Spannende Japanse bestemmingen voor fitness en avontuur

Japan is een land waar de traditionele en hedendaagse dans om elkaar heen staan. Het geeft je het gevoel alsof je vooruit en achteruit beweegt in de tijd, wat een werkelijk unieke reiservaring onthult. Binnen deze ervaring kun je ontspannende onsens (Japanse badhuizen) en hartrace-avonturen vinden. 

Als u op zoek bent naar een plek waar u kunt eten, ontspannen, genieten van de natuurlijke schoonheid, kunt genieten van traditionele gewoonten en wat calorieën kunt verbranden, voldoet Japan aan al uw behoeften. Van de zuidelijkste eilanden tot aan de noordpunt, Japan biedt een verbazingwekkende balans tussen gezondheid en verwennerij. Ontdek hoe je Japan kunt ontdekken door te duiken, te wandelen, fietsen, raften, sporten en veel te wandelen, waarbij bijna elk avontuur een sfeer van geschiedenis, tijdloosheid en natuurlijk wonder aanneemt.  

1

Yakushima

Beginnend bij een van de meest zuidelijke eilanden van Japan, is Yakushima, hoewel het niet een van de gemakkelijkste bestemmingen om te bereiken, de tocht zeker waard. Zodra u op het eiland aankomt, opent deze zich voor u in de vorm van adembenemende wandelingen en adembenemende kustlijn. Met talloze bergtoppen, variërend in lengte en intensiteit, kun je elke ervaring naar eigen inzicht kiezen en aanpassen.

Een van de meest verbluffende wandelingen in Yakushima, Shiratani Unsuikyo, vormde de visuele inspiratie voor de Japanse film, Prinses Mononoke. Binnen dit enkele gebied vind je talloze opties om te verkennen en rond te dwalen. De langere reis van 10 tot 13 uur brengt je naar de Jomon-Sugi Cedar, een onvoorstelbaar oude boom die geschat wordt tussen 2000 en 7000 jaar oud. Deze wandeling, hoewel niet moeilijk, kan lang duren.

Een kortere optie, de gecombineerde Taiko Iwa-cursus en de Yayoi-Sugi-cursus duurt ongeveer vijf tot zes uur. Het grootste deel van dit parcours is eenvoudig, maar je zult meer uitdagende gebieden tegenkomen die je hartslag en calorieverbranding zullen kickstarten. Deze paden brengen je naar een magische oase, een met mos bedekt bos met een etherische, bijna buitenaardse sfeer, waarbij elke stap je ontzag inboezemt voor de oeroude schoonheid die je omringt. Gigantische bomen, waarvan er vele 1000 jaar oud zijn, begeleiden u door het bos en duwen u verder. Yaku-herten, nooit een reden hebben om mensen te vrezen, lopen net zo gemakkelijk door het bos als jij en verbinden je met een tijd en plaats lang geleden.

Als je avontuurlijke geest meer intensiteit verlangt, Mt. Moccohomu-Dake blijft de moeilijkste wandeling op het eiland. De meedogenloos steile berg, met zijn nooit eindigende helling, laat je lichaam branden en je hartslag stijgt. Andere bergwandelingen zijn Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio - Dake, en Mt. Okina- Dake om er maar een paar te noemen.

2

Kiso-vallei

In 1603 gaf de Tokugawa Shogunate de lokale bevolking de opdracht om een ​​weg of pad te leggen om het huidige Tokio met Kyoto te verbinden, het resultaat was de Nakasen-do Way.

Vanaf het begin tot het einde worden 340 mijlen van het parcours vrijwel ongewijzigd sinds de oorsprong ervan, en projecten voor natuurbehoud hebben nauwkeurig en respectvol de integriteit en de authenticiteit van een tijd en plaats sinds lang vergeten vastgelegd.

