De angst voor ondergedoken auto's en andere objecten
Submechanofobie, de angst voor gedeeltelijk of volledig onder water liggende door de mens gemaakte objecten zoals auto's, omvat veel mogelijke subtypes en is gerelateerd aan een verscheidenheid aan elementaire angsten rond watermassa's. Veel van de volgende angsten kunnen een rol spelen wanneer iemand last heeft van ondergedoken objecten.
Angst voor het onbekende
Angst voor het onbekende in een omgeving is een primaire reactie die onze voorouders waarschijnlijk goed gediend heeft. Zelfs vandaag is het verstandig voorzichtig te zijn met waterlichamen, die ondergedompelde gevaren, industriële afvoer en andere gevaren kunnen bevatten..
Deze kunnen worden gematigd door degenen die ze kennen. Bekendheid met een bepaald meer, beek, rivier of oceaan kan de risico's drastisch verminderen. Voor degenen die niet bekend zijn met een waterlichaam, kan de kennis dat onbekende risico's op de loer liggen onder de oppervlakte voldoende zijn om een bestaande angst voor het onbekende op te wekken..
Angst voor dieren
Zelfs dieren die normaal niet-roofzuchtig zijn, kunnen aanvallen als ze zich bedreigd voelen. Hoewel aanvallen op mensen in water relatief zeldzaam zijn, zijn ze frequent genoeg (of misschien meer bekend over, dankzij sociale media) om ervoor te zorgen dat veel mensen zich nerveus voelen. Mensen met een specifieke fobie voor dieren, zoals de angst voor haaien of slangen, mogen alleen bang zijn om naar bepaalde watermassa's te gaan waar deze dieren bekend staan.
Angst voor ziektekiemen
Mysofobie, of de angst voor ziektekiemen, is een veel voorkomende fobie die verband houdt met de angst voor ondergedoken objecten. Sommige waterlichamen bevatten potentiële bronnen van gevaar, van gifstoffen tot bacteriën en parasieten. Hoewel het belangrijk is om goede hygiëne toe te passen en gemeenschappelijke bronnen van besmetting te vermijden, hebben mensen met mysofobie de neiging om extreme voorzorgsmaatregelen te nemen. Onbekende waterlichamen, waarvan de risico's onbekend zijn, kunnen gemakkelijk een angstige reactie teweegbrengen.
Angst voor gevaren
Waterongevallen komen relatief vaak voor. Scheurstromen, stroomversnellingen, boomstammen en rotsen kunnen vanaf het wateroppervlak moeilijk of onmogelijk te zien zijn, mogelijk gevaar als je gaat zwemmen of op een boot bent. Degenen die bang zijn om risico's te nemen, kunnen met name situaties vermijden die zij mogelijk schadelijk vinden en nemen dit tot het uiterste.
Angst voor schepen
De angst voor schepen is zeer persoonlijk. Sommige mensen zijn bang voor boten of vaartuigen, anderen zijn alleen bang voor massieve multi-deck schepen. Dit kan te maken hebben met de angst voor het onbekende, of het kan te maken hebben met een meer algemene angst voor grote objecten. Voor velen met deze angst zijn onderzeeërs de grootste trigger in verband met submechanofobie.
Omgaan met submechanofobie
Voor veel mensen veroorzaakt de angst voor ondergedompelde objecten weinig problemen bij de activiteiten van het dagelijks leven, waardoor de angst moeilijk te diagnosticeren is als een fobie. Als je niet in of rond het water werkt, kun je misschien je angst beheersen door op de oever te zitten in plaats van een duik te nemen of alleen cruiseschiphutten op een hoger dek te boeken.
Na verloop van tijd kan de angst voor ondergedompelde voorwerpen je leven beginnen te beïnvloeden. Als u merkt dat u plannen annuleert of banen vermijdt waarvan u anders misschien geniet, is het misschien tijd om hulp te zoeken.
Het behandelen van een angst voor ondergedompelde objecten zoals auto's gaat meestal gepaard met het ontdekken en behandelen van de onderliggende angsten. Een therapeut kan met u samenwerken om een geïndividualiseerd behandelplan te ontwikkelen dat inspeelt op uw specifieke behoeften, waaronder cognitieve gedragstherapie, exposure-therapie en / of virtual reality-therapie..
