De link tussen PTSS en OCD

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) en obsessief-compulsieve stoornis (OCS) zijn angststoornissen die vaak voorkomen bij mensen met een voorgeschiedenis van trauma. Onderzoek toont aan dat de kans dat een persoon met PTSS binnen een jaar OCD ontwikkelt, ongeveer 30 procent is. Zowel tussen 4 procent en 22 procent van de mensen met PTSS hebben ook een diagnose van OCD. Dit is veel hoger dan de huidige aanwezigheid van OCD in de algemene bevolking, die ongeveer 1 procent is. De behandeling van OCD kan variëren als deze optreedt met PTSS, dus het is belangrijk om trauma te bespreken met uw therapeut.

Voordat we ons verdiepen in de link tussen PTSS en OCS, is het belangrijk om de basisprincipes van deze mentale gezondheidscondities te begrijpen.

PTSS begrijpen

PTSS kan voorkomen bij mensen die een trauma hebben meegemaakt of er getuige van zijn geweest.

Trauma is een gebeurtenis die een persoon fysieke, emotionele of psychologische stress veroorzaakt. Voorbeelden kunnen zijn:

Relatieproblemen (bijvoorbeeld een scheiding)
Dood van een geliefde
Het slachtoffer zijn
Natuurramp
Auto ongeluk
Geweldadige relatie

Een persoon met PTSS heeft aanhoudende en verontrustende gedachten over het trauma, vaak herbeleefd door middel van flashbacks of nachtmerries.

PTSS diagnosticeren

Om te worden gediagnosticeerd met PTSS, moet een persoon worden blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis en symptomen hebben voor een maand. Deze symptomen kunnen zijn:

Intense, repetitieve herinneringen
Negatieve gedachten (bijvoorbeeld zich losgemaakt voelen van anderen)
Herinneringen aan het trauma vermijden
Ervaren reactieve symptomen (bijvoorbeeld gemakkelijk schrikken of boos uitbarstingen hebben)

OCD begrijpen

Hoewel veel mensen repetitief gedrag of gedreven gedachten hebben, zijn de gedachten en het gedrag van een persoon met OCS persistent en verstorend voor het dagelijks functioneren.

Obsessions

Obsessies zijn terugkerende en aanhoudende gedachten, impulsen en / of beelden die als opdringerig en ongepast worden beschouwd. De ervaring van obsessies veroorzaakt een aanzienlijk leed en angst voor een persoon.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de obsessies in OCD niet alleen zorgen hebben over echte problemen, en dat mensen deze terugkerende gedachten, impulsen of afbeeldingen (vaak tevergeefs) zullen proberen te negeren of "afstoten", meestal wetend dat ze onredelijk zijn en van hun eigen geest. Toch kunnen mensen met ocs hun obsessies niet onderdrukken of negeren.

compulsions

Compulsies zijn repetitief gedrag (bijvoorbeeld overmatig handenwassen, controleren, hamsteren of voortdurend proberen om dingen om je heen op te stellen) of mentale rituelen (bijvoorbeeld vaak bidden, tellen in je hoofd, of het herhalen van zinnen in je hoofd) dat iemand voelt dat hij moet doen in reactie op de ervaring van obsessieve gedachten.

Compulsies zijn gericht op het proberen om angst te verminderen of te elimineren of de waarschijnlijkheid van een of andere gevreesde gebeurtenis of situatie te voorkomen. Net als obsessies weet een persoon met OCS dat deze dwangmatigheden onlogisch zijn, wat verdere stress veroorzaakt.

Diagnose van OCD

Om te worden gediagnosticeerd met OCD, moet een persoon meer dan één uur per dag ervaren van opdringerige en onbeheersbare obsessies en / of dwanghandelingen. Bovendien moeten deze obsessies en / of dwanghandelingen aanzienlijke stress veroorzaken en het functioneren zoals op het werk, op school of tijd met vrienden verstoren.

Hoe zijn PTSS en OCD verbonden?

Met zowel PTSS als OCD heeft een persoon opdringerige gedachten en houdt zich vervolgens bezig met neutraliserend gedrag om zijn angst voor deze verontrustende gedachten te verminderen.

Bij PTSS probeert een persoon vaak zijn gedachten te neutraliseren door ze te onderdrukken of andere gedragingen aan te gaan, zoals isolatie en vermijding.

Compulsies zijn het neutraliserende gedrag bij ocs. Hoewel dwangmatig gedrag (zoals controleren, bestellen of hamsteren) ervoor kan zorgen dat iemand zich op de korte termijn meer in controle, veiliger en minder angstig voelt, zijn deze gedragingen niet alleen onvoldoende om de oorzaak van de angst aan te pakken. , ze kunnen zelfs de hoeveelheid angst die iemand ervaart verhogen.

Mensen met OCS die zich ontwikkelen na een trauma vertonen een ander patroon van symptomen, waaronder ernstigere symptomen zoals zelfmoordgedachten, zelfverminking, paniekstoornis met agorafobie, hamsteren, dwangmatige uitgaven en grotere angst of depressie.

Trauma-gerelateerde OCD behandelen

OCD wordt klassiek behandeld met belichtingstherapie, waarbij een persoon wordt blootgesteld aan de stimuli die hen de angst bezorgen en vervolgens wordt voorkomen dat ze hun normale dwang uitoefenen. Maar met trauma-gerelateerde OCD of OCD die samen voorkomt met PTSS, kan een ander type therapie nodig zijn.

Sommige deskundigen gebruiken cognitieve gedragstherapie voor traumagerelateerde OCD. In dit type therapie wordt iemand geleerd hoe hij zijn intrusieve gedachten over de traumatische gebeurtenis moet omleiden.

Een woord van heel goed

Er is een vage grens tussen OCD en PTSS. Als u PTSS en / of OCD hebt, is het erg belangrijk om een behandeling te zoeken bij een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Vermeld elke voorgeschiedenis van trauma aan uw psycholoog of therapeut, omdat dit van invloed kan zijn op uw behandelplan.