Ontspanning, beweging en betere voeding kunnen de fysieke en emotionele gezondheid verbeteren van mensen die herstellen van alcoholisme of drugsverslaving en - op hun eigen manier - helpen terugval te...
Alle artikelen - Pagina 2436
Soms lijkt het alsof het al je energie kost om jezelf uit bed te slepen voor je ochtendrit of je avondtraining in de sportschool. Maar lichaamsbeweging heeft veel voordelen voor...
De knie is het meest complexe gewricht in het lichaam met meerdere botten, spieren, pezen en ligamenten die samenwerken om uw benen in beweging te houden. Uw knie is ook...
Oefening kan een goede manier zijn om je humeur te verbeteren en je emoties te verbeteren. Wanneer je oefent, voelt je lichaam meer ontspannen en kalm. Ontdek enkele van de...
Iedereen die naar manieren heeft gezocht om zijn HDL-cholesterolniveau te verhogen (dat wil zeggen, "goed cholesterol"), is waarschijnlijk de aanbeveling tot uitoefening tegengekomen. Dit komt omdat regelmatige lichaamsbeweging, vooral aërobe...
Iedereen weet dat kinderen fysiek actief moeten zijn en regelmatig moeten bewegen om lichamelijk fit te zijn. Of ze nu overgewicht of een gezond gewicht hebben, regelmatige lichaamsbeweging wordt door...
Hoewel velen van ons zich zorgen maken over voldoende lichaamsbeweging, bestaat er zoiets als te veel lichaamsbeweging. Regelmatige lichaamsbeweging is een goede zaak, maar meer is niet altijd beter en...
Oefening is altijd een gevoelig onderwerp om te laten zien waar het fibromyalgie betreft. De meesten van ons met de aandoening weten dat overdreven inspanning leidt tot symptoomfakkels, maar artsen...
