Reebok EasyTone-schoenen een recensie

Reebok EasyTone-schoenen hebben balanspods die, zoals de advertenties beweren, instabiliteit creëren die "stimuleren door versterkte spieractivatie" in de billen, hamstrings en kuiten bevordert.

In theorie is het logisch dat een onstabiel oppervlak je beenspieren op een andere manier activeert, maar leidt dat tot gestemde heupen en dijen? Er zijn geen objectieve wetenschappelijke studies om hun beweringen te bewijzen en de wetenschap vertelt ons al dat gestemde benen voortkomen uit regelmatige cardio- en krachttraining. EasyTones kunnen het comfortabeler zijn op uw voeten zijn, maar ze zullen niet de plaats innemen van reguliere trainingen.

De claims

Reebok EasyTones zijn ontworpen met balanspods onder de schoenen, die instabiliteit zouden moeten creëren die je beenspieren dwingt harder te werken en dus meer toning aan te moedigen. Reebok beweert dat deze schoenen de spiertonus in de bilspieren met 28 procent zullen verbeteren en de hamstrings en kuiten met 11 procent. Helaas zijn deze cijfers moeilijk te onderbouwen. De studies dat deze aantallen moeilijk te vinden zijn.

Maar als je wilt geloven dat je uiteindelijk eruit ziet als de fitnessmodellen in hun advertenties met een billen zo fantastisch, dan wil je dat het de onderkant van je zeer korte shorts uithangt, dan kun je dromen of harder werken dan het nemen van een wandeling. Vanaf nu is er geen bewijs dat deze beweringen waar zijn.

Deze schoenen zijn meer om te wandelen en bieden niet de ondersteuning of stabiliteit die je nodig hebt voor high impact-oefeningen zoals hardlopen of voor activiteiten met veel zijdelingse bewegingen zoals tennis of basketbal. Ze bieden verschillende soorten EasyTones, waaronder een hardloopversie en casual flip-flops.

Gerapporteerde problemen

Veel lezers hebben opmerkingen gemaakt over hun ervaringen met EasyTones en de meeste rapporten zijn positief. Ze zeggen dat de schoenen comfortabel zijn, vooral voor mensen die de hele dag op hun benen staan. Deze schoenen zijn echter niet voor iedereen en sommige gebruikers hadden problemen zoals:

• Gevoelloosheid in de voeten of tenen - Sommige gebruikers meldden gevoelloosheid, vooral in hun tenen. Dat kan zijn omdat de schoen de bloedsomloop afsnijdt. Sommige lezers vinden misschien opluchting door dunnere sokken te dragen, de schoenen op een andere manier in te rijgen of ze in een andere maat te verwisselen..
• Pijn, pijn of letsel - Sommige lezers rapporteerden pijnlijke benen en kuiten na het dragen van de hen en sommige rapporteerden lage rugpijn. Sommigen meldden zelfs verwondingen die door een arts / fysiotherapeut moesten worden behandeld. Het is moeilijk om te weten waardoor deze problemen zijn veroorzaakt, maar deze kunnen te maken hebben met reeds bestaande verwondingen, individuele voet- / aartsverschillen, het langdurig dragen ervan, of voor activiteiten die een ander soort ondersteuning vereisen (hardlopen, tennis, etc.) . Om letsel te voorkomen, moet u uw arts raadplegen voordat u de schoenen koopt, als u al een verwonding of pijn in uw gewrichten of voeten heeft. Je moet ook oefenen om ze gedurende korte tijd te dragen om te zien hoe je lichaam reageert.
• Leeggelopen peulen - Sommige gebruikers meldden ook leeggelopen peulen, wat kan gebeuren met elke schoen met met lucht gevulde zakken. Neem contact op met uw winkelier over hun terugkeer- / vervangingsbeleid voordat u de schoenen koopt.

Het komt neer op

Deze schoen kreeg een lagere beoordeling, niet omdat de schoenen slecht zijn, maar vanwege de claims in hun advertenties kan niet worden gecontroleerd. Het is zeker mogelijk dat deze schoenen je benen meer activeren (en dat voelt zeker zo), maar dat betekent niet dat je meer gestemde bilspieren en dijen zult hebben.

Je ervaring met deze schoen zal waarschijnlijk afhangen van waarom je hem koopt. Als je op zoek bent naar drastische veranderingen in je lichaam of als sommige vrouwen die een korte broek dragen in de EasyTone-advertenties, geen schoen, hoe fantastisch ook, dat voor jou kan doen.

Wat we wel weten, is dat een paar schoenen niet genoeg is om de vorm van je heupen, billen en dijen te veranderen, tenzij je ze misschien met wat gewicht op je dijen knoopt voor wat squats en lunges. Als je je lichaam wilt laten klaren, moet je spieren opbouwen met krachttraining en lichaamsvet verliezen met cardio en een gezond dieet. Het is mogelijk dat je meer met de EasyTones wandelt en dat dit kan bijdragen aan het verbranden van meer calorieën, wat altijd een goede zaak is. Als je meer verwacht dan dat kan je teleurgesteld raken.

Als je deze schoenen koopt omdat je een comfortabele schoen om te wandelen wilt, die een ander soort ondersteuning biedt, ben je misschien blij met de EasyTones.