Inmiddels weet u hoe belangrijk krachttraining is. Het is een "must-do" als het gaat om gezond en sterk blijven. Hijsgewichten voegen spiermassa toe aan je lichaam, wat onmiskenbaar zal helpen...
Het voorjaarspollenseizoen is in de hoge versnelling waar ik woon. Laat deze astma-fouten met astma dit astma niet ondermijnen. Het enige dat nodig is, is een kleine planning en deze...
Voedselfabrikanten verleiden u graag om hun producten te kopen. Ze gebruiken felle kleuren op de verpakkingen samen met uitnodigende foto's van de producten, en ze maken vaak een aantal voedings-...
Paniekaanvallen kunnen op elk moment en zonder waarschuwing toeslaan. Deze aanvallen worden meestal ervaren door een combinatie van ongemakkelijke fysieke sensaties, verontrustende gedachten en verontrustende emoties. Veel voorkomende somatische symptomen...
Mensen omgaan met conflicten op veel verschillende manieren. Zonder de juiste begeleiding nemen veel mensen hun toevlucht tot reflexmatige reacties in conflictsituaties die het probleem kunnen escaleren. In het medische...
Artritispatiënten nemen verschillende medicijnen die het risico op gastro-intestinale bloedingen verhogen. Als u een van deze medicijnen al lang gebruikt, kunt u in slaap gesust worden in een vals gevoel...
Brandende voeten, gevoelloze tenen of tintelingen in je tenen of voeten zijn meer dan vervelende symptomen van lopen. Dit kunnen waarschuwingssignalen zijn van diabetes en de aandoening die bekend staat...