Het pad zelf biedt je meer dan natuurlijke schoonheid, maar met de kans om een ​​stap terug te doen in de geschiedenis, je de samurais, kooplui en daimyo's van vervlogen tijden voor te stellen die je vergezellen tijdens je excursies. Vandaag heb je de kans om het pad te bewandelen en je eigen bestemming te kiezen. Een van de meest populaire routes is de 8,5 kilometer lange wandeling tussen Tsumago en Magome. Als je ervoor kiest om de wandeling in Tsumago te beginnen, zul je een gestage helling voor een groot deel van de wandeling tegenkomen, waardoor het een moeilijkere, maar beheersbare route wordt. Lopend over dit oude pad kom je kleine heiligdommen tegen, een oude inspectiepost waar een vriendelijke Japanse man je versgezette groene thee aanbiedt, en de beroemde Odaki Medaki-watervallen, ook bekend als de mannelijke herfst en de vrouwelijke herfst. Deze valpartijen vormden de achtergrond waar een van de beroemdste Japanse zwaardvechters van de 17e eeuw, Miyamoto Musashi, zijn vak uitoefende en perfectioneerde.

3

Kamikochi

Kamikochi, een mekka voor wandelaars, kampeerders en natuurliefhebbers, blijft een van de meest verbluffende bestemmingen in Japan. Ook bekend als de toegangsweg naar de Japanse Alpen, biedt het een van de meest adembenemende uitzichten op de Japanse bergen, met schoonheid die niet te vergelijken is.

In overeenstemming met het respect en de schoonheid van het gebied verbiedt het nationale park Chūbu-Sangaku het gebruik van gemotoriseerde voertuigen; reizigers moeten lopen en zich verwonderen terwijl ze op weg zijn naar hun beoogde bestemmingen. Het geeft je een gevoel van ontzag om door de paden van Kamikochi te lopen, terwijl je langs 3.000 meter hoge bergtoppen loopt die lonken om gelopen te worden.

Als u op zoek bent naar vrijetijdsbesteding, breng dan tijd door bij de vijvers en meren in de omgeving, zoals de vijvers van Taisho en Myojin, die de wolkjes witte wolken, de schitterende zon en de bergketens omringen. Je kunt je intensiteit verhogen met een dagtocht naar Mt. Yakedake, een actieve vulkaan. De rondreis duurt ongeveer zeven uur om te voltooien.

Mt. Chogatake, op 2664 meter, is een nog zwaardere klim, met een onvergeeflijke verticale helling. Elke stap over rotsen, boomtakken en geïmproviseerde ladders, beloont je met steeds indrukwekkendere schoonheid. Deze zeven tot acht uur durende wandeling is een uitdaging, maar het is aan jou of je het op een rustig tempo wilt doen, of je lichaam op de proef wilt stellen, zo snel wilt klimmen, en veilig als je kunt..

Hogere en verder gelegen bergen, zoals Mt. Yari en Mt. Oku-Hotakadake, dicht bij Kamikochi gelegen, biedt ook prachtige wandelingen, maar vereist planning, tijd en mogelijk kamperen. Met geen tekort aan dingen om te doen in de omgeving, zal je lichaam bruisen van inspiratie en motivatie. 

4

Kyoto

In de straten van Kyoto vind je een magische relatie tussen het oude en het nieuwe, een evenwichtsoefening tussen het heden en het verleden. Vrouwen en mannen met de nieuwste smartphones lopen de straat op in traditionele Kimono's. Gebieden waar Geishas nog steeds trots zijn op de kunst van het amusement, blijven gehuld in mysterie en intriges.

Fietsen, een van de beste en meest betaalbare manieren om je van de ene locatie naar de andere te brengen, biedt tegelijkertijd een geweldige low-impact workout terwijl je ook een intiem zicht op de stad hebt terwijl je langs oude tempels, bamboebossen en indrukwekkende heiligdommen peddelt.

Begin met een fietstocht naar het Gion-gebied van Kyoto. De reis zal je vervoeren naar een tijd waarin bescheidenheid, mysterie en magie samen bewogen. Bij aankomst parkeert u uw fiets en wandelt u door de wijk. Het gebied staat bekend om waarnemingen van de geheimzinnige en mysterieuze Geisha, en een toevallige ontmoeting zorgt gegarandeerd voor sensatie door je lichaam. 

