Hoe Tinnitus het dagelijks leven beïnvloedt

Tinnitus kan veel verschillende effecten op iemands leven hebben. Hoewel geen twee mensen klagen over precies hetzelfde probleem, zijn de belangrijkste categorieën van gevolgen concentratiemoeilijkheden, emotionele reacties en verstoorde slaap. Gewoonlijk omvatten de effecten van tinnitus emotionele reacties. Bijvoorbeeld, concentratieproblemen kunnen leiden tot frustratie en woede.

Concentratie

Stel je voor dat je in een stil kantoor zit en een rapport schrijft. In de verte gaat een autoalarm af. Je merkt het, maar auto-alarmen gaan de hele tijd af, dus je besteedt er niet veel aandacht aan. Als het alarm echter aanhoudt, kan het geluid u afleiden van uw werk. Constante tinnitus is als een "eindeloze auto-alarm". Het geluid is niet welkom. Het kan niet worden uitgeschakeld. De uitdaging is om te functioneren ondanks het onwelkome geluid.
Mensen zijn verschillend in hun vermogen om bepaalde geluiden te negeren. Sommige studenten willen bijvoorbeeld studeren met de tv aan, terwijl anderen rustig moeten zijn. Evenzo zijn mensen anders in de manier waarop ze tinnitus negeren. Voor sommigen is het gemakkelijk om te negeren, terwijl het voor anderen een storend geluid is. Wanneer tinnitus je afleidt, kan het elke taak beïnvloeden die concentratie nodig heeft, zoals lezen, schrijven, studeren, leren of problemen oplossen.
Tinnitus maakt het niet moeilijker om te horen. Het kan echter, indirect beïnvloeden ons gehoor als het onze concentratie beïnvloedt. Het kan interfereren met gericht luisteren. Om deze reden kan tinnitus invloed hebben op ons vermogen om met anderen te communiceren.

Emotionele reactie

In eerste instantie leidt het geluid van een auto-alarm af. Als het geluid aanhoudt, kan het worden vervelend. Dit type cyclus kan gebeuren met tinnitus. Emotionele reacties kunnen frustratie, zorgen en woede bevatten. Sommige mensen melden angst of depressie vanwege tinnitus. Zoals hierboven vermeld, omvatten de effecten van tinnitus meestal emotionele reacties. Om deze reden moet het tinnitusbeheer zich concentreren op het managen reacties tot tinnitus.

Verstoorde slaap

Mensen met tinnitus ervaren vaak slaapproblemen. Het scherpe contrast tussen tinnitus en een stille kamer trekt de aandacht; als je 's nachts naar bed gaat, ben je meestal in een stille kamer. Deze situatie kan het heel moeilijk maken om tinnitus te negeren. Het zich bewust zijn van tinnitus kan het moeilijk maken om in slaap te vallen. Het kan het ook moeilijk maken om in slaap te vallen als je midden in de nacht wakker wordt. Als tinnitus de slaap elke nacht verstoort, wordt u misschien slaapgebrek. Dit kan het moeilijker maken om normaal gedurende de dag te functioneren.

Waarom wordt Tinnitus een probleem?

We bespraken hoe tinnitus een probleem kan worden. Nu zullen we bespreken waarom het een probleem wordt.
1. Veel tinnituspatiënten melden dat hun tinnitus 'uit het niets is gekomen'. De tinnitus is een nieuw geluid. Het nieuwe geluid kan verrassend zijn en komt van binnenuit - dat krijgt echt onze aandacht.
2. Als de tinnitus als een bedreiging wordt ervaren, zal deze onze aandacht houden. Tinnitus kan worden gezien als een bedreiging als het angst voor een ernstig medisch of psychologisch probleem oproept. Patiënten melden vaak hun zorgen dat tinnitus betekent dat ze "een hersentumor hebben" of "gek worden".
3. Hoe meer u let op tinnitus, hoe meer het de neiging heeft om een ​​probleem te zijn. Leefstijlfactoren die ertoe kunnen leiden dat u meer aandacht aan tinnitus besteedt, zijn onder andere:

• gebrek aan uitdagende en zinvolle activiteiten
• tijd doorbrengen in een rustige omgeving
• spanning
• slaapgebrek
• werkloosheid

4. Gebrek aan controle is nog een reden waarom tinnitus een probleem kan worden. Zelfs mensen met milde tinnitus voelen dat ze het niet kunnen beheersen of ontsnappen; dit leidt ertoe gefrustreerd, boos en ontmoedigd te zijn.

Laatste gedachten

We hadden het er over dat het auto-alarm in de verte steeds hinderlijker werd. Het alarm wordt een probleem wanneer het de auto van iemand anders is en u er geen controle over hebt. Als het uw eigen auto is, kunt u het alarm uitschakelen en een einde maken aan het probleem. Het verschil in hoe je reageert, hangt af van het feit of je al dan niet het gevoel hebt dat je controle hebt.