Energiepsychologie voor de behandeling van psychische aandoeningen
Energiepsychologie is een relatief nieuwe therapiemethode die oosterse benaderingen van lichaam en geest combineert met ideeën voor westerse psychologie en psychotherapie. Beoefenaars van energiepsychotherapie beweren dat tikken op acupunctuurpunten tijdens het denken over een angstproducerende gebeurtenis angsten en fobieën kan genezen. Hoewel deze therapie nog steeds controversieel is, toont doorgaand onderzoek aan dat het een veelbelovende behandeling is.
Geschiedenis van de energiepsychologie
Energie psychologie technieken werden voor het eerst populair gemaakt in de vroege jaren 1980 door Roger Callahan, Ph.D. onder de naam 'thought field therapy'. David Feinstein, Ph.D., een klinisch psycholoog, heeft een energiepsychologieprogramma ontwikkeld dat training biedt, zelfs voor mensen om thuis te gebruiken. Feinstein heeft goed werk verricht door de basis van de techniek op een gebalanceerde manier te presenteren. Er zijn verschillende takken van energiepsychologie, waaronder de bovengenoemde therapievelden, emotionele vrijheidstechnieken en uitgebreide energiepsychologie.
Hoe Energy Psychology werkt
De behandeling begint op dezelfde manier als elke andere vorm van psychotherapie, waarbij de therapeut en de patiënt een vertrouwensrelatie en een vertrouwensrelatie opbouwen en problemen oplossen. De therapeut begint met het identificeren van een bepaalde trigger, wat een gedachte, beeld of geheugen is dat verontrustende of angstgevoelige gevoelens opwekt, en vervolgens de patiënt vraagt om te beoordelen hoe verontrustend die trigger is op een schaal van 0 tot 10, waarbij 10 de hoogste nood. De volgende stap is om de patiënt op bepaalde acupunctuurpunten te laten tikken, acupunten genoemd, terwijl een verklaring wordt herhaald over de trigger die is afgesproken door zowel de patiënt als de therapeut. De manier waarop het werkt is dat de hersenen verwachten dat een zeer onaangename emotionele reactie optreedt als reactie op de trigger, maar dat komt niet omdat het aftikken van de acupunten de limbische respons tijdelijk heeft gedeactiveerd, zegt Feinstein in een van zijn vele artikelen over het onderwerp. Op deze manier leren patiënten, met veel herhalingen, in feite de emoties neutraliseren die pijnlijke of schokkende gedachten of herinneringen oproepen.
Nadat het tappen is voltooid, laat de therapeut de trigger opnieuw de trigger zijn, waarbij hij misschien ook fysieke symptomen beschrijft. Het tikken wordt herhaald totdat de snelheid naar nul of zeer dichtbij daalt. Dit kost erg weinig tijd, hoewel vervolgsessies nodig kunnen zijn.
Het vonnis
Het is te vroeg om zeker te weten of energiepsychotherapie echt een effectieve techniek zal blijken te zijn. Vergelijkbare benaderingen zoals desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR) klinken echter even vreemd aan de oppervlakte, maar een goed onderzoek heeft de effectiviteit van EMDR ondersteund. Vanaf 2014 waren meer dan 60 studies gepubliceerd over de werkzaamheid van energiepsychologie, waarvan er slechts één aantoont dat deze niet effectief is. Het wordt gebruikt om verschillende problemen te behandelen, zoals depressie, angst, trauma, pijn en stress. Het onderzoek ziet er zeker zeer veelbelovend uit en toont dat de energiepsychologie effectief is met slechts een paar behandelingssessies voor een hele reeks psychische stoornissen.
Voorstanders van de energiepsychologie suggereren dat tikken op acupunctuurpunten "mechanoreceptoren" stimuleert, zenuwuiteinden die gevoelig zijn voor aanraking. Deze stimulatie is theoretisch om op de een of andere manier de energiekanalen en -velden van het lichaam te normaliseren. Het kan zijn dat de technieken werken, maar dat ze werken om redenen die niets te maken hebben met het menselijke energieveld. Verschillende soorten energiewerk worden steeds populairder bij holistische gezondheidswerkers, en het is waar dat we nog niet veel weten over de energievelden rondom het menselijk lichaam.
