Het doel van emoties

Emoties kunnen een belangrijke rol spelen in hoe we denken en ons gedragen. De emoties die we dagelijks voelen, kunnen ons dwingen om actie te ondernemen en de beslissingen die we nemen over ons leven, zowel groot als klein, te beïnvloeden. Om emoties echt te begrijpen, is het belangrijk om de drie kritische componenten van een emotie te begrijpen.

Er zijn drie delen aan een emotie:

1. Een subjectieve component (hoe ervaar je de emotie)
2. Een fysiologische component (hoe uw lichaam reageert op de emotie)
3. Een expressieve component (hoe je je gedraagt ​​als reactie op de emotie).

Deze verschillende elementen kunnen een rol spelen in de functie en het doel van je emotionele reacties.

Emoties kunnen van korte duur zijn, zoals een flits van ergernis bij een collega, of langdurig, zoals blijvende droefheid over het verlies van een relatie. Maar waarom ervaren we emoties precies? Welke rol dienen zij??

Emoties kunnen ons motiveren om actie te ondernemen

Gloednieuwe afbeeldingen / Getty Images

Wanneer u te maken krijgt met een zenuwslopend examen, voelt u mogelijk veel angst of u goed zult presteren en hoe de test uw eindcijfer zal beïnvloeden. Vanwege deze emotionele reacties, zul je waarschijnlijk eerder studeren. Omdat je een bepaalde emotie hebt ervaren, had je de motivatie om actie te ondernemen en iets positiefs te doen om je kansen op een goed cijfer te vergroten.

We neigen er ook naar bepaalde acties te ondernemen om positieve emoties te ervaren en de kans op negatieve emoties te minimaliseren. U kunt bijvoorbeeld sociale activiteiten of hobby's opzoeken die u een gevoel van geluk, tevredenheid en opwinding geven. Aan de andere kant zou je waarschijnlijk situaties vermijden die mogelijk tot verveling, verdriet of angst leiden.

5 Verrassende manieren om de motivatie te vergroten

Emoties helpen ons te overleven, te overleven en gevaar te vermijden

Adam Mitchinson / Getty Images

Naturalist Charles Darwin geloofde dat emoties aanpassingen zijn die zowel mens als dier in staat stellen te overleven en zich voort te planten. Als we boos zijn, zullen we waarschijnlijk de oorzaak van onze irritatie onder ogen zien. Wanneer we angst ervaren, zullen we eerder de dreiging ontvluchten. Als we liefde voelen, kunnen we een partner zoeken en reproduceren.

Emoties dienen een aanpassingsrol in ons leven door ons te motiveren om snel te handelen en acties te ondernemen die onze overlevingskansen en succes maximaliseren..

Emoties kunnen ons helpen beslissingen te nemen

Jon Feingersh / Getty Images

Onze emoties hebben een grote invloed op de beslissingen die we nemen, op wat we besluiten te nemen voor het ontbijt, bij welke kandidaten we kiezen om te stemmen bij politieke verkiezingen.

Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat mensen met bepaalde soorten hersenbeschadiging die hun vermogen om emoties te ervaren beïnvloeden, ook een verminderd vermogen hebben om goede beslissingen te nemen.

Zelfs in situaties waarin we geloven dat onze beslissingen puur door logica en rationaliteit worden geleid, spelen emoties een sleutelrol. Emotionele intelligentie, of ons vermogen om emoties te begrijpen en te beheersen, bleek een belangrijke rol te spelen in de besluitvorming.

5 redenen waarom we slechte beslissingen nemen

Emoties zorgen ervoor dat andere mensen ons kunnen begrijpen

franckreporter / Getty Images

Wanneer we met andere mensen omgaan, is het belangrijk om aanwijzingen te geven om hen te helpen begrijpen hoe we ons voelen. Deze signalen kunnen betrekking hebben op emotionele expressie door lichaamstaal, zoals verschillende gezichtsuitdrukkingen die verband houden met de specifieke emoties die we ervaren.

In andere gevallen kan het zijn dat we direct aangeven hoe we ons voelen. Wanneer we vrienden of familieleden vertellen dat we ons gelukkig, verdrietig, opgewonden of bang voelen, geven we ze belangrijke informatie die ze vervolgens kunnen gebruiken om actie te ondernemen.

Emoties laten ons anderen begrijpen

Geber86 / Getty Images

Net zoals onze eigen emoties waardevolle informatie aan anderen verschaffen, geven de emotionele uitingen van de mensen om ons heen ons een schat aan sociale informatie. Sociale communicatie is een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven en relaties, en het kunnen interpreteren en reageren op de emoties van anderen is essentieel. Het stelt ons in staat om adequaat te reageren en diepere, betekenisvollere relaties op te bouwen met onze vrienden, familie en geliefden. Het stelt ons ook in staat effectief te communiceren in verschillende sociale situaties, van het omgaan met een waanzinnige klant tot het leiden van een koppige medewerker.

Charles Darwin was een van de vroegste onderzoekers om emoties wetenschappelijk te bestuderen. Hij suggereerde dat emotionele displays ook een belangrijke rol kunnen spelen in veiligheid en overleving. Als je een sissend of spuugend dier tegenkomt, zou dit duidelijk aangeven dat het wezen boos en defensief was, waardoor je weer af kon en mogelijk gevaar kon voorkomen.

Het begrijpen van de emotionele vertoningen van anderen geeft ons duidelijke informatie over hoe we mogelijk in een bepaalde situatie moeten reageren.

Een woord van heel goed

Zoals je hebt geleerd, dienen onze emoties voor verschillende doeleinden. Emoties kunnen vluchtig, aanhoudend, krachtig, complex en zelfs levensveranderend zijn. Ze kunnen ons motiveren om op specifieke manieren te handelen en ons de middelen en hulpmiddelen geven die we nodig hebben om op zinvolle wijze met elkaar om te gaan in onze sociale werelden.