Anatomie van het Iliac Crest

Wanneer u uw handen op uw heupen legt, bevinden ze zich op de iliacale top van uw heupbeenderen, de voorkant en de buitenkant van uw bekkengordel. De iliac crest is de dikke gebogen bovenrand van het darmbeen, het meest prominente bot op het bekken. De crista iliaca is aan de voorkant hol, naar binnen afgerond en convex in de rug, naar buiten toe afgerond.
Je kunt de crista iliaca voelen door je handen op je zij te strekken, je te voelen voor het bot en het naar voren en naar beneden te volgen. Wanneer je bedenkt hoe breed je heupen zijn, denk je waarschijnlijk aan de afstand van de iliac crest aan de ene kant tot de andere.
Synoniemen: top van het darmbeen, heupbeenderen

Anatomie

De crista iliaca is de bovenste rand van de vleugel van het darmbeen, de buitenste en de bovenste rand van de bekkengordel. Het loopt van de voorste superieure iliacale wervelkolom naar de achterste superieure iliacale wervelkolom. Het heeft een binnen- en buitenlip.
Er is een iliacale tuberkel op het breedste punt van de iliacale top. Dit is waar de iliotibiale band hecht aan de heup. De iliotibiale band hecht de spieren die de heup uitstrekken, ontvoeren en lateraal draaien en de knie stabiliseren.
Veel van de belangrijke buik- en kernspieren zijn bevestigd aan de iliacale top. Deze omvatten zowel de interne als externe abdominale schuine spieren, de erector spinae-spieren, latissiums dorsi, transverus abdominis en tensor fasciae latae.

Het Iliac Crest beenmerg en bottransplantaten

Wanneer een beenmergbiopsie of oogst voor donatie nodig is, is de iliacale top waar artsen het liefst voor rood beenmerg kiezen. Het is gemakkelijk te vinden en heeft een grote voorraad merg. Het is ook een site die wordt gebruikt om bot te oogsten voor transplantatie. Wanneer artsen een lumbale punctie (ruggenmergaftakking) voor hersenvocht moeten uitvoeren, lokaliseren ze eerst de iliacekam, omdat dit een markering is voor waar de L4-lendewervels zich bevinden, waar ze de naald in de wervelkolom steken.

Hippe Pointerblessure voor het Iliac Crest

Atleten kunnen alleen bekend raken met de iliac crest wanneer ze een heup aanwijzer verwonding oplopen. Dit gebeurt het vaakst in contactsporten of tijdens een crash tijdens het skiën. Een directe slag op de heup kneust het bot, de spieren en de fascia. Het is buitengewoon pijnlijk. Aangezien dit is waar de buikspieren worden ingebracht, kan de pijn tijdens normale activiteiten worden gevoeld, zelfs tijdens het lopen, lachen of hoesten. Het moet tijd krijgen om zichzelf te genezen met conservatieve behandeling en pijnverlichting.

Hip Pads om blessures aan het Iliac Crest te voorkomen

In de sport van voetbal en hockey mogen atleten hippe pads dragen om het risico te verkleinen dat ze een heuppointer krijgen tijdens een spel of oefening. Deze opvulling wordt over de iliacale top geplaatst om deze te beschermen. De pads kunnen een lichtgewicht plastic materiaal zijn dat kan worden geschoven in speciaal ontworpen sleeves op voetbal- en hockeybroeken. Voor andere sporten en activiteiten kunnen ze in compressieshorts worden ontworpen op precies de juiste plekken.