10 trainingen zo leuk dat ze geen oefening voelen

De beste trainingen zijn de trainingen die helemaal niet als workouts voelen, maar eerder als een opwindende ervaring. Misschien ben je omringd door vrienden die je blijven lachen en verloofd, of probeer je iets nieuws dat uitdagend en opwindend is, of ben je (vrij letterlijk) een spel aan het spelen. Meer organisaties weten dat plezier niet alleen voor kinderen is, maar dat volwassenen die van hun workouts houden, meer geneigd zijn om zich aan hun trainingsroutine te houden. Het eindresultaat is meer trainingservaringen die zich richten op plezier. Bekijk enkele van deze trainingservaringen en maak een bladwijzer van deze pagina voor toekomstige referentie, want er worden meer kansen aan de lijst toegevoegd.

1

Geweldige games! Hoe plezier te hebben terwijl je fit wordt

Verander je volgende cardiotraining in een opwindend fitnessspel. In dit artikel worden enkele van de trainingsspellen op de markt beschreven die een revolutie teweegbrengen in de fitness overal.

2

Hoe een hoelahoep te gebruiken voor de gezondheid

Als de laatste keer dat je een hoelahoep gebruikte toen je op de speelplaats was, is het tijd om een ​​nieuwe hoepel voor de gezondheid op te halen. Bekijk enkele van de oefeningen die je kunt uitvoeren terwijl je in de borduurring staat.

3

Fitpacking: een fitness-wandelervaring

 Sla uw standaardtraining over en kies in plaats daarvan voor een wandeltocht. Fitpacking maakt sporten sociaal met een week lang geleide wandelervaringen die je fitness een boost geven terwijl je plezier hebt.

4

Nachtclub Fitness: bent u klaar om te feesten?

Wie houdt er niet van een feestje? Nieuwe sportclubs bieden feestervaringen die de impact van nachtclubs nabootsen. Luide dj's, killer light shows en dance-workouts in clubstijl maken allemaal deel uit van deze feest-hard, work-hard trend.

5

Land-gebaseerd surfen: 3 manieren om een ​​golf te vangen

Sla het brutaal koude oceaanwater over bij de volgende keer dat je een golf wilt vangen, en kies voor een van deze drie innovatieve land-gebaseerde surfervaringen.

6

SWERVE-fietsteam-gericht fietsen

Een beetje gezonde competitie is een geweldige manier om een ​​training leuker te maken. SWERVE is de eerste in zijn soort groepsfietsstudio die zich concentreert op competitie tussen teams en een manier is om deelnemers te motiveren en te inspireren.

7

Aqua Zumba: Spatten op de beat

Neem je favoriete Zumba-training mee naar het zwembad! Je gaat je weg dansen naar gezondheid terwijl je tegen de natuurlijke weerstand van het water werkt.

8

Jezelf PONDEN met de PONDmeisjes in vorm

Grijp je Ripstix en krijg te kloppen! Als je altijd al een rockster wilde zijn, is dit nu je kans. De POND workout is erop gericht om je innerlijke drummer vrij te laten terwijl je door een gechoreografeerde reeks lichaamsbewegingen beweegt.

9

Spring in gezondheid: maak een reis naar de Trampoline Gym

Weet je nog dat je urenlang op de trampoline van je beste vriend sprong? Er is iets met het gevoel van vliegen dat je van "workout" naar "playout" brengt. Raak de plaatselijke trampolinegym om dat gewichtloze gevoel van opwinding dat gepaard gaat met een goede stuitering op een trampoline terug te winnen.

10

Parkour voor beginners: wat te verwachten

Parkour is voor de coolste kinderen in de buurt, en zelfs de volwassenen willen zich als coole kinderen voelen. Leer om over natuurlijke grenzen heen en weer te springen, te slingeren en te katapulteren door je aan te melden voor een les in je plaatselijke parkur gym.

Het belang van plezier tijdens het trainen

Onderschat nooit de kracht en het belang van plezier tijdens je workouts. "Plezier" is wat je in beweging houdt en ervoor zorgt dat je je routine wilt voortzetten, en de enige routine die zijn zout waard is, is de routine die je blijft volgen..