Maaltijdplanning kan moeilijk zijn. Wat ga je vandaag eten? Wat is er voor ontbijt, lunch, diner en snacks? Lunch is vaak een maaltijd waar mensen moeite mee hebben omdat ze...
Alle artikelen - Pagina 798
Buff biceps en sterke schouders lijken misschien het enige waar je je op moet concentreren in de sportschool. Maar al je krachtoefeningen zouden niet terug moeten naar je bovenlichaam. Je...
Voor veel drukke mensen is etenstijd het moeilijkste deel van de dag. Dit geldt vooral als je op dieet bent. Het is moeilijk genoeg om met gezonde keuzes voor het...
Groenten worden beschouwd als een hoeksteen van een koolhydraatarm dieet, maar sommige zijn betere keuzes dan andere. Als u het aantal koolhydraten in wortelen, bloemkool en andere groenten kent, wordt...
Iedereen is uniek - met unieke eigenschappen, persoonlijkheden, sterke punten, zwakten, interesses. Dit geldt ook voor mensen met ADD / ADHD. Je bent misschien het soort persoon dat gedijt in...
Je hoeft me niet te vertellen dat het eten van veel voedingsvezels goed is voor je gezondheid. Als je IBS hebt, ben je misschien op je hoede voor vezels omdat...
Zelf-myofasciale release klinkt als een ingewikkeld onderwerp, toch? En hoewel alles wat met het lichaam te maken heeft behoorlijk gecompliceerd kan zijn, voor de dagelijkse consument, is zelf-myofasciale release gewoon...
Nippen van een warme kop kruidenthee is een leuke rustgevende optie om de ongemakken van IBS aan te pakken. Hoewel onderzoeksondersteuning voor de effecten van kruidenthee op IBS beperkt is,...
