Hoe Pilates Gear voor uw huis te kopen
Of je Pilates nu thuis, in een studio of beide, er zijn enkele basisstukken van Pilates-apparatuur die je misschien zou willen kopen om je training te ondersteunen. Van kleding en matten tot hervormers, ballen, bands en dvd's, deze kopershandleiding is ontworpen om u te helpen bij het sorteren van de verschillende Pilates-apparatuurkeuzes die beschikbaar zijn.
Trainingsmatten voor Pilates
Een oefenmat is misschien wel de eerste keuze voor Pilates thuis. U wilt een mat krijgen die is ontworpen voor Pilates-workouts, omdat deze verschillen van andere matten. Pilates-matten zijn bijvoorbeeld dikker dan de meeste yogamatten, waardoor oefeningen zoals oprollen comfortabeler worden door de rug van het harde vloeroppervlak te isoleren.
Pilates-studio's hebben vaak matten van goede kwaliteit die cursisten kunnen gebruiken, maar misschien breng je ze liever zelf naar de studio.
Pilates op video en dvd
Dvd's en video's behoren tot de beste manieren waarop mensen Pilates leren en beoefenen. Mijn dvd- / videorecensies bevatten instructies voor beginners voor professionals, maar ook voor onderwerpen als gewichtsverlies en body sculpting.
Oefenballen en -banden
Hoewel het geen traditionele Pilates-uitrusting is, zijn oefenballen en -banden populair geworden voor training in de studio en thuis. Ontdek waarom en wat u wilt weten voordat u koopt.
The Pilates Magic Circle
De magische cirkels, ook bekend als oefeningsringen, Pilates-ringen en fitnesscirkels, behoren tot de meest veelzijdige stukken Pilates-apparatuur die u kunt krijgen voor uw thuistraining..
Pilates Studio-apparatuur
De belangrijkste stukken Pilates-studioapparatuur zoals een hervormer, Cadillac, stoel of vat zijn aanzienlijke investeringen. Voordat je iets koopt, wil je een training over hen hebben en je onderzoek doen. Zelfs als je een studio-eigenaar bent, loont het om vertrouwd te raken met de verschillende beschikbare opties.
Trainingskleding voor pilates
Je kunt Pilates-oefeningen doen in elke kleding die goed beweegt en niet te ruim of onthullend is. Als je echter wat wilt opfrissen, zijn er veel geweldige keuzes van trainingskleding ontworpen voor Pilates en yoga.
Pilates-boeken
Boeken zijn een prachtige manier om uw Pilates-praktijk te ondersteunen. Ik vind het leuk om met ze samen te werken, omdat ze me toestaan om mijn tijd te nemen met de oefeningen. Ik waardeer ook veel Pilates-boeken voor de diepere kijk op de geschiedenis van Pilates en oefenprincipes die ze bieden.
