Waarom je grote beslissingen moet nemen na het ervaren van een dood
Als u de dood van een echtgenoot of een naast familielid betreurt, is dit niet het moment voor belangrijke beslissingen over het leven. De dood van een geliefde is een van de meest stressvolle gebeurtenissen die een persoon kan ervaren, volgens de Holmes-Rahe Life Stress Inventory.
Gezien de emotionele en fysieke tol die een dood kan hebben op overlevenden, is dit lang niet altijd het beste moment om serieuze beslissingen te nemen. In het bijzonder moet je voorkomen dat je tijdens de rouwperiode een grote carrière maakt of veranderingen aanbrengt in de woning, als het enigszins mogelijk is.
Grote beslissingen die je niet zou moeten nemen tijdens het rouwen van een dood
Krijg de feiten over deze en de andere beslissingen die u zou moeten uitstellen met deze beoordeling.
Verhuizen naar een nieuw huis
Als u overweegt uw huis te verkopen of verhuist omdat een geliefde stierf, moet u dit besluit indien mogelijk minstens zes maanden uitstellen, vanwege de andere stressoren die u waarschijnlijk ook ervaart.
Vooral het vinden van een nieuwe plek, het verkopen van uw bestaande woning, het inpakken en daadwerkelijk verhuizen naar een nieuwe woning, bewijst op elk moment een enorme onderneming. Naast het feit dat je lichamelijk, emotioneel, mentaal of spiritueel je leven volgt, en je hebt al veel taken moeten voltooien na de dood van een geliefde, is bewegen misschien niet iets dat je op dit moment wilt doen.
Hoewel het verleidelijk kan zijn om te verhuizen om te ontsnappen aan herinneringen van huishoudens aan je overleden geliefde, is verhuizen misschien niet in je beste belang, financieel gezien. Het is heel goed mogelijk dat u uw leef- of financiële situatie anders na enkele maanden of na het regelen van de nalatenschap van uw geliefde anders zou bekijken. Dus, vermijd een overhaaste beslissing als je kunt.
Memento's, aandenkens en andere herinneringen uitwerpen
Als je ooit razend in een emotioneel moment hebt gehandeld door iets te zeggen of te doen waar je later spijt van hebt gehad, moet je erop vertrouwen dat het nu niet het moment is om herinneringen, aandenken, foto's en andere herinneringen aan je geliefde weg te gooien, ook al veroorzaken deze items verdriet en tranen terwijl je verdriet het meest fris aanvoelt.
Eenmaal 'naar de stoep' vervoerd en weggehaald, zullen deze onvervangbare tastbare connecties tussen jou en iemand van wie je houdt voor jou verloren gaan voor altijd. Daarom moet je uitstellen dat je items weggooit die gelinkt zijn aan je geliefde terwijl je rouwt. Na verloop van tijd, misschien zes maanden of een jaar, zou je je anders kunnen voelen als je je begint aan te passen aan het leven na het verlies van je geliefde. Op zijn minst zult u zich waarschijnlijk beter uitgerust voelen met het verstrijken van de tijd om te beoordelen wat u echt wilt behouden en wat u wilt gooien.
Als je deze fysieke herinneringen nu eenvoudig niet kunt tolereren, overweeg dan om ze in dozen te doen en op te slaan in een logeerkamer, garage, kelder, het huis van een vriend of zelfs een gehuurde opslageenheid om ze uit je leefruimte te verwijderen.
Van baan veranderen
Helaas reageren bedrijven vaak niet op dezelfde manier als medewerkers denken dat ze zouden moeten doen wanneer ze na het overlijden van een geliefde weer aan het werk gaan. Te vaak vinden veel grievers het moeilijk om naar hun werk terug te keren en overwegen om te stoppen, een nieuwe baan te vinden of van beroep te veranderen.
Hoewel veel factoren kunnen bijdragen aan dit gevoel, moet u proberen het uitstellen van uw baan op te schorten, een nieuwe werkgever te zoeken of uw loopbaan voor ten minste zes maanden te wijzigen. Nogmaals, terwijl je verdriet het meest fris aanvoelt, denk je op dit moment waarschijnlijk niet "normaal" vanwege je verhoogde, meer gevoelige emotionele staat. Daarom, als je eenmaal de tijd hebt om je aan je verlies aan te passen, kun je opnieuw evalueren of een verplaatsing van je werkgever / carrière het meest zinvol is om vooruit te gaan.
