Voetmassage en reflexologie voordelen

Er zijn veel onderzoeken die voordelen hebben gemeld van voetmassage, reflexologie en acupressuur. De kwaliteit van deze onderzoeksstudies varieerde echter sterk, en totdat dit soort onderzoeken bij grote groepen mensen worden uitgevoerd, is het moeilijk om definitief te zeggen welk voordeel, indien van toepassing, voetmanipulatie heeft op de gezondheid..
Over het algemeen wordt algemeen aanvaard dat deze therapieën enkele voordelen kunnen bieden en ze hebben weinig of geen bijwerkingen. Onderzoekers weten gewoon niet zeker hoe de therapieën werken. Meer informatie over enkele van de aandoeningen die baat kunnen hebben bij voetmassage, reflexologie en acupressuur.

Voet zweren

Proberen om diabetische voetulcera te genezen is vaak moeilijk en kost veel tijd. Een onderzoek heeft uitgewezen dat een massage met perslucht de tijd die nodig was om diabetische voetulcera te genezen verminderde. Ze suggereren dat het kan werken door de lokale circulatie te verbeteren en dat het potentieel heeft om te worden gebruikt als aanvulling op de standaard chirurgische en medische behandeling van diabetische voetzweren..

Kankerpatiënten

Patiënten die met kanker omgaan, ervaren veel veranderingen in hun lichaam en geest. Massage, reflexologie en acupressuur zijn gebruikt als aanvullende therapieën voor traditionele medische behandelingen bij patiënten met kanker. Veel onderzoeken hebben voordelen aangetoond, zoals verminderde angst, pijnintensiteit, misselijkheid, braken en vermoeidheid bij patiënten met kanker.

Post-op pijn

Na een operatie is het niet ongebruikelijk dat patiënten pijn hebben. Voet- en handmassages werden gegeven aan post-operatieve patiënten en uit het onderzoek bleek dat pijnscores, hartslag en ademhalingsfrequentie afnamen. Opgemerkt moet worden dat de massages werden gegeven 1-4 uur nadat de patiënten hun pijnstillers innamen, dus dit had de resultaten kunnen beïnvloeden.

Artery Disease

Perifere aderziekte wordt veroorzaakt door verharding en vernauwing van de bloedvaten, wat kan leiden tot een verminderde doorbloeding. Acupressuur heeft aangetoond dat het de bloedstroom verhoogt. Een onderzoek naar patiënten met perifeer arterieel occlusieve aandoening (verminderde doorbloeding in de onderbenen) toonde aan dat acupressuur de doorbloeding van de onderbenen van de patiënt verhoogde.

Veroudering

Soms kan het raken van de middelbare leeftijd een aantal ongewenste veranderingen teweegbrengen in hoe je denkt en voelt. Een onderzoek onder vrouwen van middelbare leeftijd toonde aan dat zelfreflexologie de depressie, gepercipieerde stress, systolische bloeddruk verlaagde en hun immuunsysteem versterkte.

Menopauze

Veel fysiologische en psychologische veranderingen vinden plaats tijdens de menopauze. In een onderzoekstudie waarin reflexologie werd vergeleken met een voetmassage, was er geen verschil in de mate van voordeel van een van beide bij het helpen met de symptomen van de menopauze. Zowel reflexologie als voetmassage hielpen bij het verminderen van angst, depressie, opvliegers en nachtelijk zweten bij vrouwen tijdens de menopauze.

Hoge bloeddruk

Volgens de American Heart Association wordt geschat dat 1 op de 3 volwassenen in de VS een hoge bloeddruk heeft. In een onderzoek werd gekeken naar de voordelen van reflexologie voor bloeddruk, cholesterol en tevredenheid met het leven. Ze ontdekten dat reflexologie hielp de systolische bloeddruk te verlagen, maar niet het diastolische aantal, en dat de tevredenheid over het leven aanzienlijk werd verbeterd. Over het algemeen vertoonde de cholesterolwaarde in het bloed geen verbetering.

amputaties

Mensen met beenamputaties hebben vaak last van fantoompijn. Een onderzoek bestudeerde de reflexologie en de mogelijke voordelen ervan voor mensen met één been geamputeerd. De studie wees uit dat reflexologie van de voet en de handen hielpen de intensiteit en de duur van fantoompijn te verminderen. Dit was een pilotstudie, dus het was klein en had slechts 10 deelnemers.