Insuline-injectieplaatsen
Injecteer in vetweefsel
Insuline is bedoeld om subcutaan (onder de huid) te worden geïnjecteerd in vetweefsel, zoals de buik, buitenste delen van de dijen, armen en billen. Het injecteren van insuline in vetweefsel helpt het lichaam om insuline langzaam en voorspelbaar te absorberen. Deze laag huid zit bovenop de spier en heeft minder zenuwen, wat injecties comfortabeler kan maken. De hoeveelheid vetdikte is variabel op basis van de injectieplaats, leeftijd, geslacht en body mass index.Buik:
Het injecteren van insuline in de buik komt zeer vaak voor bij mensen met diabetes, omdat er een groter oppervlak is en er minder spiermassa is, waardoor het comfortabeler en gemakkelijker is om injectiesites te draaien. Het is ook gemakkelijker toegankelijk, waardoor het een meer functionele injectieplaats is. Wanneer u in de buik injecteert, moet u de navel vermijden, omdat de onderkant van de buik sterker is en de absorptie van insuline minder consistent is. Injecteer in plaats daarvan insuline op ten minste twee vingertoppen (of twee inches) van de navel.
Jonge kinderen of mensen die erg dun zijn of mensen met heel weinig lichaamsvet, vinden de buik misschien een moeilijke site om te gebruiken omdat ze een halve centimeter vet niet kunnen dichtknijpen.
Ruggen van armen:
Als u in de bovenarm injecteert, injecteer dan niet in de schouder. Gebruik in plaats daarvan alleen het buitenste achtergebied (waar het meeste vet is). Als u moeite heeft om de bovenarm zelf vast te klemmen, kunt u uw bovenarm tegen een muur of deur stutten om toegang te krijgen tot het vetweefsel. Of misschien helpt iemand anders u met uw injecties.
Bovenste billen of "love handles:" De bovenste billen hebben de dikste vetlaag, maar kunnen moeilijk te injecteren en draaien zijn zonder enige hulp. De "love handles" (dat gebied net boven je heup), kan een goede injectieplaats zijn voor jonge kinderen of hele dunne volwassenen, omdat je meestal een kleine hoeveelheid vet kunt persen.
Buitenkant van de dijen:
Als u injecteert in de dijen, gebruik dan het buitenste, vettere deel van de dij en vermijd de binnenkant van de dijen. Als u injecteert in uw binnenste dij en uw dijen tegen elkaar wrijven als u loopt, kan het de injectieplaats pijnlijk maken. Addtionally, is het meestal het beste om de bovendij te gebruiken, omdat de vetlaag verder uit het been dunner wordt. Vermijd injecteren in de buurt van het benige gebied boven de knie.
Het belang van siterotatie:
Injecteren op dezelfde exacte plek op dezelfde exacte plek kan steeds weer leiden tot harde knobbels of extra vetdesposits. Niet alleen zijn deze knobbels er onprettig uitzien, ze kunnen de manier waarop insuline wordt geabsorbeerd veranderen en het moeilijker maken om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Na verloop van tijd heeft de verdikte huid mogelijk geen zenuwuiteinden meer en kunnen schoten pijnloos worden. Een pijnloze injectie lijkt positief, maar dit kan betekenen dat de huid meer beschadigd raakt en daarom is het geen goed teken.De beste manier om de bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen, is door ernaar te streven dezelfde site op hetzelfde tijdstip van de dag te gebruiken en binnen die site te roteren. Als u bijvoorbeeld insuline voor de maaltijd inneemt, injecteer het dan dagelijks in uw buik voor het ontbijt, maar draai het dagelijks binnen die site. En als u 's nachts langwerkende insuline neemt, kunt u bijvoorbeeld uw dij gebruiken, maar binnen die site draaien.
Beste plaats om te injecteren en absorberen:
De beste plaats om insuline te injecteren, is afhankelijk van het type insuline dat u gebruikt en wanneer u het gebruikt. Je lichaam absorbeert insuline anders, afhankelijk van waar het is geïnjecteerd. De absorptie van insuline is meestal het snelst in de buik, iets minder snel in de bovenarmen, langzamer in de dijen en het langzaamst in de billen..Etenstijd en langwerkende insuline:
Meestal wordt het aanbevolen om maaltijdinspuitingen in uw buik toe te dienen, omdat deze het snelst werken wanneer u ze injecteert, wat helpt om postprandiale (na maaltijd) bloedsuikers te verlagen. Onthoud dat u de meest consistente bloedsuikerresultaten zult hebben als u op hetzelfde tijdstip dezelfde insuline in hetzelfde gebied injecteert, maar verander elke keer de exacte site. En langwerkende insuline, zoals lantus of toujeo, kan worden geïnjecteerd in een langzamere absorptievlek, zoals de billen of de dij..
