Nigella Sativa gezondheidsvoordelen en toepassingen

In de kruidengeneeskunde wordt een natuurlijke substantie die bekend staat als nigella sativa soms gebruikt om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Zwartzaad, zwarte komijn en venkelbloem worden ook wel nigella sativa genoemd en groeien in heel India, Arabië en Europa en worden al lange tijd gebruikt als conserveermiddel voor specerijen en levensmiddelen. Hoewel onderzoek naar de gevolgen van nigella sativa voor de gezondheid beperkt is, tonen bevindingen uit dierstudies aan dat nigella sativa voordelen kan bieden op het gebied van het immuunsysteem en antioxidanten..

Gebruikt voor Nigella Sativa

Nigella sativa wordt meestal aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor deze gezondheidsproblemen:

• Astma
• Bronchitis
• Hoge bloeddruk
• Ontsteking
• Migraine
• Reumatoïde artritis

De wetenschap achter Nigella Sativa

Tot op heden is er een gebrek aan klinische studies die de gezondheidseffecten van nigella sativa testen. Uit het beschikbare onderzoek blijkt echter dat nigella sativa veelbelovend is voor de behandeling en / of preventie van de volgende aandoeningen:
1) Astma
Nigella sativa kan symptomen van astma verlichten, volgens een kleine studie die in 2007 is gepubliceerd. Drie maanden lang namen 29 volwassenen met astma dagelijks een placebo- of een nigella-sativa-extract. Onderzoeksresultaten toonden aan dat degenen die werden behandeld met nigella sativa significant betere verbeteringen hadden in de frequentie en ernst van astmasymptomen (zoals piepende ademhaling).
2) Hoge bloeddruk
In een kleine studie die in 2008 werd gepubliceerd, ontdekten onderzoekers dat nigella sativa kan helpen de bloeddruk onder controle te houden. Na acht weken tweemaal daags te zijn behandeld met nigella sativa-extract hadden patiënten met milde hypertensie een sterkere verlaging van de bloeddruk (vergeleken met de bloeddruk die was toegewezen aan een placebo-supplement).
3) Alvleesklierkanker
Bevindingen uit reageerbuisonderzoek wijzen erop dat nigella sativa de ontwikkeling van pancreaskanker kan helpen belemmeren. In een reeks laboratoriumtests ontdekten wetenschappers dat thymoquinone (het hoofdbestanddeel van nigella sativa-olie) de niveaus van pro-inflammatoire verbindingen die worden aangetroffen in pancreastumoren aanzienlijk vermindert.
Voorbehoud
Tests op dieren wijzen erop dat hoge doses nigella sativa de nier en / of lever kunnen beschadigen. Bovendien kan het nemen van nigella sativa tijdens chemotherapie de effecten van chemotherapie drugs belemmeren.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om nigella sativa-supplementen te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.

Nigella Sativa gebruiken voor de gezondheid

Vanwege een gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor de gevolgen voor de gezondheid, is het te vroeg om nigella sativa aan te bevelen als belangrijkste standaardbehandeling voor elke aandoening. Als u overweegt om nigella sativa te gebruiken voor de behandeling of het voorkomen van een specifiek gezondheidsprobleem, raadpleeg dan uw arts voordat u met het supplement begint.