28 invloedrijke vrouwen in de wellness die de scène op zijn kop zetten

Wat is 'wellness' eigenlijk? Wel, dat is een soort van schoonheid erin - niemand weet echt wat wellness voor iedereen betekent, maar iedereen weet wat wellness voor hen betekent.

In afwachting van Internationale Vrouwendag op 8 maart spraken we met enkele van de meest invloedrijke vrouwen in wellnessvrouwen die verhuizers, shakers en innovators zijn in de fitness-, voedings-, medische- en lifestyle-ruimtes..

Het thema voor Internationale Vrouwendag 2019 is #BalanceforBetter. Van obstacle-racers tot functionele artsen tot spirituele genezers, deze vrouwen smeden een betere balans, niet alleen in hun respectieve industrieën, maar ook in werkgelegenheid, ondernemerschap en meer. Laten we ze vieren.

Lauren Ash: oprichter van Black Girl In Om

In 2014 was Lauren Ash yogaleraar en merkte dat ze altijd een van de weinige vrouwen in kleuren was in studio's en ateliers. Haar 9-tegen-5 baan had indertijd een focus op het bevorderen van gemeenschap, en Ash begon te beseffen dat ze haar liefde voor welzijn kon combineren met haar liefde voor gemeenschap.

Black Girl In Om is ontstaan ​​uit de behoefte van vrouwen van kleur om een ​​veilige plek te hebben in de welzijnsindustrie. Haar verlangen om deze ruimtes te creëren gaat terug tot haar tijd als student in 2007, toen raciaal gemotiveerde haatmisdrijven haar inspireerden om te zoeken naar genezing en verbinding.

Sinds de introductie in 2014 is Black Girl In Om een ​​invloedrijke online aanwezigheid geworden met een blog, podcast en evenementenreeks.

Robin Berzin, MD: oprichter van Parsley Health

Tegenwoordig is het moeilijk om functionele geneeskunde voor te stellen zonder Dr. Robin Berzin. Dr. Berzin, grondlegger van een snelgroeiende praktijk voor functionele geneeskunde, combineert geavanceerde diagnostische tests met de nieuwste voedings- en leefstijlinterventies.

Met behulp van een op resultaten gebaseerde aanpak combineert Peterselie Gezondheid artsen en patiënten voor de lange termijn, dat wil zeggen, het leven. Door primaire zorg te herontwerpen om zich te concentreren op de oorzaak van de ziekte, is bewezen dat het Peterselie-model chronische aandoeningen terugdraait en geneest, terwijl de kosten voor levenslange gezondheidszorg worden verlaagd.

Peterselie Gezondheidscentra bevinden zich momenteel in New York, Los Angeles en San Francisco, maar verwachten de komende jaren meer te zien.

Arianna Huffington: oprichter en CEO van Thrive Global

Arianna Huffington is een mediamagnaat die wellness-superster is geworden. Na een ernstige burn-out in 2007 verliet Huffington haar naamgenoot mediabedrijf Huffington Post en startte Thrive Global, een nieuw soort mediabedrijf dat zich toelegt op het beëindigen van de burnout-epidemie.

Thrive Global is "op een missie om het menselijk potentieel te ontsluiten" door bewustzijn te creëren over stress, overbezetting, gebrek aan slaap en andere factoren die verband houden met burn-out. Huffington realiseerde zich dat mensen de manier waarop ze werken en leven wilden veranderen, en Thrive Global is daar haar manifestatie van.

Amy Morin, LCSW: Psychotherapist en auteur

Niet veel mensen kunnen zichzelf 'toevallige' auteurs noemen. Amy Morin kan het. Nadat ze haar moeder en echtgenoot verloor, begon Morin haar cliënten met psychotherapie te bestuderen om te leren waarom sommige sterker waren dan andere. Op een dag in 2013 schreef Morin een brief aan zichzelf over slechte gewoonten die ze wilde vermijden. Die brief veranderde in haar eerste boek, 13 dingen die geestelijk sterke mensen niet doen.

Ze publiceerde later 13 dingen die geestelijk sterke ouders niet doen en 13 dingen die geestelijk sterk zijn, vrouwen niet doen. Haar werk heeft miljoenen mensen geholpen om door het leven te komen na een emotioneel trauma.

