Insulineresistentie en PCOS
De omstandigheden
PCOS is een hormonale aandoening die onregelmatige menstruatiecycli, vruchtbaarheidsproblemen, overmatige mannelijke hormoonspiegels en kleine follikels op de eierstokken kan veroorzaken.De alvleesklier, een klier in de buik met een aantal functies, produceert insuline. Insuline wordt typisch uitgescheiden als reactie op verhoogde bloedspiegels van glucose, een klein suikermolecuul. Wanneer we koolhydraten eten, komen de glucosemoleculen binnen ongeveer 15 minuten in ons bloed. Insuline zorgt ervoor dat cellen in het lichaam de glucose kunnen opnemen, die later wordt gebruikt voor energie.
Wanneer iemand insulineresistentie heeft, reageert het lichaam niet zo efficiënt of zo snel als nodig op insuline, wat leidt tot hoge glucosespiegels in het bloed, lage energie of beide. Na verloop van tijd zijn grotere en grotere hoeveelheden insuline nodig voordat glucose in de lichaamsweefsels wordt opgenomen. Uiteindelijk begint het lichaam anders om te gaan met suiker. Consequent hoge glucosespiegels in het bloed kunnen leiden tot pre-diabetes en vervolgens tot diabetes.
De verbinding
PCOS wordt erkend als een risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes. Ondanks het feit dat de tekenen en symptomen van PCOS beginnen vóór de tekenen en symptomen van insulineresistentie, wordt aangenomen dat insulineresistentie een rol kan spelen bij het veroorzaken van PCOS, in plaats van andersom. Verhoogde insulinespiegels kunnen een bijdragende factor zijn voor ontsteking en andere metabole complicaties geassocieerd met PCOS. Hoewel de verbinding bekend is, zijn de oorzaken van de relatie tussen de twee condities niet helemaal duidelijk.Het belangrijkste is dat insulineresistentie niet op iedereen precies hetzelfde effect heeft, en dat sommige vrouwen met insulineresistentie PCOS ontwikkelen, terwijl anderen dit niet doen. Sommige deskundigen suggereren dat de obesitas geassocieerd met insulineresistentie de functie van de hypothalamus en de hypofyse in de hersenen verandert, waardoor de productie van androgene hormonen, die bijdragen aan PCOS, toeneemt. Overmatige productie van androgene hormonen is een onafhankelijke risicofactor voor vrouwelijke onvruchtbaarheid en ovariumdisfunctie, met of zonder PCOS.
Hoewel elke aandoening geassocieerd is met depressie, is het risico op depressie veel sterker wanneer de twee aandoeningen samen voorkomen.
Evenzo dragen insulineresistentie en PCOS elk bij aan onvruchtbaarheid. De hormonale veranderingen van PCOS interfereren met een juiste implantatie van het embryo, terwijl insulineresistentie kan leiden tot een miskraam als gevolg van ontoereikende voeding en ondersteuning van het groeiende embryo. Wanneer deze twee voorwaarden worden gecombineerd, kan onvruchtbaarheid en vroege miskraam het moeilijk maken om een baby op termijn te dragen. Als u insulineresistentie of PCOS heeft, loopt u ook het risico zwangerschapsdiabetes te ontwikkelen tijdens de zwangerschap.
Symptomen van insulineresistentie in PCOS
Symptomen van insulineresistentie zijn vergelijkbaar bij vrouwen met PCOS en degenen die dat niet doen. Het is belangrijk voor vrouwen met PCOS om zich van deze symptomen bewust te zijn vanwege de sterke correlatie tussen de twee aandoeningen.Veranderingen in eetlust
Insuline is een stimulerend middel op de eetlust, wat misschien de reden is waarom veel vrouwen met PCOS frequente hunkeren naar snoep en ander voedsel dat rijk aan koolhydraten is rapporteren. Dit leidt tot gewichtstoename, waardoor het risico op gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, obesitas, artrose en diabetes, toeneemt.
Pre-diabetes of diabetes
Pre-diabetes verhoogt het risico op diabetes type 2 en andere metabolische omstandigheden. Tijdens deze fase, die 10 tot 12 jaar kan duren, is het lichaam niet optimaal gevoelig voor insuline. Dit leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel voor een langere tijd na het eten. Symptomen zijn verminderde energie, verhoogde dorst en frequent urineren.
Diabetes kan verminderde energie, neuropathie, verlies van gezichtsvermogen en vaatziekten veroorzaken.
doorlichting
Het wordt aanbevolen dat vrouwen met PCOS routinematig worden gescreend op insulineresistentie, zodat het vroegtijdig kan worden geïdentificeerd, waardoor eerdere behandeling kan worden gestart.Tests die worden gebruikt om te screenen op insulineresistentie zijn:
- Nuchtere bloedglucosetest: U krijgt de instructie om gedurende een bepaalde tijd te stoppen met eten en drinken voordat uw bloed wordt afgenomen om uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als uw niveau verhoogd is, kan uw arts u misschien vragen om verdere tests uit te voeren om te bepalen hoe uw lichaam suiker verwerkt.
- Glucosetolerantietest: Uw bloedsuikerspiegel zal worden gecontroleerd en u krijgt dan een speciale drank met suiker. Uw bloedsuikerspiegel wordt dan op aangewezen tijdstippen gemeten nadat u de drank hebt gebruikt om te zien hoe lang het duurt voordat uw cellen de suiker verwerken. Als uw glucosespiegel langer dan normaal verhoogd blijft, kan dit erop wijzen dat u resistent wordt tegen insuline.
- Glycosyleerd hemoglobine A1C: Dit is een bloedtest die uw gemiddelde glucosewaarden in de afgelopen drie maanden meet.
Een woord van heel goed
Hoewel er geen remedie is voor diabetes, kan het worden beheerd met dieetaanpassing en medicatie. Er kan een aantal stappen worden ondernomen om insulineresistentie te identificeren voordat diabetes optreedt. Als u PCOS heeft, kunnen sommige gezonde leefgewoonten helpen bij het voorkomen van diabetes, lang voordat tests naar verwachting afwijkingen vertonen.Het opnemen van dagelijkse lichaamsbeweging in uw routine is in verband gebracht met een verminderd risico op diabetes. Het is ook aangetoond dat het eten van een goed uitgebalanceerd dieet, arm aan vetten en suikers en rijk aan volle granen, vetarme zuivelproducten, fruit en groenten het risico op diabetes vermindert. Voedingssupplementen aanbevolen voor vrouwen met PCOS kunnen ook helpen; vraag uw arts of ze geschikt zijn voor u.
