Gezondheidsclaims van Ephedra

ephedra (Ephedra sinica) is een kruid met een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde voor astma, bronchitis, allergieën en verkoudheids- en griepverschijnselen. Het is ook bekend als Ma huang.
Tijdens de jaren 1980, werd ephedra populair buiten de traditionele Chinese geneeskunde voor gewichtsverlies en om sportprestaties te verbeteren. Zijn populariteit bleef groeien, en het werd gevonden in vele voedingssupplementen die op de markt worden gebracht voor gewichtsverlies en prestatieverbetering. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) verbood echter in 2004 gevonden stoffen in ephedra.
De primaire actieve ingrediënten in ephedra zijn de alkaloïden efedrine en pseudo-efedrine. Van beide wordt aangenomen dat ze de hartslag verhogen, de bloedvaten vernauwen, de bronchiën verwijden en thermogene eigenschappen hebben om de lichaamswarmte en de stofwisseling te verhogen. Deze alkaloïden zijn in verband gebracht met beroerte, toevallen, psychose en de dood.
Voedingssupplementen die een hoeveelheid efedrine of pseudo-efedrine bevatten, zijn in de Verenigde Staten verboden, maar sommige supplementbedrijven hebben deze alkaloïden uit ephedra verwijderd en hun producten opnieuw geformuleerd.
In Canada is ephedra door Health Canada geautoriseerd voor gebruik alleen als een nasaal decongestivum. Voedingssupplementen met ephedra bevatten mogelijk ook geen stimulerende middelen, zoals cafeïne, die het effect van ephedra kunnen verhogen en het gevaarlijke bijeffect ervan kunnen vergroten.
Canadese producten die ephedra bevatten, mogen ook geen claims zijn van gewichtsverlies, onderdrukking van eetlust, lichaamsopbouweffecten of verhoogde energie.

Gezondheidsclaims

Het ooit populaire stimulerende middel werd gebruikt voor gewichtsverlies, sportprestaties en astma en andere ademhalingsproblemen.

Gewichtsverlies

Ephedra wordt gebruikt in supplementen voor gewichtsverlies. Voorstanders beweren dat het gewichtsverlies kan bevorderen en de eetlust kan onderdrukken.
Vóór het verbod op ephedra-supplementen bevatten veel voedingssupplementen die voor gewichtsverlies op de markt werden gebracht ook cafeïnebevattende kruiden, zoals groene thee, yerba mate en guarana. De ephedra / cafeïne-combinatie wordt nu echter algemeen beschouwd als een verhoging van de potentiële gezondheidsrisico's en wordt niet aanbevolen.

Sportprestaties

Ephedra is qua structuur vergelijkbaar met amfetamine, dus het is gebruikt om de atletische prestaties in kracht- en uithoudingssporten te verbeteren, alertheid en agressiviteit op het veld te verhogen en vermoeidheid te verminderen in sporten zoals ijshockey, honkbal, voetbal en fietsen..
Er zijn echter geen sterke aanwijzingen dat dit de sportprestaties kan verbeteren en wordt daarom niet aanbevolen vanwege de mogelijke bijwerkingen.
Ephedra is verboden door vele sportverenigingen, waaronder het Internationaal Olympisch Comité, de National Football League (NFL) en de National Collegiate Athletic Association (NCAA).

Astma en andere ademhalingsstoornissen

Ephedra heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde als een folk remedie tegen astma, bronchitis, allergieën, koorts, koude rillingen en verkoudheid en griepsymptomen, zoals verstopte neus.

Mogelijke bijwerkingen

Bijwerkingen van ephedra kunnen zijn:

Misselijkheid
Hoofdpijn; duizeligheid
Irritatie van de maag; diarree
Angst; psychose
Nierstenen
Tremors
Droge mond
Onregelmatige of snelle hartritmes; hartschade
Hoge bloeddruk
Rusteloosheid; nervositeit; slaapproblemen
Verminderde eetlust
Flushing; zweten
Verhoogde plassen