Morin's nummer één tip voor mensen die worstelen om hun gezondheid te behouden na een emotioneel trauma: "Praat met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Praattherapie kan zeer effectief zijn in het verminderen van de schade op de lange termijn die kan worden veroorzaakt door trauma. Emotionele wonden lijken veel op fysieke wonden. Kleine kunnen thuis worden geadresseerd. Maar grotere kunnen hulp van een professional nodig hebben om ervoor te zorgen dat deze goed geneest. "

Afton Vechery en Carly Leahy: medeoprichters van moderne vruchtbaarheid

Wat als u een nauwkeurige vruchtbaarheidstest zou kunnen doen zonder een afspraak te maken met uw OB / GYN of een vruchtbaarheidsspecialist? Dankzij de heldere ideeën van Afton Vechery en Carly Leahy, kunt u. Moderne vruchtbaarheid werd geboren omdat de oprichters dachten dat vruchtbaarheidsonderzoek niet voldoende toegankelijk was.

Hoewel Vechery en Leahy er snel op wijzen dat geen vruchtbaarheidstest een voorspellende kristallen bol is, kan de test die ze hebben ontwikkeld je enkele relevante dingen vertellen, zoals: als je meer of minder eieren dan gemiddeld hebt; als u de menopauze vroeg kunt treffen; informatie over uw algemene reproductieve gezondheid; en meer.

"De eerste is een verschuiving in het denken waarbij we vrouwen helpen om vruchtbaarheid te omarmen als een kernonderdeel van hun gezondheidszorg dat ze er proactief mee kunnen en moeten zijn", zegt Leahy. "We denken dat vruchtbaarheidsonderzoek net zo routinematig moet zijn als het krijgen van een uitstrijkje. Of een vrouw kinderen wil of niet, ze verdient alle opties. "

Jessamyn Stanley: Yoga Docent en auteur van Every Body Yoga

Jessamyn Stanley leeft de droom van velen een yogaleraar: ze reist de wereld rond om les te geven, te spreken en mensen aan te moedigen om de praktijk te volgen die haar leven heeft veranderd. Noemde de "yogi die alle stereotypen doorbreekt", schreef Jessamyn Elke Body Yoga om te bewijzen dat er niet zoiets bestaat als een yoga lichaam.

Wanneer mensen zich down voelen over hun fysieke uiterlijk, dringt Stanley er bij hen op aan om de vraag 'Hoe voel ik me?' Te beantwoorden in plaats van 'Hoe zie ik eruit?' Omdat ze ondervond dat het antwoord op de eerste het vaakst het antwoord aan de tweede.

Emilie Hebert: oprichter en blogger bij Emilie Eats

Doen veganisme en duurzaamheid je vuur aan? Als dat zo is, wil je Emilie Hebert (@emilieeats) op Instagram volgen. Emilie, geboren in een klein stadje in Zuid-Louisiana, groeide niet op met veel overdaad - en nu moedigt ze haar volgelingen aan hun overmaat te verminderen op alle gebieden van het leven, inclusief plastic gebruik en giftige relaties.

Een integraal onderdeel van wellness voor Hebert is goed voor het milieu, of dat nu betekent: minder plastic gebruiken, water sparen of tweedehands kleding kopen.

"Wellness is een combinatie van fysieke, emotionele, mentale en financiële factoren", zegt Hebert. "Afkomstig uit de branche waarin ik me bevind, is het moeilijk om de focus te verleggen van voeding. Maar we negeren vaak de andere vormen van welzijn, zoals ervoor zorgen dat we emotioneel goed zijn."

Jamie King en Alyse Mason: Parenting Gurus op #ParentRiot

Wie zegt dat ouders niet fit kunnen zijn? Niet deze twee, dat is zeker. King runt regelmatig 40 mijl per week en Mason behandelt Gixo als haar rechterhand (ze is ook een fan van fitness "snacks", of kleine uitbarstingen van beweging gedurende de dag wanneer je niet in een volledige workout kunt passen). Jamie en Alyse verlieten hun zakelijke banen om Fit Approach, een influencer marketingbureau, te vinden.

Na levensgebeurtenissen (lees: kinderen krijgen), besloten de twee geschikte vrienden om #ParentRiot te lanceren, een uitloper van het Fit Approach-merk dat is toegewijd aan drukke ouders die gewoon gezond willen blijven.

