Een gids voor een lang leven doorheen de geschiedenis, vanaf de prehistorie

Hoe lang leefden mensen in het verleden? Je hoort vaak statistieken over de gemiddelde levensduur van mensen die honderden, zelfs duizenden jaren geleden leefden. Waren onze voorouders op dat moment echt dood op de leeftijd van 30 of 40 toen? Hier is een kleine inleiding over de levensduur door de geschiedenis heen om u te helpen begrijpen hoe de levensverwachting en -levensduur in de loop van de tijd zijn veranderd.

Levensverwachting versus levensverwachting

De voorwaarde levensverwachting betekent de gemiddelde levensduur van een gehele populatie, rekening houdend met alle sterftecijfers voor die specifieke groep mensen. Levensduur is een maat voor de werkelijke lengte van iemands leven. Hoewel beide termen eenvoudig lijken, hebben een gebrek aan historische artefacten en records het voor onderzoekers uitdagend gemaakt om te bepalen hoe de levensduur door de geschiedenis heen is geëvolueerd..

De levensduur van de vroege mens

Tot voor kort bestond er weinig informatie over hoe lang de prehistorische mensen leefden. Het hebben van toegang tot te weinig gefossiliseerde menselijke resten maakte het moeilijk voor historici om de demografie van elke populatie te schatten. Antropologie professoren Rachel Caspari en Sang-Hee Lee, van Central Michigan University en de University of California in Riverside, kozen er in plaats daarvan voor om de familielid eeuwen skeletten gevonden in archeologische opgravingen in Oost- en Zuid-Afrika, Europa en elders.
Na het vergelijken van het aandeel van degenen die jong stierven met degenen die op oudere leeftijd stierven, concludeerde het team dat de levensduur pas aanzienlijk begon te stijgen - dat wil zeggen, ouder dan 30 jaar - ongeveer 30.000 jaar geleden, wat vrij laat is in de spanwijdte van de menselijke evolutie.
In een artikel gepubliceerd in 2011 in Scientific American noemt Caspari de verschuiving van de 'evolutie van grootouders', omdat het de eerste keer in de menselijke geschiedenis is dat drie generaties naast elkaar kunnen bestaan..

In de vroegste eeuwen

Schattingen van de levensverwachting die beschrijven dat de populatie als geheel ook lijden aan een gebrek aan betrouwbaar bewijs verzameld uit deze perioden. In een artikel uit 2010 gepubliceerd in de Proceedings of the National Academy of Sciences, beschrijft gerontoloog en evolutionair bioloog Caleb Finch de gemiddelde levensduur in de oudheid van de Griekse en Romeinse tijd op ongeveer 20 tot 35 jaar, hoewel hij klaagt dat deze aantallen gebaseerd zijn op "Notoir niet-representatieve" kerkhofgrafschriften en -monsters.
Vooruitlopend op de historische tijdlijn, noemt Finch de uitdagingen van het afleiden van historische levensduren en doodsoorzaken in dit informatie-vacuüm. Als een soort compromis voor onderzoek suggereren hij en andere evolutiedeskundigen een redelijke vergelijking met demografische gegevens van pre-industrieel Zweden (medio 18e eeuw) en bepaalde hedendaagse, kleine jager-verzamelaarsamenlevingen in landen als Venezuela en Brazilië.
Finch schrijft dat, afgaande op deze gegevens, de belangrijkste doodsoorzaken tijdens deze eerste eeuwen zeer zeker infecties waren geweest, of het nu infectieziekten of geïnfecteerde wonden ten gevolge van ongelukken of gevechten waren..
Door de onhygiënische leefomstandigheden en de beperkte toegang tot effectieve medische zorg was de levensverwachting waarschijnlijk beperkt tot ongeveer 35 jaar.
Dat is de levensverwachting bij de geboorte, een figuur dramatisch beïnvloed door kindersterfte-gekoppeld in die tijd zo hoog als 30 procent. Dit betekent niet dat de gemiddelde persoon die in 1200 na Christus stierf op 35-jarige leeftijd stierf. Integendeel, voor elk kind dat in de kinderschoenen stierf, had een andere persoon mogelijk geleefd om hun 70ste verjaardag te zien. Vroege jaren tot de leeftijd van ongeveer 15 blijven gevaarlijk, dankzij de risico's van ziekten, verwondingen en ongevallen. Mensen die deze gevaarlijke periode van het leven hebben overleefd, zouden wel eens de oude dag kunnen bereiken.
Andere infectieziekten zoals cholera, tuberculose en pokken zouden de levensduur verlengen, maar geen enkele op een schaal die de builenpest in de 14e eeuw zeer beschadigde. De Zwarte Plaag trok door Azië en Europa en vernietigde zo veel als een derde van de Europese bevolking, waardoor de levensverwachting tijdelijk naar beneden verschoof.
Een overzicht van de builenpest