Het gebruik van ephedra is ook in verband gebracht met een beroerte, epileptische aanvallen, psychose en overlijden.
Een National Institutes of Health review van 16.000 ongewenste voorvallen in verband met ephedra en geïdentificeerd twee sterfgevallen, negen beroertes, vier hartaanvallen, een inbeslagname en vijf psychiatrische gevallen. Het onderzoek concludeerde dat ephedra gepaard gaat met hogere risico's op hartkloppingen, spijsverteringseffecten en symptomen van hyperactiviteit van het autonome zenuwstelsel (tremor, slapeloosheid), vooral in combinatie met cafeïne of andere stimulerende middelen zoals kolanoot, groene thee, guarana of yerba stuurman.
Veel nadelige effecten worden toegeschreven aan overdosis, misbruik en het combineren met andere stimulerende middelen die het effect verhogen, zoals cafeïne. Bijwerkingen van ephedra kunnen echter variëren en zijn niet dosisafhankelijk. Ernstige bijwerkingen kunnen ook voorkomen bij gevoelige mensen in lage doses.
Van Ephedra wordt aangenomen dat het het risico op een hitteberoerte verhoogt, omdat het de stofwisseling verhoogt en het vermogen van het lichaam om warmte te verliezen nadelig beïnvloedt.

Contra

Het risico van bijwerkingen kan groter zijn bij mensen met reeds bestaande aandoeningen, waaronder:

hartziekte
hoge bloeddruk
hartritmestoornissen
schildklier aandoening
hypoglykemie
glaucoma
angst
glaucoma
feochromocytoom
suikerziekte
nierziekte of nierstenen
geestesziekte of een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen
vergrote prostaat
cerebrale insufficiëntie
een geschiedenis van aanvallen, beroerte of voorbijgaande ischemische aanvallen

Mensen met deze gezondheidsvoorwaarden moeten ephedra vermijden. Mensen met allergieën voor ephedra, efedrine of pseudo-efedrine moeten ook ephedra vermijden.
Ephedra mag niet twee weken vóór of na de operatie worden ingenomen. Het mag niet worden gebruikt door zwangere of zogende vrouwen of kinderen. Mensen met anorexia nervosa of boulimia moeten ephedra vermijden omdat het de eetlust beïnvloedt.

interacties

Gebaseerd op bekende interacties tussen de actieve ingrediënten van ephedra, efedrine en pseudo-efedrine, kunnen de volgende medicaties een interactie aangaan met ephedra:

Aerolate, T-Phyl en Uniphyl (theophylline) -medicatie gebruikt voor astma, emfyseem en chronische bronchitis
Amfetamines, zoals die worden gebruikt voor narcolepsie of aandachtsdeficit-hyperactiviteit, zoals Adderall (dextroamphetamine)
Antidepressiva, met name monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers), zoals Marplan (isocarboxazid), Nardil (fenelzine) en Parnate (tranylcypromine), vanwege een verhoogd risico op hoge bloeddruk en beroerte; tricyclische antidepressiva, zoals Elavil (amitriptyline) en Pamelor (nortriptyline)
Aspirine (acetylsalicylzuur
Bloeddrukmedicatie
Diabetes medicijnen, zoals insuline, Glucophage (metformine), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide
Narcotica zoals codeïne
Pitosin (Oxytocine) of Secale Alkaloïde Derivaten
Sint-janskruid
Stimulerende middelen. Ephedra mag niet worden gecombineerd met andere stoffen met een stimulerend effect, zoals cafeïne en Sudafed (pseudo-efedrinehydrochloride), omdat dit een additief effect kan hebben. Kruiden waarvan bekend is dat ze cafeïne bevatten, zijn groene thee, kolanoot, guarana en yerba mate, terwijl bittere sinaasappel een stimulerend middel is.

Dosering en voorbereiding

Vanwege veiligheidsrisico's is ephedra in de Verenigde Staten verboden en is er geen veilige aanbevolen dosis.

Waarnaar te zoeken

Ephedra is niet beschikbaar voor verkoop in de Verenigde Staten. Sommige producten die eerder ephedra bevatten, zijn opnieuw geformuleerd, maar de effectiviteit ervan is onduidelijk.

Overige vragen

Is de pseudo-efedrine in ephedra hetzelfde als in verkoudheid medicijnen??
Een synthetische vorm van pseudo-efedrine wordt aangetroffen in veel vrij verkrijgbare decongestiva en verkoudheidmiddelen. Synthetische pseudo-efedrine en efedrine werden echter gebruikt om het illegale medicijn methamfetamine te maken en de verkoop van deze decongestiva is gereguleerd. De meeste apotheken slaan deze medicijnen achter de toonbank op en een bewijs van ID is vereist om synthetische pseudoephedrine-producten te kopen.