Voorbereiding op een proctectomie betekent eerst leren wat het is. Meestal wordt deze operatie gekozen om colon- of rectumkankers te behandelen, maar het kan ook worden gebruikt voor de behandeling...
Alle artikelen - Pagina 1856
Voorbereiding op de afspraak van uw arts is de sleutel om het meeste uit het bezoek te halen. Het samenbrengen van de informatie die u nodig hebt voor een medische...
Het voorspellen van een racetijd, vooral voor een fondvlucht zoals een marathon, is moeilijk omdat er zoveel variabelen zijn, zoals fysieke en mentale voorbereiding op de race, het weer, hoogte...
Zelfregulering kan op verschillende manieren worden gedefinieerd. In de meest elementaire zin gaat het om het beheersen van iemands gedrag, emoties en gedachten bij het nastreven van langetermijndoelen. Meer specifiek...
Progressive spierontspanning (PMR) is een techniek voor angstvermindering die voor het eerst werd geïntroduceerd door de Amerikaanse arts Edmund Jacobson in de jaren dertig van de vorige eeuw. De techniek...
Het is zo gemakkelijk om meegesleept te worden in negatieve gedachten en zelfkritiek. Eenmaal vast in dit patroon, kan het moeilijk zijn om los te komen. Wanneer je alle geringschattende...
Muziek heeft veel geweldige voordelen voor stressmanagement en algehele gezondheid. Het kan je helpen je fysiologie te kalmeren zonder een bewuste inspanning te leveren, en dat kan stress van je...
Mindfulness is de kunst om je geest in het heden te houden. Je woont niet in het verleden of maakt je zorgen over de toekomst, maar concentreert je liever op...
