De link tussen religieus geloof en angst
Het verband tussen religie en fobieën is sterk, maar het wordt niet goed begrepen. Hoewel een sterk religieus geloof je troost kan bieden als je lijdt, lijken bepaalde fobieën een religieuze component te hebben. Deze fobieën verschijnen of verslechteren vaak tijdens een geloofscrisis, maar ze kunnen op elk moment voorkomen. En ze kunnen iedereen overkomen, ongeacht hun religieuze achtergrond.
Soorten fobieën met een religieuze component
Er zijn verschillende soorten fobieën die een religieuze component lijken te hebben. Enkele van de meest voorkomende zijn:
- Doemsdag fobieën - Fobieën in de dag des oordeels kunnen losjes worden gedefinieerd als die fobieën die het einde van de wereld inhouden. Ze hebben de neiging om in twee basiscategorieën te vallen: technologische fobieën en angsten voor de 'eindtijd'. Beide soorten doomsday-fobieën kunnen worden veroorzaakt of verergerd door religieus geloof, vooral als je je geloof begint te betwijfelen. Astrofobie, of angst voor ruimte, kan te maken hebben met doemscenario fobieën.
- Doodfobieën - Doodgerelateerde angsten komen heel vaak voor bij mensen van alle culturen en religieuze achtergronden. Het maakt niet uit wat je geloof is, het overdenken van je eigen dood is over het algemeen geen prettige ervaring. Thanatofobie, of angst voor de dood, is de meest voorkomende van deze fobieën, maar veel mensen zijn ook bang voor de symbolen van de dood, zoals grafstenen en geesten. Mythofobie, of angst voor legendes, kan ook te maken hebben met de angst voor de dood.
- Numerieke fobieën - Verschillende religies wijzen belang of macht toe aan verschillende getallen. Hoewel deze overtuigingen door de moderne wetenschap soms worden afgedaan als bijgeloof, kan het geloof in de kracht van cijfers extreem sterk zijn. Twee van de meest gevreesde nummers zijn 13 en 666.
De verbinding tussen religie en fobieën onderzoeken
Religie veroorzaakt geen fobieën. Veel mensen trekken troost in plaats van angst voor hun religieus geloof. Bovendien komen de hierboven genoemde fobieën vaak voor bij diegenen die zichzelf niet als religieus identificeren. In plaats daarvan lijkt het erop dat persoonlijke religieuze overtuigingen een klein onderdeel van een groter geheel kunnen zijn.
Omdat de wetenschap nog niet overtuigend heeft bewezen wat er na de dood gebeurt, kan angst voor het onbekende de ultieme oorzaak zijn achter de religieuze component van bepaalde fobieën..
De religieuze component van fobieën behandelen
Als je vindt dat religie een rol kan spelen in je fobieën, werkt een tweeledige aanpak vaak het beste. Het is belangrijk om een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen, die uw fobie vanuit een wetenschappelijk perspectief zal behandelen. Veel voorkomende behandelingen zijn talktherapie, met name cognitieve gedragstherapie en medicijnen.
Het is ook aanbevolen dat u advies inwint bij uw religieuze leider, vooral als u een geloofscrisis ondergaat. Hij of zij kan je helpen om je overtuigingen te onderzoeken en je zorgen te onderzoeken in de context van je geloof. Hoewel traditionele therapie actiegericht is en gericht is op het wegnemen van de angst, kan religieuze counseling je helpen het onderliggende conflict op te lossen.
