Pezen verbinden spieren met botten
De skeletspieren in je lichaam zijn verantwoordelijk voor het bewegen van je gewrichten, waardoor je op veel manieren kunt lopen, springen, tillen en bewegen. Wanneer een spier samentrekt, trekt deze aan een bot om deze beweging te veroorzaken. De structuur die de kracht van de spiercontractie doorgeeft aan het bot wordt een pees genoemd.
In het geval van de oogbal verbinden pezen spieren aan die structuur in plaats van een bot, waardoor de spieren uw oog kunnen bewegen. Er zijn ongeveer 4.000 pezen in uw lichaam.
Pezen versus ligamenten
Hoewel beide ligamenten en pezen gemaakt zijn van vezelig bindweefsel (collageen), hechten ligamenten bot aan bot in plaats van spier aan bot. Ligamenten houden structuren bij elkaar, zoals in de gewrichten.tendinitis
Specifieke pezen zijn gevoelig voor het ontwikkelen van tendinitis, een probleem waarbij de pees geïrriteerd en ontstoken raakt. Dit veroorzaakt pijn wanneer u de spier of het bot beweegt. Tendinitis kan zich ontwikkelen als een overbelastingsblessure door herhaalde bewegingen, of veroorzaakt worden door stress of verwonding van de spier of het gewricht. Tendinitis gebeurt vaak als gevolg van werkactiviteit of sport, maar het kan iedereen overkomen. U loopt meer risico op tendinitis naarmate u ouder wordt.Tendonitis ontwikkelt zich als gevolg van tekortkomingen in de bloedtoevoer naar de pees. Bepaalde pezen met een "stroomgebied" van de bloedtoevoer zijn vatbaar voor het ontwikkelen van tendinitis. Waaronder:
- Achillespees: deze pees hecht je kuitspier aan je hielbot. Als hij overbelast is, kan hij volledig of gedeeltelijk scheuren, vaak met een ploffend geluid en scherpe pijn in de achterkant van uw enkel en been. Het kan operatief worden gerepareerd of reageren op een niet-chirurgische behandeling.
- Rotator cuff pees: de pezen van de rotatorenmanchet verbinden spieren aan het schoudergewricht. Je kunt peesontsteking krijgen door een blessure, herhaaldelijk tillen of sporten waarbij je je armen boven je hoofd houdt.
- Latere tibiale pees: deze pees hecht de kuitspier aan de botten in de voet, houdt de voetboog omhoog en ondersteunt de voet tijdens het lopen. Het kan bij een val letsel oplopen of het kan een repetitieve blessure hebben bij zware sporten zoals basketbal, tennis of voetbal..
- Tenniselleboog: dit is een ontsteking van de pees die uw onderarmspieren aan uw elleboog hecht. Het gebeurt als gevolg van vele activiteiten, waaronder racketsporten zoals tennis.