Wellness is "... evoluerend van een perfectie-mindset (moet vertrouwen hebben in een crop-top! Als ik niet elke dag minstens een uur traint, is alles verloren!) Naar een meer van een make-do-perspectief," zegt Mason. "Soms maak ik mezelf heerlijke, voedzame maaltijden, soms krijg ik een luxueuze 90 minuten durende yogales, terwijl andere dagen douchen als wellness telt, en dat is prima."

En King over ouderschap: "Ouderschap is niet altijd Pinterest waardig. Het is rauw, het is echt, het is kwetsbaar en het is misschien wel het meest nederige wat ik ooit heb meegemaakt - en wat is een betere manier om te delen in die ervaring dan een groep ouders te smeden die ouders ondersteunen om te praten over ouders zijn? '

Robyn Downs: oprichter en Blogger bij Real Food Whole Life

Gentle is de nieuwe perfectie voor Robyn Downs. Echte wellness begint met zelfkennis en zelfvertrouwen voor deze paleo-blogger. Ze moedigt vrouwen aan zich af te vragen: "Hoe kan ik mijn leven meer incrementeel en duurzaam maken, dan perfect?"

Voor Downs betekent dit het omarmen van de twee-derde regel van welzijn. In plaats van alles te doen, denk er dan aan om twee van de drie te krijgen: twee van de drie gezonde maaltijden, twee van de drie trainingen voor de week, etc. Dit helpt je te ontsnappen aan de alles of niets val.

"Geef jezelf de eer voor alles", zegt Downs. "Als je pizza bestelt maar er een kant van broccoli bij eet, telt die broccoli! Stop met het in diskrediet brengen van je inspanningen en merk een positieve impact op je hele leven op. "

Amelia Boone: voltijds bedrijfsjurist en kampioen obstakelrace

Amelia Boone is misschien wel de meest indrukwekkende weekendvechter die je ooit zult tegenkomen. Boone is een fulltime bedrijfsadvocaat die op de een of andere manier de tijd vindt om te trainen voor ultra-obstacle races en consequent bovenaan het podium staat. Ze is een viervoudig wereldkampioen racer en heeft meer dan eens een cursus genaamd de Death Race voltooid.

Haar grootste prestatie is natuurlijk het jongleren met een dubbele carrière als fulltime advocaat en als topsporter. Hoewel ze trots is op haar lofbetuigingen, zegt Boone dat een ding waar ze heel trots op is, eigenlijk haar gevoel van eigenwaarde losmaakt van die awards..

"'Wellness' kan een gevaarlijk woord zijn zoals het momenteel wordt gebruikt, 'zegt Boone.' Er zijn veel extreme en ongezonde dingen, zoals diëten [en] detoxen, die mensen doen in de naam van wellness ... Voor mij is wellness een erezaak en met respect voor mijn lichaam en geest, en constant bezig met de verbinding tussen hen. "

Sahara Rose: auteur en ayurvedische expert

Auteur van Eet Feel Fresh en Idiot's Guide to Ayurveda, Sahara Rose maakt spirituele gezondheid toegankelijk en begrijpelijk voor iedereen. Deepak Chopra heeft haar werk als de volgende evolutionaire stap van Ayurveda geprezen.

"Wellness is om de geest, het lichaam en de geest in een holistische benadering te belichamen", zegt Rose. "Ik moedig mensen aan om hun Dosha (Ayurvedisch lichaam-type geest) te ontdekken, die je de blauwdruk geeft die specifiek is wat je nodig hebt voor de ultieme balans."

Als u meer wilt weten over uw Dosha, kunt u Rose's gratis quiz gebruiken.

Aviva Romm, MD: Functioneel arts, verloskundige en kruidenkundige

De missie van Dr. Aviva Romm is eenvoudig: laten zien dat traditionele wijsheid en moderne geneeskunde vreedzaam naast elkaar kunnen bestaan. Als moeder, vroedvrouw en arts heeft Romm in een aantal hoedanigheden gezondheidszorg gezien en ervaren. Maar het komt allemaal neer op één ding: ons lichaam kan zichzelf genezen buiten dat wat ons is doen geloven.

