De gezondheidsvoordelen van Mirre etherische olie
Afkomstig uit het tandvlees van de Commiphora myrrha boom (een plant afkomstig uit het Arabisch schiereiland en Afrika), mirre essentiële olie bevat verschillende verbindingen die de gezondheid kunnen helpen verbeteren, waaronder terpenoïden, een klasse chemicaliën met antioxiderende en ontstekingsremmende effecten).
Hoe het werkt
In de aromatherapie wordt gedacht dat het inademen van de geur van mirre essentiële boodschappen doorgeeft aan het limbisch systeem, een hersengebied dat betrokken is bij het beheersen van emoties die ook het zenuwstelsel beïnvloeden.Voorstanders van aromatherapie suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, zoals hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie..
Toepassingen
Bij gebruik in aromatherapie wordt gezegd dat mirre helpt bij het behandelen of voorkomen van de volgende gezondheidsproblemen:- verkoudheid
- hoesten
- slapeloosheid
- keelpijn
Soms gebruikt als een ingrediënt in huidverzorgingsproducten, is mirre essentiële olie ook bedoeld om het verschijnen van rimpels te verminderen.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel verschillende voorstudies aangeven dat mirre etherische olie bepaalde voordelen voor de gezondheid kan bieden, is er momenteel een gebrek aan onderzoek naar de gezondheidseffecten van aromatherapeutisch gebruik van mirre essentiële olie.Studies tonen aan dat mirre etherische olie antimicrobiële eigenschappen kan hebben. Een laboratoriumstudie gepubliceerd in Letters in Applied Microbiology in 2012 ontdekte dat een combinatie van mirre etherische olie en wierook etherische olie kan helpen infecties te bestrijden door zich te gedragen als een antimicrobieel middel - een stof die de groei van micro-organismen, inclusief bacteriën en schimmels, vernietigt of onderdrukt.
Tandvleesaandoeningen
Twee studies gepubliceerd in Toxicologie in Vitro in 2003 en 2006 suggereren dat mirre etherische olie kan beschermen tegen tandvleesaandoeningen. In testen op cellen bepaalden onderzoekers dat etherische olie van mirre kan helpen de ontsteking in de tandvleescellen te verminderen.Het is belangrijk op te merken dat geen van de bovengenoemde onderzoeken het aromatherapeutische gebruik van mirre essentiële olie heeft getest en dat meer onderzoek nodig is voordat mirre etherische olie kan worden aanbevolen bij de behandeling van elke gezondheidstoestand.
Mogelijke bijwerkingen
Mirre essentiële olie mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van etherische olie van mirre kan toxische effecten hebben.Bovendien kunnen sommige personen irritatie of een allergische reactie ervaren bij het aanbrengen van mirre etherische olie op de huid. Een huidpleistertest moet worden uitgevoerd voordat een nieuwe essentiële olie wordt gebruikt.
De olie mag niet op volledige sterkte op de huid worden aangebracht of in overmatige hoeveelheden worden gebruikt.
Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken. Lees meer over hoe u mirre essentiële olie veilig kunt gebruiken.
Dosering en voorbereiding
Er is geen standaard of aanbevolen dosis voor etherische olie van mirre.In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan mirre essentiële olie direct op de huid worden aangebracht of aan een bad worden toegevoegd.
Mirre etherische olie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of met een aromatherapie-diffuser of -verdamper..
Waarnaar te zoeken
Essentiële oliën worden niet gereguleerd door de FDA en hoeven niet te voldoen aan enige zuiverheidsnormen. Wanneer u etherische oliën koopt, zoek dan een leverancier die ofwel hun eigen materiaal destilleert of rechtstreeks met gerenommeerde distilleerders omgaat en gaschromatografie en massaspectrometrie (GC / MS) gebruikt om de kwaliteit van het product te analyseren.Waarom het kopen van pure mirre etherische olie, controleer het label van de Latijnse naam, Commiphora myrrha. Er mogen geen andere oliën ingrediënten worden vermeld. Als u een andere olie ziet, zoals gefractioneerde kokosolie, jojoba-olie of zoete amandelolie, wordt de mirre verdund en mag deze niet in een diffuser worden gebruikt.
Mirre olie moet worden verpakt in een donkere amber- of kobaltfles en uit zonlicht worden bewaard. Eenmaal geopend, kan mirre essentiële olie kristalliseren. Veeg de flesopening schoon voordat u de dop terugplaatst.
Overige vragen
Wat ruikt etherische olie van mirre?Mirre essentiële olie is beschreven als het hebben van een schone, aardse geur met een vleugje drop.
Zal het gebruik van mirre essentiële olie op mijn gezicht fijne lijntjes en rimpels verminderen?
Mirre heeft antioxiderende eigenschappen die de veroudering van cellen kunnen bestrijden, en sommige schoonheidsproducenten waarderen de voordelen van mirre in hun anti-verouderingsproducten. Hoewel veel mensen zweren bij de jeugdige voordelen van het gebruik van mirre op plaatselijk niveau, is er geen wetenschappelijk bewijs om dit te ondersteunen. Als je ervoor kiest mirre te gebruiken als huidverzorging, verdun het dan in een dragerolie, zoals jojoba, en plaats het niet dicht bij je ogen omdat de dampen kunnen steken.
