Gezondheidsvoordelen en gebruik van de Herb Angelica

De kruiden-engelwortel kreeg volgens de folklore de naam van een engel die verscheen in het door pest geteisterde Europa en liet een monnik de engelwortel als medicijn zien. Tegenwoordig wordt het gebruikt voor het aromatiseren van alcoholische dranken zoals gin en benedictine.
Dit type engelwortel ( Angelica archangelica) moet niet worden verward met de Chinese engelwortel, ook wel dong quai genoemd. Andere namen zijn Angelica archangelica, europese engelwortel en garden angelica.
Angelica is in sommige reformwinkels verkrijgbaar in vloeibare of capsulevorm. Het gedroogde kruid kan ook worden gekocht.

Gebruik voor Angelica

In de alternatieve geneeskunde wordt angelica hoofdzakelijk gebruikt voor spijsverteringsklachten. De bittere smaak van Angelica wordt verondersteld de spijsvertering te verbeteren.
Angelica kan stoffen bevatten die de darmspieren ontspannen, wat milde krampen, opgeblazen gevoel en gas kan helpen verlichten, volgens sommige voorstanders van alternatieve geneeswijzen.
Om Angelica-thee te maken, voeg een kopje kokend water toe aan een theelepel gedroogde engelwortel en steil afgedekt gedurende ten minste 10 minuten. Sommige alternatieve beoefenaars raden aan om 30 minuten voor elke maaltijd 1/3 kopje angelica thee te drinken.

Voorbehoud

Zwangere vrouwen mogen angelica niet gebruiken.
Mensen die Angelica gebruiken, moeten overmatige blootstelling aan de zon vermijden, omdat Angelica de gevoeligheid van de huid voor licht kan verhogen.
In dierstudies zijn verbindingen in angelica, furocoumarines genaamd, in verband gebracht met kanker.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. 

Angelica gebruiken voor gezondheid

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om Angelica aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.