De symptomen van agorafobie

Agorafobie wordt vaak verkeerd begrepen als zijnde in de eerste plaats een probleem waarbij mensen bang zijn om hun huis te verlaten. Laten we eens kijken naar wat agorafobie is en met behulp van deze meer nauwkeurige definitie, kunnen de specifieke gedragingen die suggereren dat iemand agorafobie heeft.

Agorafobie is een fobie

Het kan overbodig lijken om te stellen dat agorafobie een fobie is, maar begrip van agorafobie als een specifiek type fobie maakt het veel gemakkelijker om de symptomen te begrijpen.

Agorafobie wordt vaak verkeerd begrepen als gewoon een angst om van huis te gaan, maar dit is niet helemaal juist. Agorafobie is een fobie van het zijn in een situatie waarin ontsnapping moeilijk of onmogelijk zou zijn, of hulp zou niet beschikbaar zijn als een paniekaanval zou plaatsvinden.

Wat is een fobie?

Een fobie is een overweldigende en onredelijke angst voor een object of situatie die weinig echt gevaar oplevert maar angst en ontwijking teweegbrengt. In tegenstelling tot de korte angst die de meeste mensen voelen wanneer ze een toespraak houden of een test afleggen, is een fobie langdurig, veroorzaakt intense fysieke en psychologische reacties en kan ze uw vermogen om normaal te functioneren op het werk of in sociale instellingen beïnvloeden..

Niet alle fobieën hebben behandeling nodig. Maar als een fobie uw dagelijks leven beïnvloedt, zijn er verschillende therapieën beschikbaar die u kunnen helpen uw angsten te overwinnen - vaak permanent.

Fobieën zijn onderverdeeld in drie hoofdcategorieën:

Specifieke fobieën. Een specifieke fobie houdt een irrationele, aanhoudende angst in voor een specifiek object of situatie die niet in verhouding staat tot het werkelijke risico. Dit omvat een angst voor situaties (zoals vliegtuigen of besloten ruimtes); de natuur (zoals onweersbuien of hoogten); dieren of insecten (zoals honden of spinnen); bloed, injectie of letsel (zoals messen of medische procedures); of andere fobieën (zoals harde geluiden of clowns). Er zijn veel andere soorten specifieke fobieën. Het is niet ongebruikelijk om fobieën over meer dan één voorwerp of situatie te ervaren.
Sociale angst. Meer dan alleen verlegenheid, sociale fobie omvat een combinatie van overmatig zelfbewustzijn en een angst voor publieke controle of vernedering in gemeenschappelijke sociale situaties. In sociale situaties is de persoon bang om afgewezen of negatief geëvalueerd te worden of vreest anderen te beledigen.
Angst voor open ruimtes (agorafobie). Agorafobie is een angst voor een actuele of verwachte situatie, zoals het gebruik van het openbaar vervoer, in open of besloten ruimten staan, in de rij staan of in een menigte zijn, of alleen buitenshuis zijn. De angst wordt veroorzaakt door angst voor geen gemakkelijke manier van ontsnapping of hulp als zich intense angst ontwikkelt. De meeste mensen met agorafobie ontwikkelen het na een of meer paniekaanvallen, waardoor ze bang zijn voor een nieuwe aanval en de plaats vermijden waar het plaatsvond. Voor sommige mensen is agorafobie zo ernstig dat ze niet van huis kunnen gaan.

In wezen een angst voor paniekaanvallen

Agorafobie is vaak een progressieve fobie en kan uiteindelijk leiden tot angst om het huis te verlaten. Het is echter de paniekaanval, eerder dan de handeling van het in het openbaar zijn, dat is de oorzaak van de angst.

Specifieke signalen en symptomen

Tekenen en symptomen van agorafobie kunnen zijn:

Panicked feelings: Agorafobie kan een zelfreplicerende cyclus worden. De patiënt is bang voor een paniekaanval die op zijn beurt kan leiden tot een paniekaanval. Na verloop van tijd generaliseren de specifieke situaties die tot paniek kunnen leiden, wat leidt tot een nieuw gevoel van angst en steeds maar weer.
Vermijdingsgedrag: Beperking van levensactiviteiten in een poging om situaties te voorkomen waarin hulp voor een paniekaanval mogelijk niet beschikbaar is, wordt vermijdingsgedrag genoemd. Wat in eerste instantie een angst voor een paniekaanval in een specifieke situatie kan zijn, kan langzaam generaliseren en achtereenvolgens een persoon isoleren.
clustering: Een patroon van vermeden situaties is in het algemeen aanwezig. Gemeenschappelijke clusters zijn openbaar vervoer; boodschappen doen; het rijden; en het huis verlaten. Al in een vroeg stadium van de aandoening kunnen de symptomen rond slechts één van deze veel voorkomende 'vrees voor open ruimtes' klonteren, in de loop van de tijd ontwikkelt de angst zich bij anderen vaak ook. Bijvoorbeeld, in het begin kan een persoon alleen maar een angst voelen in verband met openbaar vervoer. De beperkingen die deze angst met zich meebrengt, beperken vervolgens het vermogen van een persoon om te gaan winkelen, aan het werk te gaan en meer. Na verloop van tijd kan dit leiden tot de angst om helemaal van huis te gaan.

Fysieke klachten en symptomen treden op wanneer iemand wordt uitgedaagd om in een afgesloten ruimte te zijn, een plaats zonder gemakkelijk middel om te ontsnappen, alleen thuis te blijven of gebruik te maken van het openbaar vervoer en te omvatten:

Overmatig zweten
Ademhalingsproblemen
Een snelle hartslag
Trillen of trillen
Gevoelloosheid of tintelingen van uw handen en voeten
Indigestie
Een gevoel van verlies van controle

Ontwikkeling

Agorafobie ontstaat vaak uit een onbehandelde paniekstoornis, en naar schatting ontwikkelt tussen de derde en de helft van de mensen met paniekstoornis agorafobie.

Echter, agorafobie ontwikkelt zich soms zonder voorafgaande paniekstoornis. In dit geval resulteert de angst om vast te zitten in een bepaalde situatie niet in een volledige paniekaanval. In plaats daarvan kunnen de symptomen meer fysiek van aard zijn, zoals hoofdpijn of diarree.

Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan bepalen of uw symptomen die zijn van agorafobie of een andere aandoening.

Behandelingsopties

Professionele hulp wordt bijna altijd aanbevolen om de symptomen van agorafobie onder controle te houden. Psychotherapie, met name therapieën zoals systemische desensibilisatie, kunnen zeer effectief zijn bij het verminderen van de symptomen. Er zijn ook dingen die mensen zelf kunnen doen om de symptomen van hun agorafobie te beheersen door ontspanningstechnieken te gebruiken om sociale steun te vinden.

Bottom Line

Het kan gemakkelijker zijn om de symptomen van agorafobie te begrijpen als je erkent dat de primaire angst is om een paniekaanval te hebben, in plaats van een specifieke situatie. Daarom kan alles wat een paniekaanval kan veroorzaken, zoals het vinden van jezelf op een plaats waar ontsnapping moeilijk kan zijn, tot symptomen leiden.

Deze angst voor een paniekaanval beperkt dan een persoon door het moeilijk te maken om naar zijn werk te gaan, naar de winkel te gaan, te reizen of zelfs het huis te verlaten..

Zonder behandeling kan agorafobie leiden tot een enorm gevoel van isolatie en eenzaamheid, maar effectieve behandelingen zijn beschikbaar.