Neer's Test voor Rotator-manchetimping
Als u schouderpijn heeft, begrijpt u misschien hoe de pijn uw vermogen om uw arm boven uw hoofd te heffen kan beperken en uw arm normaal kan gebruiken. U kunt pijn voelen wanneer u uw arm opzij tilt, een aandoening die bekend staat als een pijnlijke boog.
Er zijn veel oorzaken van schouderpijn. Deze kunnen zijn: frozen shoulder, rotator cuff impingement of traan, labrum traan, bursitis of artritis. U kunt ook schouderpijn voelen die afkomstig is van een beknelde zenuw in uw nek.
Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om u te helpen uw schouderpijn te beheersen. Hij of zij kan speciale tests op uw schouder uitvoeren om de oorzaak van uw pijn te achterhalen. De resultaten van zijn onderzoek en tests kunnen helpen bij de begeleiding van uw schouderpijn.
De test van Neer is een speciale test voor je schouder. Het bepaalt of botsing met rotatorcuffs uw pijn veroorzaakt.
De test van Neer uitvoeren
Om de test van Neer uit te voeren, moet je een vriend of familielid werven om je te helpen. Hier is hoe je het doet:- Ga lekker op een stoel zitten.
- Laat je partner je arm opheffen met de schouderpijn voor je omhoog en zo ver mogelijk boven je hoofd.
- Wanneer uw arm volledig boven het hoofd is opgeheven, laat uw partner uw arm nog verder opduwen. Hij moet één hand op je arm gebruiken en de andere hand op je schouderblad.
- Wanneer uw arm omhoog wordt geheven en tot het uiterste wordt ingedrukt, wordt de ruimte waar de pezen van de rotatorenmanchet en de schouderslijmbeurs (de subacromiale ruimte genaamd) wonen kleiner.
- Als pijn in uw schouder wordt veroorzaakt, wordt de test van Neer als positief beschouwd, wat betekent dat uw schouderpijn waarschijnlijk wordt veroorzaakt door botsing van de pezen of slijmbeurs in uw schouder.
De test van Neer is positief. Wat nu?
Als u de test van Neer hebt uitgevoerd en dit geeft aan dat u een schouderimplantatie heeft, kunt u het beste naar uw arts gaan. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een fysiotherapeut om te helpen bepalen waarom de structuren in je schouder worden geknepen.De test van Neer vertelt je PT alleen als je last hebt van schouderbotsingen; het vertelt je therapeut niet welke structuur in je schouder wordt geknepen. Is het je schouder slijmbeurs? Je rotator manchet? Je biceps pees? Nader onderzoek van uw schoudermobiliteit en kracht is nodig om een volledig beeld te vormen van uw schouderconditie.
Fysiotherapie voor schouderimping
Soms kan verlies van bewegingsbereik (ROM) uw schouderbotsing veroorzaken. Je fysiotherapeut kan ROM-oefeningen voor je schouder voorschrijven. U kunt ook profiteren van het gebruik van een schouderschijfsysteem om pijnvrij schouderbereik van beweging te herstellen.Als zwakte in de spieren van uw rotatorenmanchet een oorzaak is van uw schouderbotsing, zal uw therapeut waarschijnlijk specifieke rotatormanchetoefeningen en scapulaire versterkende oefeningen voorschrijven om de stabiliteit van uw schouder te helpen verbeteren.
Uw fysiotherapeut kan er ook voor kiezen om therapeutische modaliteiten te gebruiken om uw schouderbotsing te beheersen. Deze behandelingen dienen om uw schouder revalidatie te verbeteren en kunnen helpen pijn en ontsteking in uw schouder te verminderen. Therapeutische modaliteiten zouden niet de enkel en alleen behandeling die u krijgt tijdens uw fysiotherapeutische sessies.
Als je een fysiotherapeut hebt gezien voor schouderbotsingen en je pijn blijft voortduren, dan heb je misschien meer invasieve behandelingen nodig, zoals cortisone-injecties. Schouderoperatie, een subacromiale decompressie genoemd, kan nodig zijn om volledige, pijnvrije mobiliteit terug in uw schouder te krijgen.
Als u schouderpijn heeft, kunt u baat hebben bij speciale tests op uw schouder om de oorzaak van uw pijn te achterhalen. De test van Neer is zo'n test die je kunt doen om te zien of de rotator cuff een oorzaak is van je pijn. Als dat zo is, kun je de juiste behandeling voor je schouder zoeken.
