Is het GAD of aanpassingsstoornis?

Mensen die significante angst ervaren in verband met veranderende omstandigheden in hun leven, kunnen verward zijn over het feit of ze gewoon een normale reactie op de verandering hebben of het begin zijn van een angstprobleem zoals gegeneraliseerde angststoornis (GAS). GAD is echter een vaak verwarde stoornis, vermengd met andere angst- en psychische problemen, zoals aanpassingsstoornissen. 

GAD 

De belangrijkste kenmerken van GAD zijn significante, aanhoudende en oncontroleerbare angst en zorgen over een breed scala aan situaties en dingen in het leven. Je angst zal niet in verhouding staan ​​tot de omstandigheden en doordringend zijn; je angst kan ook door helemaal niets worden veroorzaakt. Je kunt het gevoel hebben dat er overal een ramp op de loer ligt. Je vrienden en familie beschrijven je waarschijnlijk als een "tobber" of "nerveus".

Als je bijvoorbeeld GAD hebt, kun je erop staan ​​dat je dierbaren je bellen wanneer ze thuiskomen. Als ze je niet bellen, kun je aannemen dat ze in een auto-ongeluk zitten. Als je gaat winkelen of uit eten gaat, maak je je misschien zorgen dat je creditcard wordt gestolen of iemand die je volgt. Sommige mensen vinden je misschien irrationeel in hoe ongerust je elke dag bent. 

GAD kan je letterlijk misselijk maken. U kunt fysieke symptomen van angst ervaren zoals spierspanning, hoofdpijn, slapeloosheid, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid en stress. GAD kan extreem invaliderend zijn, waardoor je niet meer kunt genieten van het dagelijks leven en de interpersoonlijke relaties kunt schaden. 

Aanpassingsstoornis

Wanneer er een grote verandering in het leven is, reageren mensen op verschillende manieren. Soms veroorzaakt de stress van deze veranderingen een aanzienlijke emotionele of gedragsverandering die het normale functioneren van de persoon beïnvloedt. Wanneer dit het geval is, kan de persoon een aanpassingsstoornis hebben, wat een reeks symptomen is die zich binnen drie maanden na de verandering ontwikkelt en aanzienlijke angst kan veroorzaken. Aanpassingsstoornis met angst is vaak een begin van zorgen, nervositeit, angst en prikkelbaarheid die waarschijnlijk verband houden met een specifiek evenement.

Aanpassingsstoornis wordt vaak veroorzaakt door traumatische gebeurtenissen, zoals de dood van een geliefde of het verlies van een baan. Het kan een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijkse verantwoordelijkheden en in sommige gevallen kan het gedachten aan zelfmoord of zelfbeschadiging veroorzaken. 

Het verschil tussen de twee vertellen

Voor mensen met GAD is er vaak een lange en consistente geschiedenis van het hebben van angst en zorgen over een verscheidenheid aan dingen. Mensen met aanpassingsstoornissen ervaren alleen hun symptomen in tijden van stress of verandering. Mensen kunnen beide stoornissen hebben en GAD kan nog verergeren door zich aan te passen aan nieuwe routines. Mensen met aanpassingsstoornissen zullen vaak een grote vermindering van hun angst zien als ze zich aanpassen aan de levensverandering, terwijl angst voortduurt voor mensen met GAD.

Ongeacht of u een GAD- of aanpassingsstoornis heeft, het is belangrijk om te weten dat de behandeling beschikbaar is en herstel mogelijk is. Het zien van een getrainde therapeut kan u helpen uw symptomen te beheersen. Een combinatie van therapiesessies en angstmedicatie kan u helpen weer controle te krijgen.