Een andere must-see locatie, de Fushimi Inari Shrine, fungeert als een workout verpakt in verwondering. Om bij het heiligdom te komen, moet je eerst de trap beklimmen na de trap op een berg, onder duizend rode toriipoorten gehangen, elk gedoneerd aan de bedevaart. Een wandeling langs de berg naar Mount Inari duurt ongeveer twee tot drie uur, maar je hebt altijd de mogelijkheid om je om te draaien als je moe wordt. Bospaden aan de zijkant laten je ook toe om te ontsnappen aan de menigte en calorieën te verbranden terwijl je de rustige bamboebossen en kleinere heiligdommen verkent.

Als je op zoek bent naar een meer hartveroverende ervaring in Kyoto, dan is raften beschikbaar net buiten de stad, aan de Hozu-rivier.

5

Hokkaido

Hokkaido, een eiland ten noorden van het vasteland van Japan, biedt natuur- en fitnessliefhebbers alles wat ze maar kunnen wensen. Met veel activiteiten om het hart sneller te laten kloppen, zoals wandelen, snowboarden en skiën, wildwatervaren, kajakken en meer, het eiland heeft het allemaal. Dat gezegd hebbende, Hokkaido biedt specifiek een aantal van de beste fietsen in heel Japan vanwege de uitgestrekte, adembenemende natuurlijke schoonheid van het eiland, de altijd koele zomertemperaturen en de stille wegen..  

Het is deze laatste factor die vooral gunstig is voor fietsers. Terwijl Hokkaido het op een na grootste van de vier belangrijkste eilanden is, is de bevolking laag in vergelijking met de landmassa. Dit betekent dat er minder auto's en minder algemeen verkeer zijn. Inwoners van het eiland respecteren en blijven hoffelijk tegenover fietsers, en creëren een ontspannende, plezierige en weinig impactvolle activiteit voor reizigers van alle fitnessniveaus. Bovendien zijn veel van de wegen beschouwd als schilderachtige snelwegen, waardoor je jezelf kunt omringen met de natuurlijke schoonheid van het gebied - het groen van de bergen, het blauw van de kustlijn en de rijen en rijen bloemen die bloeien in juli en augustus. Bovendien zorgen uitzonderlijk goed onderhouden wegen voor een soepele rit over het hele eiland.

6

Ryukyu-eilanden, Okinawa en Yonaguni

Beter bekend om zijn bergen dan om te duiken, is Japan onlangs begonnen een naam te maken onder het water. Okinawa, de meest zuidelijke prefectuur van Japan, en de omliggende eilanden, bekend als de Ryukyu-eilanden, bieden enthousiaste duikers een pauze van de rest van de duikplekken van het land. Terwijl veel van Japan's duiken in koeler water ligt, biedt Okinawa duikers de kans om te zwemmen in warm, subtropisch, helder water.

Op het eiland Yonaguni ligt het onderwater Yonaguni-monument. Het monument, beroemd om zijn door de mens gemaakte oude gebouwen, is een enorme aantrekkingskracht voor de duikgemeenschap geworden. Daarnaast hebben duikers de kans om scholen Hammerhead-haaien te zien zwemmen in de snelle oceaanstromingen. 

Extra duiklocaties zijn het Izu-schiereiland in de buurt van Tokio, Tsushima-eiland in de Straat van Korea en de Ogasawara-groep, waaronder het eiland Iwo Jima. Dus neem een ​​pauze van het wandelen, de bergen of de lichten van de grote steden en dompel je onder in de wateren rond Japan.

7

Sportscholen, fitnesscentra en oefenlessen

Terwijl het aantal buitenactiviteiten bijna eindeloos is, wil je soms gewoon een trainingsles om je een extra duwtje in de rug te geven. In praktisch alle grote steden heb je toegang tot sportscholen en boetiekstudio's, net zoals je in de Verenigde Staten zou doen, inclusief yoga, vechtsporten en zelfs CrossFit.

In Sapporo, de hoofdstad van Hokkaido, geeft het SSC CrossFit Reebok zijn lessen in Engels en Japans. Met de box kunnen reizigers deelnemen aan groepslessen, open gymnastiektijden, basiscursussen en gratis introlessen. Met uitzondering van de gratis intro-lessen, zijn de inleveringspercentages geprijsd op 2000 Yen, of ongeveer $ 20 per sessie, over wat u zou verwachten te betalen in de Verenigde Staten.

.