Grote wijzigingen in uw financiën
Voor veel mensen dwingt de dood van een geliefde de overlevende vaak om een groot aantal nieuwe verantwoordelijkheden op zich te nemen, waaronder persoonlijke of huishoudelijke financiële zaken. Weduwen of weduwnaars weten bijvoorbeeld niet hoe ze een chequeboek in evenwicht moeten brengen, omdat hun partners altijd omgaan met de 'gelddingen'. Soms moeten ze misschien een baan of een hogerbetaalde baan vinden.
De nieuw getroffenen hebben ook te maken met creditcardrekeningen, leningen of verzekeringspolissen van hun geliefde. Hetzelfde geldt voor beleggingen en pensioenrekeningen. Je moet uitstellen van het nemen van belangrijke financiële beslissingen voor ten minste zes maanden, indien mogelijk.
Verdriet kan alomvattend en onontkoombaar zijn, dus het is gemakkelijk om de wens te begrijpen om uw financiële situatie nu te vereenvoudigen. Dat gezegd hebbende, je denkt waarschijnlijk niet helder in de nasleep van de dood en reageren vanuit angst is waarschijnlijk niet verstandig. Het verkopen van je huis kan bijvoorbeeld een ontsnapping bieden aan de herinneringen van je geliefde, maar op de lange termijn kan het nog voordeliger zijn om daar te blijven. Het bijhouden van bestaande creditcardaccounts of een auto met een retentierecht kan ook helpen om uw kredietwaardigheid eerder vast te stellen.
Wat te doen als je een belangrijke levensbeslissing niet kunt uitstellen
Ondanks de bovenstaande suggesties, weet alleen jij de unieke omstandigheden waar je nu voor staat na de dood van je geliefde. Als het uitstellen van een bepaald levensbesluit voor zes maanden tot een jaar niet haalbaar lijkt, moet u eerst de situatie bespreken met een vertrouwde vriend of vertrouwenspersoon. Vaak kan gewoon een gesprek voeren met iemand die je beste hart heeft, je een beter gevoel van perspectief geven en je misschien helpen beseffen dat de situatie minder urgent is dan het jou lijkt..
En als u overweegt iets dat uw financiën zou beïnvloeden, kunt u het ook bespreken met een vertrouwde vriend of vertrouweling, maar u moet ook de mening vragen van een professionele financieel adviseur.
Vraag je daarnaast af of je op een of andere manier een kunt maken omkeerbaar beslissing nu. Bijvoorbeeld, in plaats van je huis te verkopen omdat je momenteel herinneringen aan je geliefde te pijnlijk vindt, kun je dan ergens anders een tijdje wonen, zoals een hotel, appartement of met een vriend of familielid?
Kun je je huis tijdelijk aan iemand verhuren? Als je baan overweldigend lijkt, kun je dan een paar weken verlof opnemen in plaats van stoppen of eventueel je begin- / eindtijden aanpassen? In plaats van financiële rekeningen te sluiten omdat je het gevoel hebt dat je nu niet alles kunt regelen, kan een vertrouwd vriend of familielid je helpen ze te beheren of gewoon alles voor een paar maanden afhandelen?
Het belang van zelfzorg als je rouwt
Het belangrijkste dat je kunt doen, is goed voor jezelf zorgen terwijl je rouwt. Verdriet is hard werken en het vraagt een echte fysieke, mentale, emotionele en spirituele tol van ons lichaam, onze geest en ons hart. Helaas is het oude gezegde dat "de tijd alle wonden geneest" niet waar na de dood van een naaste. In plaats daarvan, wij geleidelijk het verlies van een geliefde verwerken in ons nieuwe leven en leren leven met het litteken in ons hart, maar we vergeten nooit de persoon die stierf.
Vertrouw er voorlopig op dat je uiteindelijk die staat zult bereiken en probeer in haast geen grote beslissingen te nemen over je leven, terwijl je verdriet het meest fris aanvoelt.
