Elke dag achter een computer zitten kan grote schade aanrichten aan je lichaam, vooral omdat de meesten van ons niet de beste houding hebben. De schouders bungelen en in uw...
Het vinden van een baan die je leuk vindt en waar je je goed bij voelt, kan een uitdaging zijn als je met een sociale angststoornis (SAD) leeft.. Vaak wordt...
Het leuke aan intervaltraining toevoegen aan je trainingsroutine is dat je zowel kracht als uithoudingsvermogen snel kunt opbouwen. Probeer een routine van 20 tot 30 minuten die deze geweldige intervaloefeningen...
Levensmiddelen die in bulk worden verkocht in winkels zoals Costco, kunnen u geld en tijd besparen, zolang u maar de plaats heeft om ze op te slaan. Koop geen ongezond...
Gewicht trainingsapparatuur is gevarieerd en divers in type en functie. Je kunt zelfs je eigen lichaamsgewicht gebruiken voor oefeningen zoals pushups en squats. Wat fysieke apparatuur betreft, kunt u gratis...
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen...
Deze ingrijpende Oscar-genomineerde documentaire verdiende terecht de vele onderscheidingen die hij bij zijn vrijlating in 2012 ontving. Zijn scherpzinnige en vaak meedogenloze voorstelling in de vroege dagen van de aids-epidemie...
Na een zomerse training in de hitte worden hardlopers die ervoor kiezen om een halve marathon te rennen vaak beloond met gunstige temperaturen en een prachtig landschap. Als je van...