Oefening kan ook de absorptiesnelheid beïnvloeden:
Als u van plan bent te oefenen na het injecteren van insuline, probeer dan het gebied te vermijden waar u de meeste energie van gaat gebruiken. Als u bijvoorbeeld van plan bent om een training van het onderlichaam te doen, vermijd dan het gebruik van uw dijen. Of als je een potje tennis speelt, vermijd dan de armen, omdat dit de absorptiegraad verhoogt en je risico op hypoglycemie verhoogt..
Tips voor het kiezen van sites
Snelle opname van koolhydraten uit de maaltijd is meestal belangrijk om bloedglucose-suikers na de maaltijd te verminderen. Daarom is het waarschijnlijk slim om uw ontbijt en lunch te injecteren, tenzij uw arts u anders heeft verteld, of als u een verhoogd risico op een laag bloedsuikergehalte of een reactieve hypoglycemie heeft. misschien een diner (afhankelijk van suikers en activiteitsniveau na het eten), bolusdoses in de buik. Wat niet wordt geadviseerd, is om uw ontbijtinsuline op een dag in de buik te injecteren en de volgende dag in de dij te injecteren. Indien mogelijk consistent zijn binnen elke site en dienovereenkomstig roteren.Langwerkende of voor het slapengaan gebruikte insuline kan in de dij, billen of bovenarm worden geïnjecteerd, zodat de absorptie geleidelijk kan plaatsvinden, waardoor uw insulinebehoeften gedurende de nacht worden gedekt.
Uiteindelijk is het belangrijkste dat u toegang hebt tot een site en consistent bent. De keuze is altijd aan jou.
Redenen om een specifieke site te vermijden
Als u knobbels en bultjes op injectieplaatsen ontwikkelt, vermijd dan het gebied van de bult gedurende verschillende maanden omdat dat gebied insuline anders zal absorberen en dit uw bloedsuikerspiegels kan beïnvloeden.Vermijd bovendien sites die u van plan bent uit te oefenen, omdat dit het risico op hypoglykemie als gevolg van verhoogde absorptie kan verhogen.
Ten slotte, vermijd het injecteren in moedervlekken of littekenweefsel, omdat deze ook de insulineabsorptie kunnen beïnvloeden.
Hoe u kunt vertellen dat u moet beginnen met roterende locaties
U weet of u moet beginnen met het roteren van sites als uw huid verandert, u niet langer de injecties voelt en uw bloedsuikers beginnen te stijgen. Het lijkt erop dat de huid een "druifachtige" knobbel of bult ontwikkelt, die bekend staat als lipo of insulinhypertrofie. Het kan overuren veroorzaken door de natuurlijke effecten van insuline (waarvan er een is om vet te laten groeien) of door hergebruik van naalden. Ter voorkoming van verdere ontwikkeling van hypertrofie, draai de injectieplaatsen en hergebruik geen naalden.Als u een dip ziet in de huid met een stevige textuur, kunt u een aandoening hebben die vetatrofie wordt genoemd en die doorgaans optreedt bij het gebruik van onzuivere insuline..
Een harde knobbel kan verschijnen na herhaald gebruik van een injectieplaats. Deze aandoening, die lipodystrofie wordt genoemd, wordt beschouwd als een littekenvorming van het vet.
Een gekneusd gebied moet worden vermeden totdat het weggaat.
Als u direct na een injectie een knobbel onder de huid hebt, kan het zijn dat u de naald niet helemaal in uw vetweefsel kreeg en de insuline net onder de huid werd geïnjecteerd. Mogelijk moet u uw injectietechniek oefenen of eventueel een langere naald gebruiken.
Verschijning van rode, geïrriteerde klonten of uitslag op de injectieplaats dient met uw arts besproken te worden, omdat dit een teken van infectie kan zijn. Mogelijk moet u van locatie veranderen terwijl de infectie wordt behandeld en verholpen.
Tips om bij te houden waar u de laatste keer bent geïnjecteerd
Een goede manier om sites te laten draaien en bij te houden waar u het laatst bent geïnjecteerd, is door een cyclus in te stellen. Je kunt van links naar rechts beginnen of het patroon van een klok volgen, waardoor je een cyclus van 12 dagen hebt. Het gebruik van een 12-daagse cyclus geeft sites ongeveer 24 dagen om te herstellen voordat ze opnieuw worden gebruikt. Zorg ervoor dat u enkele centimeters van uw laatste site verwijdert.U wilt mogelijk ook een insuline-injectietabel downloaden en noteer de gebieden die u gebruikt, zodat u deze kunt bijhouden en roteren.
