Als je de beste workout voor afvallen wilt weten, is het antwoord eigenlijk vrij eenvoudig: het is de workout die je eigenlijk zult doen do op regelmatige basis. Ik weet...
Alle artikelen - Pagina 2939
Er zijn veel voordelen aan het dragen van een koptelefoon tijdens een training: Je kunt je favoriete melodieën oppompen om je door een moeilijk interval heen te blazen.U kunt omgevingsgeluid...
Het kopen van nieuwe fitnesskleding kan net zo moeilijk zijn als het kopen van een nieuw zwempak. Soms kan het zelfs nog erger zijn. Sommige merken lijken alleen te zijn...
In bulk kopen kan u geld besparen, maar als u niet opgebruikt wat u koopt, is het dus niet de moeite waard! Hier zijn enkele leuke manieren om vijf populaire...
Mensen die genieten van allergische symptomen in de koude wintermaanden zijn vaak bang voor de terugkeer van de lente. Met de lente komt de verhoogde opbrengst van stuifmeel van bomen,...
Oefening is een geweldige manier om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Actief blijven kan je helpen om ernstige ouderdomsziekten zoals kanker te voorkomen, en kan je helpen een...
Omdat diabetes steeds vaker voorkomt, kunnen onze kinderen voor het eerst in de geschiedenis een kortere levensverwachting hebben dan hun ouders. Dit hoeft niet zo te zijn. Gemiddeld zal diabetes...
Onlangs hebben een paar indoorfietsers en instructeurs me gevraagd hoe ze indoor cycling een meer complete lichaamstraining kunnen maken, misschien door handgewichten te gebruiken of tijdens de rit buikspieroefeningen te...