Romm beschrijft zichzelf als fel beschermend voor de gezondheidszorg voor vrouwen en kinderen, en haar levenswerk bewijst het. Niemand hoort door het leven te gaan, uitgeput, humeurig of hongerig, zegt Romm, dus heeft ze haar carrière gewijd aan het helpen van vrouwen bij het navigeren door hormonale onevenwichtigheden, slechte slaap, stemmingsstoornissen, vermoeidheid en andere veel voorkomende kwalen..

Rachel Krupa: oprichter en CEO van The Goods Mart

Rachel Krupa maakt beter-voor-u-opties gemakkelijk te vinden en gemakkelijker op de portemonnee. Ze groeide op door tijd door te brengen in de supermarkt van het Sunoco-benzinestation in haar landelijke woonplaats in Michigan. Dat en de site van haar eerste baan met boodschappen doen bij Pinny Food Center inspireerde haar om een ​​gezondere supermarkt te creëren.

"Deze ruimtes vormen ons", schrijft Krupa op de website van The Goods Mart. "Ze zijn belangrijk."

De Goods Mart combineert twee kritische menselijke verlangens (gemeenschap en gemak) met een nieuwere, maar even belangrijke, hunkerende wellness. Alles in The Goods Mart voldoet aan normen zoals geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen, geen kunstmatige zoetstoffen, milieuvriendelijkere verpakkingen en dierlijk geproduceerde dierlijke eiwitten, onder anderen. Bovendien is Krupa erin geslaagd de kosten laag te houden.

Krupa's advies voor ondernemers (en iets waar ze zich aan moest herinneren bij het creëren van een fysieke business in een hightech wereld): "Breek naar beneden en weet wat het belangrijkst voor je is - volg de rages niet."

Kayla Itsines: oprichter van BBG

Als je van flexibele fitnessprogramma's houdt, weet je waarschijnlijk al van Instagramster Kayla Itsines. Itsines is de maker van de waanzinnig populaire Bikini Body Guides: de originele thuis-BBG en de sportschoolversie, BBG Stronger. De BBG-workouts zijn slechts 28 minuten lang, wat ideaal is voor drukke vrouwen.

Na BBG kwam de SWEAT-app, die nu volgens de website het grootste digitale fitnessplatform voor vrouwen ter wereld is. Itsines erkende vanaf het begin dat vrouwen flexibiliteit, variatie en ondersteuning willen als het gaat om gezondheid en fitness, dus richtte ze haar carrière op precies dat.

Itsines is altijd een bron van motivatie en ondersteuning geweest voor vrouwen van alle fitnessniveaus, maar als aanstaande moeder krijgt ze nog meer bewondering door prenatale workoutaanpassingen en inspiratie voor andere zwangere vrouwen aan te bieden..

Taylor Simpson: oprichter van The Money Mindset Masterclass

Taylor Simpson is een zakelijke duivel. Ze stopte haar van 9 tot en met 5 om een ​​online fitnesscoachingsessie te starten voordat online fitnessbedrijven cool waren. Ze werd enorm succesvol als @ilikemyfitnesstaylored op Instagram, maar veranderde later haar handvat in @iamtaylorsimpson toen haar zakelijke interesses veranderden. Nu biedt Simpson een-op-een zakelijke coaching en enkele zeer succesvolle online programma's, zoals The Money Mindset Masterclass.

Na jarenlang worstelen met een mindset met schaarste, is Simpson's missie om vrouwen te helpen een overvloedige mentaliteit te ontwikkelen en alles te doen wat ze willen.

Gesteund door een masterdiploma en meer dan een half decennia neurologie en psychologie studeert, helpt ze vrouwen beperkende overtuigingen op te lossen, hun waarde te ontdekken en de levens te creëren die ze willen.

Haar advies: "Focus op het gewenste resultaat op elk gebied van het leven. Wanneer je iets opneemt uit gebrek - zoals het drinken van selderijsap omdat je denkt dat het je mager maakt - kom je in meer ontbrekende situaties terecht. Maar als je dingen vanuit een plaats van overvloed benadert - sap van selderij drinken omdat het een geweldige, voedzame toevoeging aan je regime is, dat is al genoeg-je zult ook op andere gebieden overvloed ervaren. "

Kelly Roberts: Runner en oprichter van #SportsBraSquad

In 2013 startte Kelly Roberts een blog met de naam Run, Selfie, Repeat. Ze beweert dat ze geen idee had wat ze deed, maar die blog werd uiteindelijk haar weg naar #SportsBraSquad en She Can And She Did. Beide zijn platforms die zijn bedoeld om te herdefiniëren hoe gezondheid en fitness eruit zien.

