PTSS in oorlogsveteranen in Irak en Afghanistan
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) en woede komen veel voor in oorlogsveteranen in Irak en Afghanistan. In feite zijn oorlogsveteranen in Irak en Afghanistan in gevaar voor een aantal psychische problemen. Studies hebben consequent aangetoond dat veteranen van de oorlogen in Irak en Afghanistan hoge percentages vertonen van PTSS, depressie en verslavingen.
Woedeproblemen bij veteranen
Een groep onderzoekers bekeek de percentages van PTSS en woedeproblemen bij een groep van 117 oorlogsveteranen uit Irak en Afghanistan.
Net als bij andere rapporten, vertoonden de veteranen die ze bestudeerden hoge percentages PTSS. In feite had ongeveer 40 procent PTSS en nog eens 18 procent had bijna een PTSS-diagnose, of wat vaak wordt aangeduid als subdrempel PTSS (ze hadden moeite met enkele ernstige symptomen van PTSS, maar niet voldoende symptomen om te voldoen aan criteria voor een volledige PTSS diagnose).
Bovendien gaf meer dan de helft van de veteranen met PTSS aan dat ze de afgelopen vier maanden agressief waren geweest, zoals het bedreigen van fysiek geweld, het vernietigen van eigendommen en het hebben van een fysiek gevecht met iemand. Veteranen met bijna een PTSS-diagnose meldden ongeveer evenveel agressief gedrag als de veteranen met PTSS.
Er lijkt een verband te bestaan tussen de ervaring van PTSS-symptomen en agressief gedrag onder oorlogsveteranen uit Irak en Afghanistan. Veteranen met PTSS en met bijna een PTSS-diagnose hadden een veel grotere kans om agressief te zijn dan die veteranen zonder PTSS.
Personen met PTSS kunnen intense en onvoorspelbare emotionele ervaringen hebben, en woede en agressief gedrag kunnen manieren zijn om een gevoel van controle te krijgen. Woede kan ook een manier zijn om te proberen spanning uit te drukken of los te laten die verband houdt met ongemakkelijke emoties die vaak worden geassocieerd met PTSS, zoals schaamte en schuldgevoelens..
Omgaan met woede
Personen met PTSS hebben waarschijnlijk meer problemen met het beheersen van woede, en deze studie laat zien dat problemen met woede snel kunnen optreden na terugkeer uit het gevecht.
Woede kan een zeer moeilijke emotie zijn om mee om te gaan en kan leiden tot een aantal juridische en interpersoonlijke problemen, zoals huiselijk geweld. Sterker nog, personen met PTSS lopen bijzonder risico op het plegen van relatiegeweld.
U kunt echter een aantal dingen doen om woede beter te beheren. Ten eerste kan het aanpakken van symptomen van PTSS door middel van therapie ook helpen gevoelens van woede te verminderen. Veel behandelingen voor PTSS nemen zelfs woedebeheersvaardigheden op. Het leren van effectievere manieren om met stress om te gaan, kan ook nuttig zijn bij het beheersen van boosheid en agressief gedrag. Sommige copingvaardigheden die bijzonder nuttig kunnen zijn zijn diepe ademhaling, mindfulness, het nemen van "time-outs" en het identificeren van de negatieve en positieve gevolgen op korte en lange termijn van verschillende gedragingen..
Het Nationaal Centrum voor PTSS biedt ook uitstekende informatie over de relatie tussen PTSS en woede, evenals een aantal suggesties om woede en agressief gedrag beter te beheersen..