Van de jaren 1800 tot vandaag

Vanaf de 1500s tot ongeveer 1800 schommelde de levensverwachting in heel Europa tussen de 30 en 40 jaar. Sinds het begin van de 19e eeuw schrijft Finch dat de levensverwachting bij geboorte is verdubbeld in een periode van slechts ongeveer 10 generaties. Verbeterde gezondheidszorg, sanitaire voorzieningen, vaccinaties, toegang tot schoon stromend water en betere voeding worden allemaal gecrediteerd door de enorme toename.
Hoewel het moeilijk voor te stellen is, begonnen artsen pas halverwege de negentiende eeuw regelmatig hun handen te wassen voor de operatie. Een beter begrip van hygiëne en de overdracht van microben heeft sindsdien substantieel bijgedragen aan de volksgezondheid. Ziekte was echter nog steeds gebruikelijk en had een invloed op de levensverwachting. Parasieten, tyfus en infecties zoals reumatische koorts en roodvonk kwamen allemaal veel voor in de negentiende eeuw.
De geschiedenis van de chirurgie: een tijdlijn van de geneeskunde Zelfs in 1921 hadden landen als Canada nog steeds een kindersterftecijfer van ongeveer 10 procent, wat betekent dat één op de tien baby's het niet overleefde. Volgens Statistics Canada betekende dit een levensverwachting of een gemiddeld overlevingspercentage in dat land dat hoger was op de leeftijd van één dan bij de geboorte - een aandoening die tot het begin van de jaren tachtig bleef bestaan.
Tegenwoordig beschikken de meeste geïndustrialiseerde landen over een levensverwachting van meer dan 75 jaar, volgens vergelijkingen samengesteld door de Central Intelligence Agency.

In de toekomst

Sommige onderzoekers voorspellen dat levensstijlfactoren zoals obesitas voor het eerst in de moderne geschiedenis de stijging van de levensverwachting zullen stoppen of zelfs omkeren. Epidemiologen en gerontologen zoals S. Jay Olshanky waarschuwen dat in de Verenigde Staten - waar tweederde van de bevolking te zwaar of zwaarlijvig is - obesitas heeft en de complicaties, zoals diabetes, de levensverwachting op alle leeftijden in de eerste helft van 21e eeuw.
Ondertussen brengt de stijgende levensverwachting in het Westen zowel goed als slecht nieuws met zich mee - het is leuk om langer te leven, maar nu bent u meer kwetsbaar voor de soorten ziekten die u treft naarmate u ouder wordt. Deze leeftijdsgebonden ziekten omvatten coronaire hartziekte, bepaalde kankers, diabetes en dementie.
Hoewel ze van invloed kunnen zijn op de hoeveelheid en kwaliteit van leven, kunnen veel van deze aandoeningen worden voorkomen of op zijn minst worden vertraagd door middel van gezonde levensstijlkeuzes, zoals het volgen van een anti-verouderingsdieet, het handhaven van een gezond gewicht, regelmatig sporten en het houden van stresshormonen zoals cortisol.
10 eenvoudige stappen om de levensverwachting te verhogen