Is uw angst veroorzaakt door paniekstoornis?
De meeste mensen voelen een bepaalde hoeveelheid stress en angst in hun leven. Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak. In veel situaties kan het voelen van een bepaald niveau van stress en angst je prestaties in specifieke contexten zelfs een boost geven. Een persoon kan bijvoorbeeld de dagen voorafgaand aan een openbare rede, een huwelijk of een andere gebeurtenis met een groot leven, angstig ervaren.
In veel situaties is een beetje stress en zorgen te verwachten en wordt dit als een volkomen normale reactie beschouwd. Wanneer ze worden geconfronteerd met een aankomend project op het werk, een belangrijke gebeurtenis of zelfs een blind date, zullen de meeste mensen een vluchtig gevoel van nervositeit en extra spanning ervaren. Aanhoudende en sterke gevoelens van nervositeit en angst kunnen echter een veel grotere zorg zijn. Angst en paniekerige gevoelens die lang blijven hangen nadat een stressor is verstreken, of die zonder duidelijke reden voorkomen, kunnen erop wijzen dat u worstelt met een angststoornis.
Paniekstoornis
Paniek voelen betekent niet automatisch dat je een paniekstoornis hebt. Gevoelens van paniek en angst kunnen van persoon tot persoon verschillen. Om ervoor te zorgen dat deze symptomen als paniekaanvallen worden beschouwd, moet u minstens vier van de volgende fysieke, mentale en emotionele symptomen ervaren:
- Gevoelloosheid of tintelingen
- Versnelde hartslag
- Trillen en beven
- Pijn op de borst
- Overmatig zweten
- Kortademigheid
- Misselijkheid of buikpijn
- Duizelig, licht in het hoofd, onvast of zwak voelen
- Depersonalisatie en derealisatie
- Angst om de controle te verliezen
- Rillingen of opvliegers
- Angst om te sterven
Paniekaanvallen zijn het belangrijkste kenmerk van paniekstoornis. Aanvallen die verband houden met deze aandoening treden plotseling op zonder enige waarschuwing of trigger. Ze ontstaan ogenschijnlijk uit het niets, bereiken typisch een piek in de eerste 10 minuten en nemen dan geleidelijk af.
Gegeneraliseerde angststoornis
GAD wordt gekenmerkt door niet-aflatende angst die zonder bekende reden optreedt. Symptomen van zorg en nervositeit blijven zes maanden of langer aanhouden. Gevoelens van vermoeidheid en prikkelbaarheid, moeite met concentreren en slaapproblemen zijn allemaal veelvoorkomende problemen voor mensen die met GAS leven.
Specifieke fobieën
Fobieën houden angst in voor een bepaald object, een bepaalde plek of een bepaalde situatie. De gevoelens van angst die de persoon ervaart, zijn buitensporig - meer dan hoe de meeste mensen zouden reageren en groter dan enige daadwerkelijke dreiging van schade. Veel specifieke fobieën hebben hun eigen naam. Bijvoorbeeld, de vliegangst wordt aerofobie genoemd en de angst voor spinnen wordt arachnofobie genoemd. Wanneer hij wordt geconfronteerd met zijn fobie, kan een persoon erkennen dat zijn angst irrationeel is. Hij zal echter nog steeds extreme reacties vertonen en kan zelfs een paniekaanval krijgen.
Sociale angststoornis
SAD houdt de angst in om in sociale situaties door anderen te worden beoordeeld. In het bijzonder gelooft de persoon dat hij negatief wordt beoordeeld door anderen. Nadenken dat anderen slecht ervaren, zorgt ervoor dat de persoon meer ongemakkelijk gedrag vertoont, zoals trillen, zweten, trillen of blozen. Mensen met SAD blijven vaak weg van sociale evenementen of situaties waarin de persoon kan worden blootgesteld aan de controle van anderen.
Agorafobie
De agorafobie, vaak opgetreden met paniekstoornis, houdt de angst in om een paniekaanval te krijgen in plaatsen of situaties die de persoon mogelijk sociaal beschamend of uitdagend vindt om aan te ontsnappen. Om gezicht te bewaren of zich veiliger te voelen, vertonen veel agorafobie vermijdingsgedrag. Veel voorkomende vermijdingen zijn overvolle gebieden, open ruimtes en voertuigen van transport. In sommige extreme gevallen is de persoon zo bang dat ze zich thuis verankert met agorafobie.
Ontdek uw diagnose
Zoek professionele hulp als u aanhoudende gevoelens van stress, zorgen, angst of angst ervaart. Alleen een arts of een gekwalificeerde geestelijke gezondheidszorgspecialist kan een nauwkeurige diagnose bepalen. Na de diagnose zal uw arts uw behandelingsopties beoordelen.
Paniekstoornis Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen bij het stellen van de juiste vragen op de afspraak van uw volgende arts.
Download PDF Gemeenschappelijke behandelingen voor angststoornissen omvatten voorgeschreven medicatie, psychotherapie en zelfhulpstrategieën. Behandelingsopties en -resultaten kunnen variëren afhankelijk van uw symptomen, middelen en mate van betrokkenheid. Door voortdurende behandeling en follow-up kunnen mensen met angststoornissen verwachten dat ze hun controle over hun symptomen kunnen verbeteren.