Het grootste deel van haar leven, Kelly, was zij de "zelfbenoemde president van de 'ik f ****** club die haat lopend'." Ze raakte op met verdriet toen haar jongere broer stierf bij een ongeluk. Jaren later is ze nog steeds actief en inspireert ze vrouwen over de hele wereld om hardlopen en showen.

Een uitloper van die platforms is de Badass Lady Gang, een gratis wereldwijde beweging die vrouwen verbindt die zich gemotiveerd voelen, ongeacht hun lengte, racetijden of fitnessniveau.

Roberts 'advies: kies ervoor om de innerlijke dialoog te bestrijden die zegt dat je niet dun genoeg bent, je bent niet sterk genoeg, of je bent niet snel genoeg, omdat je altijd genoeg hebt.

Randy Patterson: oprichter van ProDoula

Door vrouwen gedomineerde zorgberoepen zijn historisch ondergewaardeerd en onderbetaald. Randy Patterson zal dat veranderen. Veel mensen weten niet helemaal zeker wat een doula is of doet (ze bieden niet-medische ondersteuning voor, tijdens en na de bevalling).

Patterson's missie is om deze rol naar een professioneel niveau te verheffen en doula's te laten waarderen in de ogen van artsen, verloskundigen en andere medische professionals - en om duidelijk te maken dat het recht van een vrouw op doula-ondersteuning belangrijk is.

ProDoula is een tweeledig bedrijf: het biedt trainingen en certificeringen aan aspirant-doula's, zodat ze hun beroep met zelfvertrouwen en het vermogen om een ​​bedrijf te runnen kunnen betreden, en het biedt zwangere vrouwen de mogelijkheid om een ​​oordeelvrij, zorgzaam en ervaren te vinden doula om te helpen bij zwangerschap en bevalling.

Veel doula's worden beschaamd omdat ze hun brood willen verdienen, zegt Patterson, wat heeft geleid tot de verwachting dat doulas gratis of goedkoop zullen werken. ProDoula is gebaseerd op het uitgangspunt dat doulaing even respectabel is als eender welk beroep, en professionele doula's moeten hun rekeningen kunnen betalen.

Katerina Schneider: oprichter van Ritual Vitamins

"Voor sceptici, door sceptici" is het motto bij Ritueel. Oprichter Katerina Schneider kon geen vitamine vinden die ze wilde nemen tijdens de zwangerschap, dus creëerde ze haar eigen vitamine. Dat was het begin van Ritual, een vitaminebedrijf dat de perfecte dagelijkse vitamine voor vrouwen creëerde.

Toen Schneider zich realiseerde dat de meeste vitamines vol zitten met onnodige vullers of zijn ontwikkeld door dubieuze processen, wilde ze een vitamine ontwikkelen die eenvoudig, effectief en door wetenschappers werd ondersteund. Wat nog beter is, is dat Ritueel het begrijpen van de multivitaminen gemakkelijk maakt.

Transparantie is de naam van het spel bij Ritual en Schneider nodigt iedereen uit om een ​​duik te nemen in de wetenschap achter Essential for Women en Essential Prenatal, de twee producten die momenteel worden aangeboden.

Brynn Putnam: CEO van MIRROR

In 2016 was Brynn Putnam nieuw zwanger en merkte dat ze zelf - een sportschooleigenaar - zonder tijd om te trainen was. Ze begon thuis te trainen, maar vond dat ze kwaliteit opoffert voor gemak. Ze had geen ruimte voor een loopband of fiets in haar appartement in NYC (of hield ervan genoeg te rennen of rond te draaien om er in te kunnen investeren), en ze kon geen app of streaming-service vinden die haar inspireerde.

Tegelijkertijd besefte ze hoe integrale spiegels kunnen zijn voor de fitnesservaring: ze helpen mensen hun vorm te bekijken en kunnen inspirerend zijn als je ziet hoe hard je werkt. Dus MIRROR werd geboren.

