Een overzicht van polycysteus ovarium syndroom (PCOS)

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een veel voorkomende maar vaak over het hoofd geziene medische aandoening bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd die invloed heeft op zowel het voortplantingssysteem als de metabole gezondheid. Het kennen van de feiten over PCOS en wat u eraan kunt doen, kan het gemakkelijker maken om te leven met en complicaties op de lange termijn te voorkomen.
Bekijk een normale versus polycysteuze eierstok.

Wat is polycysteus ovariumsyndroom?

PCOS treft ongeveer 10 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd en is daarmee de meest voorkomende endocriene aandoening in deze fase van de levenscyclus. PCOS wordt gekenmerkt door verhoogde androgeengehalten (mannelijke hormonen zoals testosteron) bij vrouwen, wat resulteert in een onevenwichtigheid van geslachtshormonen.
Deze hormonale onbalans kan de ovulatie beïnvloeden door het veroorzaken van onregelmatige, afwezige of zware menstruatie. Daarom is PCOS de belangrijkste oorzaak van ovulatoire onvruchtbaarheid.
PCOS wordt ook geassocieerd met insulineresistentie en obesitas. Hoger insulinegehalte kan bijdragen aan gewichtstoename en problemen met afvallen. Als insuline niet goed onder controle is, kan dit leiden tot ernstiger gezondheidsproblemen, zoals metabool syndroom en diabetes type 2.
Geen twee vrouwen met PCOS hebben dezelfde exacte ervaring, maar veel voorkomende problemen die samenhangen met deze ziekte zijn:

• Onvruchtbaarheid
• Onregelmatige of afwezige periodes
• Overmatige haargroei op het gezicht en / of lichaam
• Verdunnen of kaalheid in het mannelijke patroon
• Acne
• Hidradenitis suppurativa
• zwaarlijvigheid
• Lipidenafwijkingen
• Insuline-resistentie
• Angst

Door meer te leren over deze en andere tekenen en symptomen van PCOS en hoe ze kunnen worden behandeld, kunt u veranderingen aanbrengen waardoor u zich emotioneel en lichamelijk beter voelt. Zich bewust zijn van een aantal mogelijke risicofactoren is ook belangrijk om te weten.

4 dingen die u moet weten over PCOS

1. Het kan moeilijk zijn om een ​​diagnose te stellen. Het is moeilijk om PCOS alleen op basis van symptomen te identificeren, omdat:

• Er is zo'n groot aantal symptomen aan verbonden.
• Symptomen kunnen alleen of in combinatie voorkomen.
• De symptomen kunnen in ernst variëren.
• Symptomen kunnen veranderen.

Deze redenen kunnen verklaren waarom u mogelijk verschillende artsen heeft gezien die de aandoening niet herkenden. Als uw huisarts arts PCOS vermoedt, wordt u waarschijnlijk doorverwezen naar een reproductieve endocrinoloog die uw symptomen zal beoordelen en meer zal testen, zoals hormoon- en andere bloedonderzoeken en een echografie van uw eierstokken zal uitvoeren..
PCOS is een voorwaarde voor uitsluiting. Andere aandoeningen die vergelijkbare symptomen veroorzaken, moeten worden uitgesloten voordat een nauwkeurige diagnose wordt gesteld.
2. Het gaat niet om je eierstokken. Ondanks de naam polycystisch ovariumsyndroom, hebben vrouwen met PCOS meestal helemaal geen cysten. In plaats daarvan omringen de kleine onrijpe follikels de eierstokken, die als een parelketting op een echografie verschijnen. Deze follikels zijn het resultaat (en niet de oorzaak) van een onbalans van geslachtshormonen die de follikels belemmeren te rijpen en worden vrijgegeven voor bevruchting.
Veel professionals vinden de naam PCOS misleidend en dragen bij aan de uitdaging om meer vrouwen te laten diagnosticeren. Er is een nieuwe naam voorgesteld voor degene die zich niet zozeer richt op cysten of eierstokken, maar veeleer op de metabole aspecten die vrouwen met de aandoening waarschijnlijk zullen ondervinden.
3. Er is geen medicijn. Helaas gaat PCOS niet weg en is er momenteel geen remedie. Het goede nieuws is dat het kan worden behandeld en beheerd met veranderingen in levensstijl, medicijnen en supplementen.
4. Veranderingen in levensstijl zijn de primaire behandeling. Hoewel er nog veel te leren valt, waaronder de oorzaken van PCOS, weten we dat veranderingen in voeding en levensstijl de primaire behandelmethode zijn. Dit omvat het eten van een gezond dieet dat veel fruit, groenten, magere eiwitten en gezonde vetten bevat.
Actief bezig zijn door dagelijks enige vorm van fysieke activiteit te doen, zoals wandelen en krachttraining, is ook van cruciaal belang. En voldoende slaap krijgen is belangrijk om de insuline laag te houden en te helpen met stemming en energie.

Als u onlangs bent gediagnosticeerd

De kans is groot dat als je net PCOS hebt gediagnosticeerd, je er veel emoties over hebt. PCOS is complex en de naam alleen is veel om te verteren!
Misschien voel je je verdrietig of bang dat je een medische aandoening hebt gehad. Misschien voel je je zelfs gevalideerd dat er echt iets mis is met je lichaam en dat het verantwoordelijk is voor waarom je symptomen als gewichtstoename of acne hebt ervaren.
Je kunt je ook overweldigd voelen door de informatie die je hebt gekregen en wat je eraan kunt doen. Er is veel tegenstrijdige informatie op het internet met betrekking tot het behandelen en beheren van PCOS (het merendeel is niet op bewijs gebaseerd) en dat kan verwarring veroorzaken.
Het is belangrijk om jezelf tijd te geven om je aan het nieuws aan te passen en meer vertrouwd te raken met de feiten van je situatie. Veranderingen hoeven niet meteen te worden aangebracht, ook al voelt het alsof ze zouden moeten. Hier zijn een paar suggesties terwijl u uw volgende stappen zet:

Leer alles wat je kunt

Zoals gezegd, er is veel dat we niet weten over PCOS. Maar er is ook veel dat we weten, inclusief wat u kunt doen om u op uw best te voelen. Besteed wat tijd aan het onderzoeken van je toestand.

• Symptomen van PCOS
• Behandelingen voor PCOS
• Leven met PCOS

Wees toegewijd aan uw behandeling

Je komt misschien in de verleiding om dingen te proberen die voor andere vrouwen met PCOS hebben gewerkt. Maar onthoud, jij bent jou. Wat goed is voor uw specifieke geval zal worden bepaald tijdens gesprekken met uw arts en andere gezondheidswerkers. En wees niet bang om meer steun te krijgen, zoals werken met een geregistreerde diëtist, voedingsdeskundige of therapeut.

Overweeg bepaalde veranderingen

De belangrijkste behandelmethode voor het omgaan met PCOS is via voeding en levensstijl. Goed eten, meer of beter slapen, stress verminderen, lichamelijk actief zijn en stoppen met roken zijn slechts enkele effectieve dingen die u kunt doen om u beter te voelen, de symptomen te verbeteren en te voorkomen dat PCOS slechter wordt.

Een woord van heel goed

Een diagnose van PCOS krijgen kan zeker eng zijn. Maar het goede nieuws is dat deze aandoening kan worden beheerd en dat de symptomen ervan beter kunnen worden. Kennis is de sleutel! Het kennen van de feiten over PCOS en het hebben van een goed behandelingsteam om uw veranderingen in levensstijl te ondersteunen, kan het verschil maken.