijden van het kind te doen. Wanneer de tijd rijp is, kan het voor de ouder erg zinvol zijn om anderen te horen uiten wat het overleden kind bedoelde. Je kunt ook een favoriet geheugen of twee delen om het persoonlijker te maken.

De beste vuistregel is om jezelf voor te bereiden door te weten wat je moet zeggen, maar ga niet in met een spelplan of verwachtingen. Wees aanwezig en laat die kleine stem in je hoofd je vertellen wanneer het tijd is om te spreken en wanneer het tijd is om dat niet te doen.

Wat niet te zeggen tegen een rouwende ouder

Even zo belangrijk als wat te zeggen is wat niet om te zeggen, zoals:

• Zeg nooit dat je weet hoe de nabestaanden zich voelen.
• Zeg nooit: "Wel, het moet voor het beste zijn geweest" of "Het was Gods wil." Proberen om verlies op deze manieren te begrijpen, kan de rouwende ouders het gevoel geven dat ze de dood van hun kind minimaliseren.
• Zeg nooit: "Ze is nu op een betere plek." Dat kan je troost bieden als je in de hemel gelooft, maar het kan troost bieden aan een rouwende ouder, die zich op de slechtst mogelijke plaats op aarde bevindt.
• Nooit het verhaal van je geliefde bagatelliseren door een eigen verhaal te vertellen. Dit is hun tijd om te rouwen, dus hou de focus op hen.
• Nooit een tijdlijn noemen voor verdriet of de stadia van verdriet. Verdriet volgt geen tijdlijn of doorloopt voorspelbare stadia.

Vermijd in de regel filosoferen of proberen dingen beter te maken. Accepteer het feit dat je je ongemakkelijk en hulpeloos voelt. De meeste fouten komen voor als je niet voorbereid bent en dingen zegt om deze volkomen normale gevoelens te verbergen of te overwinnen.

Blijf de ondersteuning volgen

Houd in gedachten dat iemand die een kind verliest, nooit "weer normaal" zal worden en er nooit "overheen zal komen". Het verlies van een kind transformeert een persoon voor de rest van zijn of haar leven. Daarom zou je je overleden vriend of geliefde moeten liefhebben en ondersteunen voor wie ze zijn en wie ze zullen worden als hij of zij zich aanpast aan het moeilijke, oneerlijke verlies van een kind.
Hoe een condoleancebrief te schrijven