Blijf schoon tijdens je menstruatie
Menstruatie maakt een knoeiboel, maar is niet vies
Er is hier een heel subtiel maar belangrijk onderscheid:- Maakt je menstruatie een zooitje?? Ja.
- Ben je vies tijdens je menstruatie? Nee.
Je bloedt omdat je niet zwanger bent geworden. Uw normale menstruatiecyclus draait helemaal om uw vruchtbaarheid. Veel culturen en religies hebben een negatieve houding tegenover de menstruatie bevestigd waardoor de indruk ontstaat dat een menstruerende vrouw smerig is.
Medisch is dit gewoon niet waar. Je menstruatie bestaat uit bloed en de binnenkant van je baarmoeder. Deze delen van je lichaam zijn niet vies. Je menstruatie stroomt van je baarmoeder en uit je vagina.
Je vagina is zelfreinigend
Sommige vrouwen hebben het gevoel dat ze het menstruatiebloed uit hun vagina moeten verwijderen. Ze doen dit door een douche te gebruiken. Dit is waar het concept van "vies voelen" je echt pijn kan doen.Douchen komt van het Franse woord voor “te wassen” of “douche.” Als je Douches u spuiten zijn water of een andere oplossing in je vagina om het uit te spoelen en maken het “schoon te maken.” Het probleem is, je vagina is niet vies.
De manier waarop uw vagina gezond blijft, is door een bepaalde milieubalans of pH te handhaven. Zie het als het vinden van de optimale temperatuur in uw douche, niet te heet en niet te koud. Voor de vagina moet het zuurrijker zijn dan normaal. Je vagina heeft een populatie van normale bacteriën die samen met hormonen helpen om een normale pH-gebalanceerde gezonde vagina te handhaven.
Je lichaam weet hoe je aanpassingen kunt maken om dit evenwicht te bewaren tijdens en na je menstruatie. Wanneer je douche om je vagina schoon te maken, verstoor je in feite deze delicate balans door de pH te veranderen. Wanneer de pH verandert, veroorzaakt dit veranderingen in de soorten bacteriën in de vagina.
Wanneer dit gebeurt, kunt u vaginale infecties ontwikkelen, zoals schimmelinfecties of bacteriële vaginose. Douchen kan ook het risico op ernstigere infecties vergroten, zoals bekkenontsteking, die uw vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden. Natuurlijk kun je je fris voelen en een geparfumeerde geur hebben na het douchen met een vrouwelijke wassing, maar dat zal niet lang duren en waarschijnlijk zal het je aanzienlijke problemen met je vagina opleveren. Waar het op neer komt, als het gaat om de rotzooi van je menstruatie, laat je vagina alleen. Het kan en zal voor zichzelf zorgen.
Je Vulva is niet zelfreinigend
Het bloed besmeurd op je vulva (de buitenkant van je vagina) en op je binnenste dijen is een ander verhaal. Dit is een puinhoop die je moet opruimen.Ook hier kun je in de verleiding komen om een speciaal hygiëneproduct voor vrouwen te gebruiken. Een geparfumeerde was of voorverpakt doekje dat veelbelovend is om u fris en schoon te houden.
Je zou deze op je dijen kunnen gebruiken, maar wees voorzichtig met het gebruik van geparfumeerde producten op je vulva. Nogmaals, het frisse en schone gevoel zal tijdelijk zijn en je loopt het risico het gevoelige weefsel van je vulva te irriteren.
Deze geurige producten kunnen huiduitslag of een ontsteking veroorzaken die vulvitis wordt genoemd en die jeuk of brandend kan veroorzaken en zelfs pijn kan veroorzaken bij seks. De beste keuze voor het reinigen van uw vulva is gewoon oud water. Als je echt het gevoel hebt dat je iets aan het water moet toevoegen, probeer dan een heel zachte ongeparfumeerde zeep.
Bijkomende schade
Hoe zit het met uw ondergoed, kleding en beddengoed??Om menstruatiebloedvlekken te verwijderen, volgt u hetzelfde advies voor het verwijderen van normale bloedvlekken uit uw kleding.