SPIEGEL is een bijna onzichtbare, interactieve huisgymnastiek. Het biedt real-time instructie en feedback, surround sound, groepsinstellingen en personalisatie, waardoor je een studioklas thuis kunt brengen.

"Wellness is je lichaam behandelen alsof het iemand toebehoort waarvan je houdt", zegt Putnam. "Als je dit idee als je North Star gebruikt, zul je je lichaam behandelen met het respect dat het verdient, voor mij betekent dit gedrag modelleren waar ik trots op ben voor mijn 2-jarige zoon!"

Rachel Hollis: Wellness Author and Podcaster

Ooit iemand horen zeggen: "Meisje, was je gezicht"? Dat dachten we. De uitdrukking werd opgepikt na het boek van Rachel Hollis Meisje, was je gezicht stond bovenaan de bestsellerlijst van de New York Times in februari 2018.

Sindsdien is ze geschreven Meisje, stop je te verontschuldigen, ingesteld om te verschijnen in maart. Voordien was zij auteur van verschillende kookboeken en een fictie-trilogie. Hollis beheert ook lifestyleblog The Chic Site, Chic Media en The Hollis Company. Kortom, ze is een doe-het-allemaal soort meisje als we er ooit een hebben gezien.

Hoewel Hollis een ongelooflijke auteur, podcaster en zakenvrouw is, is het de onderliggende boodschap in al haar werk die haar een plaats op deze lijst heeft gegeven: ze is zichzelf onbeschaamd en moedigt elke vrouw aan om op die manier te leven. Zonder moed en authenticiteit is er geen welzijn.

Alison Désir: oprichter van Harlem Run en Run 4 All Women

Alison Désir, een andere serieus inspirerende vrouw die de sport van hardlopen verandert, is veel meer dan een uithoudingsatleet. Ze is een activist, mentor voor geestelijke gezondheid en marketingmoe in de basis.

Ze richtte Harlem Run op als een manier voor lokale hardlopers, wandelaars en joggers in Harlem, Manhattan om gemeenschap te vinden in hun sport. Harlem Run organiseert de hele week groepstrainingen gratis.

Désir's andere passieproject is Run 4 All Women, een op liefdadigheid gebaseerde loopgroep die meer dan $ 100.000 heeft opgehaald voor de reproductieve rechten van vrouwen en $ 50.000 voor gepland ouderschap. Run 4 All Women moedigt politiek bewustzijn en deelname aan de kiezers aan, bewijs daarvan werd gezien in de #MidtermRun, een basis campagne om progressieve kandidaten te ondersteunen.

Het advies van Désir voor ondernemers: "Duik erin en zoek het uit in het proces. Als je wacht tot je alles bij elkaar hebt, begin je nooit. Jezelf omringen met mensen die in je geïnvesteerd zijn, is ook van cruciaal belang - heel weinig geweldige dingen in het leven worden alleen bereikt. "

Joanne Encarnacion, oprichter van GoFitJo

Joanne Encarnacion is een van die "geen manier dat ze moeder is". Maar het beste is dat ze andere moeders niet op die manier laat voelen. Een onderdeel van het merk van Jo is dat ze vrouwen helpt bij het opnieuw definiëren van de gezondheid en het versterken van hun relaties met zichzelf.

Toen Jo haar baan als bedrijf in 2016 verloor, dook ze in het Health Coach Training Program van het Institute for Integrative Nutrition. Ze verwachtte dat haar nieuwe carrière zou betekenen dat ze anderen zou leren over fitness en voeding. Wat ze niet verwachtte, was hoe ze vrouwen zou helpen verbinding te maken met zichzelf en persoonlijke ontwikkeling te ervaren.

Nu gebruikt Jo # WomanInProgress om haar praktijk voor gezondheidscoaching en in haar persoonlijke leven vorm te geven, omdat ze zich realiseerde dat geen enkele vrouw ooit klaar is met groeien of evolueren. Soms is het moeilijkste deel dat te accepteren, dus de hashtag dient als een herinnering en een aardingspraktijk.

"Wellness is bewust en opzettelijk kiezen om jezelf de toestemming te geven om vrij te leven in je eigen lichaam en in de relaties en ervaringen waarin je jezelf omringt," zegt Encarnacion.

