Het gebruik van tourniquets, strakke riemen rond een arm of been en vastgezet met een ankerlier om het bloeden te stoppen, bestaat al bijna 400 jaar. De eerste gedocumenteerde zaak...
Spotreductie is de oh zo verleidelijke overtuiging dat het doen van specifieke oefeningen het vet over bepaalde delen van het lichaam zal verminderen. Bijvoorbeeld, been liften doen om vet rond...
De Verenigde Staten hebben het grootste aantal huisdieren in vergelijking met andere landen, met meer dan 60% van alle gezinnen die een of meer gedomesticeerde dieren (zoals een hond of...
De Pilates-stoel is een klassiek stuk Pilates-uitrusting. De MVe Chair van Peak Pilates is een herontwerp gericht op het beschikbaar stellen van stoelworkouts in meer reguliere settings. MVe staat voor...
Wanneer je je huisgymnastiek of persoonlijke trainingsstudio uitdoet met eersteklas apparatuur, moet je selectief zijn. Je hebt waarschijnlijk geen ruimte zoals grote sportscholen en gezondheidsclubs, waar vaak elk denkbaar apparaat...
Op zoek naar het nieuwste beroemdheidsdieet? Dan zult u genieten van het M-Plan of het paddenstoelendieet. Volgens talloze mode- en roddelbladen is dit het dieet dat beroemdheden als Katy Perry...
Musculoskeletale is een algemene term die, zoals de naam suggereert, betrekking heeft op de spieren en het skelet van het lichaam. Meer in het bijzonder omvat het musculoskeletale systeem botten,...
De Multifidus-oplossing voor pijn in de onderrug, door Jim Johnson, P.T. biedt een oefenprogramma voor mensen die leven met chronische rugpijn. Het programma is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs met betrekking...