Ambulante therapie na een totale knie-vervanging
Als u na een totale knievervangende operatie uw huis kunt verlaten, kan uw arts u doorverwijzen naar poliklinische fysiotherapie. Dit type fysiotherapie vindt plaats op een polikliniek. Veel klinieken zijn in privébezit en worden beheerd door fysiotherapeuten, terwijl andere klinieken worden geëxploiteerd door grotere ziekenhuisorganisaties. Vraag uw arts om u te helpen de juiste fysiotherapeut en polikliniek voor u te vinden.
Wat te verwachten van ambulante fysiotherapie
Wanneer u voor het eerst naar een poliklinische fysiotherapie gaat voor uw totale revalidatie voor de knie, kunt u verwachten dat u naar een kliniek gaat die eruit ziet als een sportschool of fitnesscentrum. Er zijn loopbanden en fietsen beschikbaar en er zijn ook verschillende krachttrainingsmachines verkrijgbaar.Uw eerste bezoek aan poliklinische fysiotherapie is een eerste evaluatie en beoordeling. Tijdens deze afspraak zal uw fysiotherapeut u interviewen om inzicht te krijgen in uw post-operatieve zorg sinds uw knie is vervangen. Hij of zij zal je vragen naar je pijnniveau en naar je eerdere niveau van functionele mobiliteit. Een beoordeling van uw medische voorgeschiedenis moet ook worden opgenomen in uw eerste evaluatie.
Na het interview neemt uw fysiotherapeut verschillende tests en maatregelen om uw huidige status te bepalen en om te beslissen welke de beste behandeling voor u is. Sommige stoornissen die uw PT kan meten, omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- Bewegingsbereik (ROM)
- Gang en mobiliteit, inclusief hulpmiddelen om te wandelen
- Sterkte
- Beoordeling van littweefsel
- Zwelling
Fysiotherapie Behandelingen
Na uw eerste evaluatie kan uw fysiotherapeut een behandelingsprogramma voor u ontwikkelen. Je gaat aan de slag met de verschillende knelpunten die werden gevonden tijdens de eerste evaluatie.Bereik van beweging
Een van de grootste obstakels om te hinderen na een totale knie-vervangingsoperatie, is bewegingsbereik rond uw kniegewricht. Je fysiotherapeut schrijft waarschijnlijk oefeningen voor om je te helpen de hoeveelheid te verbeteren die je knie buigt en recht maakt. Mogelijk wordt u gevraagd een stationaire fiets te besturen om de ROM van uw knie te verbeteren. Wees niet verbaasd als je de motor niet in volle toeren kunt trappen. Het kan zijn dat u langzaam moet trainen in het trappen van de fiets en geleidelijk moet werken aan het maken van volledige omwentelingen.Sterkte
Verminderde kracht in de spieren rond uw knie is vaak een probleemgebied na een totale knievervanging. Versterkende oefeningen om je quadriceps en hamstrings te verbeteren kunnen worden voorgeschreven. De heupspieren zijn ook zeer belangrijke kniestabilisatoren, dus het kan nodig zijn om ook heupversterkingsoefeningen uit te voeren.Uw fysiotherapeut kan ervoor kiezen om een therapeutische modaliteit, neuromusculaire elektrische stimulatie (NMES), te gebruiken om de kracht en krachtige samentrekking van uw quadriceps-spier te verbeteren. Deze behandeling duurt gewoonlijk 10-20 minuten en omvat het gebruik van een machine met elektroden die op uw spier worden geplaatst om deze beter te laten samentrekken.
Balans
Uw balans kan licht achteruitgaan na uw totale knievervangende operatie. Oefeningen om uw evenwicht en proprioceptie te verbeteren, kunnen worden uitgevoerd terwijl u op de polikliniek bent. Het gebruik van een BAPS-bord en staande oefeningen met één been kan nuttig zijn om het normale evenwicht te herstellen.Looptraining
Je loopt waarschijnlijk nog steeds met een rollator of wandelstok als je begint met een poliklinische fysiotherapie na je totale knievervangingsoperatie. Uw fysiotherapeut kan met u samenwerken om u te helpen uw normale manier van lopen te herstellen zonder hulpmiddel.Scar Tissue Management
Na je totale knievervanging heb je een litteken op het voorste deel van je knie en dit littekenweefsel kan strak aanvoelen en kan je mobiliteit beperken. Uw fysiotherapeut kan littekenweefselmassage en mobilisatie uitvoeren om het litteken en de huid rond uw litteken normaal te laten bewegen. U kunt ook zelf leren hoe u littekenweefselmassage kunt uitvoeren om het proces te versnellen.Hoelang ben ik in ambulante fysiotherapie?
Poliklinische fysiotherapie na een totale knievervanging duurt meestal 4 tot 8 weken. Onthoud dat iedereen op verschillende snelheden geneest en dat uw hersteltijd korter of langer kan zijn. Zorg ervoor dat u nauw samenwerkt met uw arts en fysiotherapeut om uw specifieke revalidatieproces te begrijpen.Het kan zijn dat je niet het gevoel hebt dat je 100% bent als het tijd is om te stoppen met het bijwonen van poliklinische fysiotherapie. Uw fysiotherapeut moet ervoor zorgen dat u regelmatig een oefenprogramma thuis uitvoert om u te helpen meer winst te boeken in de maanden na het staken van de fysiotherapie.
Poliklinische fysiotherapie kan een nuttig en belangrijk onderdeel zijn van uw algehele herstel na uw totale knieprothese. Door hard te werken in de kliniek voor fysiotherapie, kunt u er zeker van zijn dat u uw kansen maximaliseert om snel een normale functionele mobiliteit te bereiken.
