Voordelen van Amla Oil voor haargezondheid
Lang gebruikt in Ayurveda, wordt amlaolie traditioneel gemaakt door gedroogde amla-vruchten in olie te dompelen. Kokosolie, minerale olie of sesamolie worden vaak gebruikt als basisolie. Na een paar dagen onderdompeling in olie wordt het fruit verwijderd en wordt de olie gefilterd en gezuiverd. Andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd (zoals conserveermiddelen of geuren).
De voordelen van Amla Oil voor haar
Met een aantal vetzuren wordt aangenomen dat amlaolie de haarzakjes verstevigt en het haar conditioneert. Voorstanders beweren ook dat Amla-olie de haargroei kan bevorderen en kan helpen bij de behandeling van droge, jeukende hoofdhuid en hoofdroos.Naast vetzuren bevat amla fruit veel vitamine C, flavonoïden, polyfenolen en bevat het ook water, eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen.
Hoewel amla olie een lange geschiedenis van gebruik heeft als een haarbehandeling, is er zeer weinig wetenschappelijk bewijs voor de doeltreffendheid ervan als een behandeling voor haarverlies, voortijdig wit of grijs haar of hoofdhuid gerelateerde gezondheidsproblemen zoals hoofdroos.
Het beschikbare onderzoek omvat een voorstudie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology in 2012. In dit dieronderzoek hebben onderzoekers 17 in Thailand geteelde planten getest, inclusief amla-extract. Ze vonden dat amla de tweede meest krachtige remmer van 5-alpha-reductase was (de orale medicatie finasteride, gebruikt voor de behandeling van haarverlies bij mannelijke patronen, werkt door remming van 5-alpha-reductase).
Hoe Amla olie te gebruiken voor haar
Amla-olie wordt vaak aangebracht na het wassen en wordt gebruikt in plaats van een conditioner. Wanneer op deze manier gebruikt, wordt amla-olie typisch in de strengen gemasseerd, zodat deze het haar licht bekleedt. Mensen met vettig haar kunnen de hoofdhuid vermijden en de olie aanbrengen op hun uiteinden. Na 15 minuten of langer kan de amla-olie grondig met warm water uit het haar worden gespoeld.Volgens ayurvedische beoefenaars kan het aanbrengen van amla-olie op de hoofdhuid helpen bij roos of een droge, jeukende hoofdhuid kalmeren. De olie wordt dagelijks in de hoofdhuid gemasseerd en na 15 minuten uitgewassen, of het kan 's nachts op de hoofdhuid worden achtergelaten voordat het wordt weggespoeld. Kussens moeten worden afgedekt met oude handdoeken of een douchekap die is versleten om te voorkomen dat de olie vlekken krijgt.
Amla-olie kan een sterke, muskusachtige geur hebben, dus het is misschien niet geschikt als leave-in conditioner of stylingproduct, tenzij zeer spaarzaam gebruikt.
Hoewel de pure olie vaak wordt gebruikt als haarbehandeling, wordt amla-olie ook als ingrediënt in shampoos gebruikt. Daarnaast is amla-extract beschikbaar als een ingrediënt in verschillende haarpoeders.
Sommige mensen maken ook hun eigen haarbehandelingen door amla-poeder te combineren met warm water, zodat het mengsel een pasta-achtige consistentie bereikt. Wanneer toegepast op droog, schoon haar als een haarbehandeling, wordt aangenomen dat dit mengsel de zachtheid en dikte van het haar verhoogt.
Bijwerkingen
Er is een gebrek aan onderzoek naar de veiligheid van langdurig of langdurig gebruik van amla-olie. Bijwerkingen kunnen zijn huidirritatie en allergie. Een patch-test wordt aanbevolen voordat u amla-olie gebruikt.Volgens een rapport is het gebruik van amlaolie in verband gebracht met een zeldzame huidaandoening die bekend staat als lichen planus pigmentosus.
Vermijd amla-olie in je ogen. Het gebruik van de olie in de douche of het bad kan de douche- of badkuipbodem glad maken. Voorzichtigheid is geboden om vallen te voorkomen.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product besmet zijn. Hoewel consumenten dergelijke risico's lopen bij de aanschaf van een supplement, kunnen deze risico's van grotere omvang zijn bij de aankoop van Ayurvedische producten.
Waar te kopen
Amla olie is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die zijn gespecialiseerd in Ayurvedische producten.Het komt neer op
Zoals veel oliën die topisch op het haar worden aangebracht (zoals arganolie en kokosolie), kan het gebruik van een beetje amla-olie op je haar helpen om droog of kroeshaar te hydrateren en glad te maken.Hoewel er wordt gezegd dat amlaolie soms de haargroei stimuleert, is er een gebrek aan bewijs dat deze bewering ondersteunt.
Voordelen van Brahmi-olie voor haar en huid