Courtney Nichols Gould: oprichter van Smartypants Gummy Vitamins

Courtney Nichols Gould is een toegewijde ondernemer als er ooit een ondernemer was. Voordat SmartyPants Vitamins van start ging, had Gould bijna 20 werknemers in haar huis in Venetië, Californië. Een paar jaar en heel veel hard werk later, bevindt het hoofdkantoor van SmartyPants zich in Marina del Ray en heeft meer dan 30 werknemers dezelfde visie: een alles-in-één vitamine met premium ingrediënten voor een eerlijke prijs.

Wat echt opvalt aan SmartyPants is de focus op een goede gezondheid over de hele wereld - niet alleen in ontwikkelde landen waar consumenten maandelijkse vitaminesupplementen kunnen betalen. Daartoe sloot SmartyPants een partnerschap met Vitamin Angels, een non-profitorganisatie met een krachtig doel om ondervoeding in ontwikkelingslanden te beëindigen. Tot op heden heeft SmartyPants meer dan 8 miljoen één-op-één voedingssubsidies aan Vitamin Angels geschonken.

Deborah Hanekamp: Medicijnlezer en oprichter van Mama Medicine

In een cultuur die zoveel nadruk legt op diëten op het gebied van dieet en fitness, kunnen wellness-beïnvloeders zoals Deborah Hanekamp een frisse wind doorbrengen. Hoewel haar praktijk misschien wat a-typisch is voor sommigen, is een hele gemeenschap in New York gaan liefhebben en vertrouwen op haar meditatieve medische lezingen en rituele badvoorschriften.

Hanekamp was volledig zelfstandig en zelfvoorzienend op haar 17e, wat haar inspireerde om de wereld rond te reizen en reiki te bestuderen, naast andere spirituele oefeningen. Nu runt ze een succesvolle oefening uit de ruimte door Mama Medicine in SoHo, een heldere en inspirerende plek waar klanten hun lezingen kunnen krijgen.

"Wellness stopt de obsessie", zegt Hanekamp, ​​nogal nadrukkelijk. "De tweede keer dat we proberen gezond te worden, kunnen we heel dogmatisch worden over diëten of routines en ons evenwichtsgevoel verliezen." De waarheid is dat we altijd aan het veranderen en groeien zijn en dat de dingen die ons vijf jaar geleden in balans brachten, niet noodzakelijkerwijs zullen zijn breng ons vandaag balans. "

Amy Barnouw: oprichter van Planet Fuel Beverage Company

In tegenstelling tot veel moeders wilde Amy Barnouw beter voor haar kinderen. Ze wilde gezonde, biologische sappen voor haar drie kinderen, maar kon niets vinden waar ze vertrouwen in had - dus creëerde ze de ideale drank zelf.

Het verschil met Planet Fuel is dat het op de markt wordt gebracht bij kinderen en tieners, in plaats van bij volwassenen zoals de meeste organische of volledig natuurlijke producten zijn. De drankjes zijn verpakt in aluminium blikken met een leuk uiterlijk en smaken. Elke smaak is gemaakt van volledig organische ingrediënten en verdund met een scheutje bronwater om het suikergehalte te verlagen.

Planet Fuel is ook milieuvriendelijk: elke aankoop komt terug op het Planet Fuel Charitable Fund, dat middelen verschaft aan natuurbeschermingsgroepen. De algemene missie van Barnouw is om consumenten te inspireren aankopen te doen die goed zijn voor hun lichaam en goed voor de aarde.

Amanda Chantal Bacon: oprichter van Moon Juice

Amanda Chantal Bacon, een spirituele wellness-strijder, creëerde Moon Juice toen ze een helende drank wilde die verder ging dan wat er al op de markt was. De perssappen, Moon Milks en andere elixirs bij Moon Juice zijn producten van jarenlang onderzoek naar voedselallergieën, hypothyreoïdie en kruidengeneeskunde.

Bacon, een bonafide zelfgenezer, gebruikte Moon Juice-producten om haar hormoonspiegels weer normaal te maken en zo haar persoonlijkheid, immuniteit en stemming te verbeteren.

Een woord van heel goed

Deze vrouwen en nog veel meer herdefiniëren wat het betekent om gezond te zijn. Als er iets is wat ze allemaal gemeen hebben, dan is het dat ze mensen over de hele wereld willen inspireren, motiveren en helpen bij hun gezondheidsreizen..