De link tussen PTSS en hoofdpijn
Weinig mensen praten erover, maar er is een reden om aan te nemen dat posttraumatische stressstoornis (PTSS) en hoofdpijn vaak samen voorkomen. Hoewel hoofdpijn veel minder aandacht heeft gekregen onder professionals in de geestelijke gezondheidszorg dan andere problemen bij PTSS, is het verband tussen PTSS en hoofdpijn logisch. Als u PTSS heeft, loopt u een hoger risico om een aantal verschillende lichamelijke gezondheidsproblemen te ontwikkelen, zoals diabetes, obesitas, hartaandoeningen en pijn. Vooral als het gaat om pijn, bijvoorbeeld, blijkt 20 tot 30 procent van de mensen met PTSS problemen met pijn te melden.
Als het gaat om hoofdpijn, is gebleken dat patiënten met migraine of spanningshoofdpijn hoge percentages van blootstelling aan traumatische gebeurtenissen rapporteren. Bovendien heeft ongeveer 17 procent symptomen die overeenkomen met een PTSS-diagnose. Een andere studie wees uit dat 32 procent van de OEF / OIF-veteranen met PTSS zegt dat ze problemen hebben met hoofdpijn.
De verbinding tussen PTSS en hoofdpijn
Het is niet helemaal duidelijk waarom mensen met PTSS een grotere kans hebben op problemen met hoofdpijn. Stress is echter in verband gebracht met het optreden van hoofdpijn en de symptomen van PTSS kunnen absoluut bijdragen aan zeer hoge niveaus van stress en emotionele spanning. Bovendien hebben hoofdpijnpatiënten doorgaans meer stressvolle gebeurtenissen in hun dagelijks leven. PTSS kan vele aspecten van iemands leven aanzienlijk verstoren, zoals op het werk en in relaties. Dit zal waarschijnlijk meer stress veroorzaken, waardoor de kans op hoofdpijn groter wordt.
In sommige gevallen kan het type traumatische gebeurtenis dat een persoon met PTSS heeft meegemaakt, de kans op hoofdpijn vergroten. Als u bijvoorbeeld een ongeluk of een situatie hebt gehad waarbij u een hoofdletsel of een traumatisch hersenletsel heeft gehad, heeft u meer kans op problemen met hoofdpijn. OEF / OIF-veteranen vertonen zelfs een hoog percentage traumatisch hersenletsel, wat mogelijk verklaart hoeveel hoofdpijn door OEF / OIF-veteranen met PTSS werd gemeld.
Hoofdpijn beheren
Als u PTSS heeft en veel last heeft van hoofdpijn, is het belangrijk om een arts te raadplegen om te bespreken wat uw mogelijkheden zijn in termen van behandeling. U kunt meer te weten komen over de verschillende soorten hoofdpijn, hoe zij worden gediagnosticeerd en welke behandelingsmogelijkheden er zijn.
Gezien het feit dat een hoge mate van stress gepaard gaat met hoofdpijn, kan het ook belangrijk zijn om copingvaardigheden gericht op het verminderen van stress in praktijk te brengen. Er zijn verschillende effectieve en gezonde coping-strategieën om stress te verminderen als u PTSS heeft. Niet alleen kunnen deze coping-strategieën helpen bij hun hoofdpijn, maar ze kunnen ook helpen andere stress-gerelateerde problemen, zoals angst en depressie, te minimaliseren.
