De oorzaken en gevolgen van geoxideerd LDL-cholesterol

Geoxideerd lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) is een schadelijk type cholesterol dat in uw lichaam wordt aangemaakt wanneer het normale LDL-cholesterol wordt beschadigd door chemische interacties met vrije radicalen. Deze en een gerelateerde reeks ontstekingsreacties kunnen resulteren in atherosclerose, de verharding van de slagaders. De resulterende afname van de bloedstroom in uw bloedvaten vergroot uw kansen op een hartaanval of een beroerte. U kunt hoge niveaus van geoxideerd LDL produceren als u overmatige vorming van vrije radicalen of gewoon hoge LDL-cholesterolwaarden hebt. 

Hoe geoxideerde LDL-formulieren

Er wordt gedacht dat de oxidatie van LDL plaatsvindt wanneer LDL-cholesteroldeeltjes in uw lichaam reageren met vrije radicalen; onstabiele moleculen die worden geproduceerd als gevolg van normaal metabolisme, een ziekte of blootstelling aan toxines.
Vrije radicalen veroorzaken oxidatie, een soort chemische destabilisatie van moleculen zoals LDL-cholesterol. Het geoxideerde LDL zelf wordt dan reactiever met de omliggende weefsels, wat ontstekingen kan veroorzaken die leiden tot ziekte- en orgaanschade. In het bijzonder is geoxideerd LDL een bedreiging voor uw cardiovasculaire gezondheid.
LDL-cholesterolmoleculen zijn niet allemaal even groot en sommige zijn groter dan andere. Kleinere LDL-deeltjes zijn waarschijnlijker geoxideerd, waardoor ze schadelijker zijn voor uw gezondheid.
Sommige risicofactoren die de niveaus van geoxideerd LDL lijken te verhogen, zijn onder meer:

• Het consumeren van een dieet dat rijk is aan transvetten
• Roken
• Slecht gecontroleerde diabetes
• Metabool syndroom, dat vaak een voorbode is van diabetes
• Blootstelling aan toxines door vervuiling en conserveermiddelen
• Spanning

Als LDL eenmaal is geoxideerd, bevindt het zich in het endotheel (binnenste voering) van de bloedvaten in het lichaam, zoals de halsslagaders, de kransslagaders of de slagaders die uw benen en armen voorzien van bloed..

De effecten van geoxideerde LDL

De ontsteking in de slagaders geproduceerd door geoxideerd LDL is gevaarlijk omdat deze bloedvaten bloed naar al uw organen en weefsels transporteren. Het bevordert atherosclerose en verhoogt het risico op een hartaanval of een beroerte.
LDL-cholesterol in de endotheliale bekleding van de slagaders bevordert de ophoping van ontstekingscellen, zoals lymfocyten (witte bloedcellen), dendritische cellen (immuuncellen) en macrofagen (ontstekingscellen) op de plaats van uw bloedvaten. Bloedplaatjes, die normaal helpen om het bloeden te stoppen door bloedstolsels te produceren, kunnen zich vasthouden aan deze ontstekingsgebieden in de bloedvaten waardoor er plekken ontstaan, die verharde delen zijn in een bloedvat. Meer macrofagen, cholesterol en andere lipiden beginnen zich te verzamelen op de plaats, die meestal plakkerig is, waardoor de plaques groter kunnen groeien. 
In de loop van de tijd kan dit de bloedstroom in een ader gedeeltelijk of volledig belemmeren, wat resulteert in een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder coronaire hartziekten, perifere vasculaire aandoeningen of cerebrovasculaire aandoeningen.. 

het voorkomen

Routinecholesterolbloedonderzoeken kunnen uw LDL-, HDL- (de goede cholesterol) en triglycerideniveaus meten, maar ze meten de concentratie van kleine versus grote LDL-moleculen of geoxideerde LDL-niveaus niet. 
Er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw niveau van kleine LDL te verlagen en om de vorming van geoxideerd LDL te voorkomen:

• Werk om uw algehele LDL-cholesterolniveau te verlagen. In sommige gevallen hebt u mogelijk medicijnen nodig om dit te doen. Sommige cholesterolverlagende medicijnen, zoals statines, bezitten ook ontstekingsremmende eigenschappen die ook de ontsteking helpen voorkomen die atherosclerose bevordert.
• Als u rookt, stopt, en neemt u de gewoonte niet op als u al rookvrij bent. Roken legt u bloot aan chemicaliën die de vorming van vrije radicalen bevorderen, waardoor oxidatieve schade toeneemt. 
• Sluit transvetten uit uw dieet. Voedsel dat transvetten kan bevatten, omvat gebak, gefrituurd voedsel, chips en ander voedsel dat met reuzel is gekookt.
• Voeg groenten en fruit toe aan uw dieet, die rijk zijn aan antioxidanten met natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de oxidatie van LDL te verminderen.
• Als u gediagnosticeerd bent met diabetes of metabool syndroom, probeer dan uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. U kunt dit doen door af te vallen, gezond te eten en te trainen. Als veranderingen in de levensstijl niet voldoende zijn om uw bloedsuikerspiegel te beheersen, kan uw arts medicijnen voorschrijven om deze aandoeningen onder controle te houden.

• Probeer uw HDL-waarden te verhogen, omdat wordt aangenomen dat dit "goede cholesterol" een antioxidanteffect heeft vanwege het vermogen om lipidehydroperoxide, een enzym dat een rol speelt bij de oxidatie van LDL-cholesterol, te deactiveren. Over het algemeen wordt lichaamsbeweging en het eten van gezonde vetten, die worden aangetroffen in noten, avocado's en zeevruchten, geassocieerd met optimale HDL-waarden.

Een woord van heel goed

Hoge LDL-cholesterolwaarden kunnen een risico vormen voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en het type LDL dat in uw bloed circuleert, is van belang. Geoxideerde LDL wordt steeds meer erkend als een bijdrage aan hartziekten, vaatziekten en beroertes. Hoewel het niet gebruikelijk is om de gehaltes aan geoxideerd LDL te meten, moet u doen wat u kunt om uw risico te verminderen.